กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการแช่เท้าด้วยสมุนไพร จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ต.คลองแห อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลเมืองคลองแห ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการแช่เท้าด้วยสมุนไพร

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการแช่เท้าด้วยสมุนไพร " ดำเนินการในพื้นที่ ต.คลองแห อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา รหัสโครงการ L7255-2569-25 ระยะเวลาการดำเนินงาน 17 มีนาคม 2569 - 31 กรกฎาคม 2569 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 13,040.00 บาท จาก กองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลเมืองคลองแห เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

"เท้าเป็นอวัยวะที่ต้องรับน้ำหนักตัวและใช้งานหนักตลอดทั้งวัน ทำให้ประชาชนส่วนใหญ่โดยเฉพาะกลุ่มผู้สูงอายุและวัยทำงาน ประสบปัญหาอาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้อตึงเครียด และระบบไหลเวียนโลหิตส่วนปลายไม่สะดวก ซึ่งส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตและคุณภาพการนอนหลับ

ภูมิปัญญาไทยเรื่องการแช่เท้าด้วยสมุนไพร (Hydrotherapy with Herbs) เป็นวิธีการบำบัดสุขภาพที่สืบทอดกันมานาน โดยใช้สรรพคุณจากสมุนไพรที่มีในท้องถิ่น เช่น ขมิ้น ข่า ตะไคร้ และมะกรูด ซึ่งมีฤทธิ์ช่วยลดการอักเสบ กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และผ่อนคลายเส้นประสาท การนำสมุนไพรเหล่านี้มาประยุกต์ใช้ในการแช่เท้าจึงเป็นทางเลือกในการดูแลสุขภาพที่ปลอดภัยและประหยัด

ดังนั้น เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีความรู้ในการดูแลสุขภาพตนเองด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทย      ชมรมรักษ์สุขภาพและการเรียนรู้ทุกช่วงวัย (วัดแก้วสว่างวนาราม) จึงได้จัดทำ 'โครงการแช่เท้าด้วยสมุนไพร' ขึ้น  เพื่อมุ่งเน้นการลดอาการปวดเมื่อย ส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดี และสนับสนุนการใช้สมุนไพรไทยให้เกิดประโยชน์สูงสุดในชีวิตประจำวัน"

วัตถุประสงค์โครงการ

1. 1. เพื่อส่งเสริมการดูแลสุขภาพด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทย ให้ความรู้และทักษะแก่ประชาชนในการนำสมุนไพรในท้องถิ่นมาใช้ดูแลสุขภาพตนเองและครอบครัวอย่างถูกวิธี
2. 2. เพื่อกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ใช้ความร้อนและสรรพคุณจากสมุนไพรช่วยให้หลอดเลือดขยายตัว ลดอาการปวดเมื่อย ตึงยึดของเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อบริเวณเท้าและขา

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. โครงการแช่เท้า
2. สมุนไพรแช่เท้า จำนวน 2 เดือน/ วัสดุอุปกรณ์ที่จำเป็นตามโครงการ

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ผู้เข้าร่วมโครงการมีระบบการไหลเวียนเลือดส่วนปลาย (เท้าและขา) ที่ดีขึ้น ลดอาการเท้าเย็น เหน็บชา หรืออาการเท้าบวมจากการยืนนานๆ
2. ลดอาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นบริเวณเท้าและน่องมีความผ่อนคลาย ลดการอักเสบและอาการตึงเครียดของกล้ามเนื้อด้วยสรรพคุณจากสมุนไพรและความร้อน
3. ภาพการนอนหลับดีขึ้น ผู้เข้าร่วมรู้สึกผ่อนคลายระบบประสาท ช่วยให้หลับง่ายและหลับลึกขึ้น ส่งผลให้ร่างกายได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น