กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

1.ประสานงานขอใช้สถานที่ (เช่น ศาลาอเนกประสงค์ หรือลานกีฬาชุมชน)จัดหาอุปกรณ์หลัก คือ ผ้าขาวม้า (ที่มีความยาวเหมาะสมและเหนียวทนทาน) และเครื่องเสียงจัดเตรียม/คัดเลือกบทเพลงหรือจังหวะดนตรีที่มีความเร้าใจปานกลางและเหมาะสมกับจังหวะก้าวของผู้สูงอายุ 2. ป้ายไวนิลชื่อโครงการ 3. ป้ายไวนิลให้ความรู้ 5. ค่าเต้นออกกำลังกายวันๆละ 1 ชั่วโมงๆละ 300 บาท สัปดาห์ๆละ 3 วัน ไม่เกิน 4 เดือน รวม 2 เดือน 6.ค่าเครื่องขยายเสี่ยงพร้อมไมล์

ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง ( Output) 1. จำนวนผู้สูงอายุที่เข้าร่วมกิจกรรม: มีผู้สูงอายุในชุมชนเข้าร่วมการอบรมและฝึกปฏิบัติออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้าจำนวนทั้งสิ้น จำนวน 20 คน  ของเป้าหมายโครงการ) 2. ความต่อเนื่องในการจัดกิจกรรม: สามารถดำเนินการจัดกิจกรรมฝึกปฏิบัติออกกำลังกายตามโปรแกรมยืดเหยียดด้วยผ้าขาวม้าประกอบดนตรีได้อย่างต่อเนื่อง ครบถ้วนจำนวน จำนวน 3 ครั้ง/สัปดาห์
3. การสนับสนุนอุปกรณ์สุขภาพ: ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการทุกคน (ร้อยละ 100) ได้รับการสนับสนุน "ผ้าขาวม้าเพื่อการกีฬาและสุขภาพ" จำนวนคนละ 1 ผืน เพื่อใช้ประกอบท่าทางและนำกลับไปฝึกฝนต่อที่บ้านการตรวจคัดกรองสุขภาพ: ผู้เข้าร่วมโครงการทุกคนได้รับการประเมินและบันทึกข้อมูลสัญญาณชีพ (ความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจ) และการทดสอบสมรรถภาพทางกาย (ก่อนและหลังเข้าร่วมโครงการ) ครบถ้วน 100% ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นจริง ( Outcome) 1. สมรรถภาพทางกายที่ดีขึ้น: ผู้สูงอายุร้อยละ 80 มีผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายที่ดีขึ้นอย่างชัดเจนหลังสิ้นสุดโครงการ เช่น การทรงตัวดีขึ้น (ลดความเสี่ยงต่อการลื่นล้มสะดุดล้ม) กล้ามเนื้อแขนขามีความแข็งแรงขึ้น และความยืดหยุ่นของข้อต่อและแผ่นหลังเพิ่มขึ้นจากการใช้ผ้าขาวม้าช่วยยืดเหยียด 2. พฤติกรรมการออกกำลังกายที่ยั่งยืน: ผู้สูงอายุเกิดความตระหนักรู้และปรับเปลี่ยนพฤติกรรม โดยร้อยละ  75 นำท่าทางที่ได้เรียนรู้ไปฝึกออกกำลังกายด้วยตนเองหรือรวมกลุ่มกันยืดเหยียดในชุมชนอย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์ 3. สุขภาพจิตและสังคมที่ดีขึ้น: เกิดความสัมพันธ์อันดีและการมีส่วนร่วมในชุมชน ผู้สูงอายุได้พบปะสังสรรค์ผ่านเสียงดนตรี ช่วยลดความโดดเดี่ยว ความเครียด และความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุกลุ่มติดสังคม 4. การควบคุมโรคเรื้อรัง: ช่วยเสริมสร้างระบบไหลเวียนโลหิตและระบบหายใจ ส่งผลให้ผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว (เช่น ความดันโลหิตสูง หรือเบาหวาน) สามารถควบคุมระดับความดันและระดับน้ำตาลให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมได้ดียิ่งขึ้น