| 1. |
การให้ความรู้และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ |
1 มี.ค. 2569 |
10 มิ.ย. 2569 |
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 40 คน มื้อละ 25 บาท จำนวน 2 มื้อ เป็นเงิน 2,000 บาท
- ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 40 คน มื้อละ 60 บาท จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 2,400 บาท
- ค่าวัสดุที่ใช้การอบรมฯ เป็นเงิน 2,000 บาท
(1) ปากกา จำนวน 40 ด้าม ด้ามละ 15 บาท เป็นเงิน 600 บาท
(2) สมุด จำนวน 40 เล่ม เล่มละ 15 บาท เป็นเงิน 600 บาท
(3) แฟ้มใส ใส่เอกสาร จำนวน 40 แผ่น แผ่นละ 20 บาท เป็นเงิน 800 บาท
- ค่าวัสดุสาธิต (โภชนาการ/ฉลากอาหาร) เป็นเงิน 1,000 บาท
- ค่าป้ายประชาสัมพันธ์โครงการ ขนาด 1 x 2 เมตรละ 350 บาท เป็นเงิน 700
- ค่าสมนาคุณวิทยากร จำนวน 3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
|
- การคัดกรองและประเมินความเสี่ยงโรค NCDs
1.1 อสม. ดำเนินการคัดกรองสุขภาพประชาชน ได้แก่ การวัดความดันโลหิต ตรวจระดับน้ำตาลปลายนิ้ว ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง และรอบเอว
1.2 บันทึกข้อมูลสุขภาพและจัดกลุ่มเสี่ยง
1.3 ส่งต่อผู้ที่มีค่าผิดปกติให้รับการดูแลรักษาที่ รพ.สต.
2. การให้ความรู้และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ
2.1 ให้ความรู้เรื่องโรค NCDs สาเหตุ ปัจจัยเสี่ยง และการป้องกัน
2.2 การเลือกบริโภคอาหารที่เหมาะสม ลดหวาน มัน เค็ม
2.3 การดูแลสุขภาพตนเองของผู้ป่วยและกลุ่มเสี่ยง
3. การส่งเสริมการออกกำลังกายและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ
3.1 จัดกิจกรรมออกกำลังกายที่เหมาะสม เช่น การเดินออกกำลังกาย แอโรบิกชะลอวัย การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และการออกกำลังกายด้วยยางยืด
3.2 อสม. เป็นผู้นำกิจกรรมและกระตุ้นการมีส่วนร่วม
3.3 ส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน วันละไม่น้อยกว่า 30 นาที
4. การติดตามเยี่ยมบ้านและเสริมแรงเชิงบวก
4.1 อสม. ติดตามเยี่ยมบ้านกลุ่มเสี่ยงและผู้ป่วย
4.2 ประเมินพฤติกรรมสุขภาพและการควบคุมระดับน้ำตาลและความดันโลหิต
4.3 ให้คำแนะนำและกำลังใจอย่างต่อเนื่อง
|
-
|
- สมาชิกทีมสามารถร่วมมือกันลดน้ำหนักรวมของทีมได้สูงสุดถึง 9.2 กิโลกรัม และลดรอบเอวเฉลี่ยของทีมลงได้กว่า 7 เซนติเมตรต่อคน พร้อมทั้งมีความสม่ำเสมอในการปฏิบัติกิจวัตรสุขภาพประจำ
- มีบุคคลที่สามารถเป็นต้นแบบในโครงการทั้งหมด 11 คน
- มีกลุ่มแกนนำสุขภาพจำนวน 7 กลุ่ม
|
-
|