โครงการแช่เท้าด้วยสมุนไพร
| ชื่อโครงการ | โครงการแช่เท้าด้วยสมุนไพร |
| ประเภทโครงการ | โครงการจากเงินเหมาจ่าย 45 บาท |
| รหัสโครงการ | L7255-2569-25 |
| ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
| หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
| วันที่อนุมัติ | 25 กุมภาพันธ์ 2569 |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 17 มีนาคม 2569 - 31 กรกฎาคม 2569 |
| กำหนดวันส่งรายงาน | 31 สิงหาคม 2569 |
| งบประมาณ | 13,040.00 บาท |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมรักษ์สุขภาพและการเรียนรู้ทุกช่วงวัยวัดแก้วสว่างวนาราม |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | ร.ต.ท.สวง ทะสะระ ประธานชมรมรักษ์สุขภาพและการเรียนรู้ทุกช่วงวัยวัดแก้วสว่างวนาราม |
| พี่เลี้ยงโครงการ | กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองคลองแห |
| พื้นที่ดำเนินการ | ต.คลองแห อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา |
| ละติจูด-ลองจิจูด | 7.055,100.48place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 20 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง : |
||
| สถานการณ์ปัญหา | ขนาด | |||
|---|---|---|---|---|
| 1 | ผู้เข้าร่วมร้อยละ 80 สามารถระบุสรรพคุณของสมุนไพรที่ใช้แช่เท้าได้อย่างน้อย 3 ชนิด | 80.00 | ||
| 2 | ผู้เข้าร่วมที่มีปัญหาปวดเมื่อยหรือนอนไม่หลับ มีระดับความพึงพอใจและอาการดีขึ้นหลังจากการแช่เท้าอย่างต่อเนื่อง | 80.00 | ||
| 3 | มีการนำวิธีการแช่เท้าไปปฏิบัติจริงที่บ้านอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง | 80.00 |
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
"เท้าเป็นอวัยวะที่ต้องรับน้ำหนักตัวและใช้งานหนักตลอดทั้งวัน ทำให้ประชาชนส่วนใหญ่โดยเฉพาะกลุ่มผู้สูงอายุและวัยทำงาน ประสบปัญหาอาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้อตึงเครียด และระบบไหลเวียนโลหิตส่วนปลายไม่สะดวก ซึ่งส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตและคุณภาพการนอนหลับ
ภูมิปัญญาไทยเรื่องการแช่เท้าด้วยสมุนไพร (Hydrotherapy with Herbs) เป็นวิธีการบำบัดสุขภาพที่สืบทอดกันมานาน โดยใช้สรรพคุณจากสมุนไพรที่มีในท้องถิ่น เช่น ขมิ้น ข่า ตะไคร้ และมะกรูด ซึ่งมีฤทธิ์ช่วยลดการอักเสบ กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และผ่อนคลายเส้นประสาท การนำสมุนไพรเหล่านี้มาประยุกต์ใช้ในการแช่เท้าจึงเป็นทางเลือกในการดูแลสุขภาพที่ปลอดภัยและประหยัด
ดังนั้น เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีความรู้ในการดูแลสุขภาพตนเองด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทย ชมรมรักษ์สุขภาพและการเรียนรู้ทุกช่วงวัย (วัดแก้วสว่างวนาราม) จึงได้จัดทำ 'โครงการแช่เท้าด้วยสมุนไพร' ขึ้น เพื่อมุ่งเน้นการลดอาการปวดเมื่อย ส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดี และสนับสนุนการใช้สมุนไพรไทยให้เกิดประโยชน์สูงสุดในชีวิตประจำวัน"
| วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
|---|---|---|---|
| 1 | 1. เพื่อส่งเสริมการดูแลสุขภาพด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทย ให้ความรู้และทักษะแก่ประชาชนในการนำสมุนไพรในท้องถิ่นมาใช้ดูแลสุขภาพตนเองและครอบครัวอย่างถูกวิธี เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายร้อยละ 80 มีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับสรรพคุณของสมุนไพรที่ใช้ในการแช่เท้า |
80.00 | |
| 2 | 2. เพื่อกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ใช้ความร้อนและสรรพคุณจากสมุนไพรช่วยให้หลอดเลือดขยายตัว ลดอาการปวดเมื่อย ตึงยึดของเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อบริเวณเท้าและขา เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการที่มีปัญหาปวดเมื่อยหรือนอนไม่หลับ มีอาการดีขึ้นหลังจากเข้าร่วมกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง |
80.00 |
| ลำดับ | กิจกรรมหลัก | งบประมาณ | มี.ค. 69 | เม.ย. 69 | พ.ค. 69 | มิ.ย. 69 | ก.ค. 69 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | โครงการแช่เท้า(17 มี.ค. 2569-31 ก.ค. 2569) | 13,040.00 | |||||
| รวม | 13,040.00 |
| 1 โครงการแช่เท้า | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
คงเหลือ (บาท) |
more_vert | |
| วันที่ | กิจกรรมย่อย | 20 | 13,040.00 | 0 | 0.00 | 13,040.00 | |
| 17 มี.ค. 69 - 31 ก.ค. 69 | สมุนไพรแช่เท้า จำนวน 2 เดือน/ วัสดุอุปกรณ์ที่จำเป็นตามโครงการ | 20 | 13,040.00 | - | - | more_vert | |
| รวมทั้งสิ้น | 20 | 13,040.00 | 0 | 0.00 | 13,040.00 | ||
วิธีดำเนินการ
1. จัดการประชุมเพื่อวางแผนการดำเนินโครงการฯ
2. เขียนโครงการเสนอต่อกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองคลองแหเพื่อขอรับงบประมาณ
3. ประสานงานกับเจ้าหน้าที่ผู้เกี่ยวข้อง
4. จัดเตรียมวัสดุอุปกรณ์ เอกสาร สื่อที่ใช้ในการจัดอบรม
5. จัดอบรมให้ความรู้แก่ผู้เข้าร่วมโครงการ
6. สรุปและรายงานผลการดำเนินงานต่อกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองคลองแห
- ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ผู้เข้าร่วมโครงการมีระบบการไหลเวียนเลือดส่วนปลาย (เท้าและขา) ที่ดีขึ้น ลดอาการเท้าเย็น เหน็บชา หรืออาการเท้าบวมจากการยืนนานๆ
- ลดอาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นบริเวณเท้าและน่องมีความผ่อนคลาย ลดการอักเสบและอาการตึงเครียดของกล้ามเนื้อด้วยสรรพคุณจากสมุนไพรและความร้อน
- ภาพการนอนหลับดีขึ้น ผู้เข้าร่วมรู้สึกผ่อนคลายระบบประสาท ช่วยให้หลับง่ายและหลับลึกขึ้น ส่งผลให้ร่างกายได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 17 มี.ค. 2569 13:06 น.