โครงการออกกำลังกายส่งเสริมสุขภาพด้วยวิถีชุมชน ในประชาชนวัยก่อนสูงอายุ และวัยผู้สูงอายุ ในหมู่ที่ 1 บ้านท่าเรือ
| ชื่อโครงการ | โครงการออกกำลังกายส่งเสริมสุขภาพด้วยวิถีชุมชน ในประชาชนวัยก่อนสูงอายุ และวัยผู้สูงอายุ ในหมู่ที่ 1 บ้านท่าเรือ |
| ประเภทโครงการ | โครงการจากเงินเหมาจ่าย 45 บาท |
| รหัสโครงการ | 69-L1460-02-01 |
| ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
| หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
| วันที่อนุมัติ | 12 มีนาคม 2569 |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มีนาคม 2569 - 31 พฤษภาคม 2569 |
| กำหนดวันส่งรายงาน | 15 มิถุนายน 2569 |
| งบประมาณ | 22,500.00 บาท |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | ประธานคณะกรรมการหมู่บ้าน หมู่ที่ 1 บ้านท่าเรือ |
| พี่เลี้ยงโครงการ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ต.กันตังใต้ อ.กันตัง จ.ตรัง |
| ละติจูด-ลองจิจูด | 7.338,99.515place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | 20 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : ระบุ |
||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 30 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : ระบุ |
||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
|---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ปัจจุบันประชาชนใช้เวลาหมดไปกับการทำงาน การเดินทาง และการพักผ่อนโดยไม่ได้ให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายมากนัก เพราะบางส่วนมีความเข้าใจว่าการำกิจวัตรประจำวันคือการออกกำลังกาย เช่น เดินเล่น การทำงานบ้าน เลี้ยงดูบุตรหลาน เป็นการออกกำลังกายที่เพียงพอแล้ว จึงไม่คิดออกกำลังกายอย่างอื่นเพิ่มเติม จึงเป็นเหตุให้ประชาชนมีร่างกายที่อ่อนแอลง ก่อให้เกิดโรคภัยสุขภาพต่างๆตามมา เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคอ้วน โรคเครียด ฯลฯ และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
การออกกำลังกายเป็นแนวทางหนึ่งในการส่งเสริมสุขภาพ นอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง กล้ามเนื้อทำงานดีขึ้น ยังเป็นการพักผ่อนหย่อนใจ คลายความเครียด ช่วยให้เซลล์สมองทำงานดีขึ้น การออกกำลังกายด้วยรำวงย้อนยุค เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยในการพัฒนาเสริมสร้างความแข็งแรง ช่วยในการเสริมสร้างสุขภาพและสมรรถภาพทางกาย รวมทั้งช่วยลดไขมันในร่างกาย กล้ามเนื้อข้อติด ข้อเสื่อม เหน็บชา และช่วยพัฒนาการรับรู้ของระบบประสาทส่วนต่างๆของร่างกาย ส่งเสริมให้ผู้ออกกำลังกายมีความกระฉับกระเฉง คล่องแคล่วว่องไว เป็นการออกกำลังกายที่สามารถทำได้ทุกวัย เป็นการส่งเสริมสุขภาพง่ายๆที่ทำได้ด้วยตนเอง วัยก่อนสูงอายุและผู้สูงอายุควรออกกำลังกายให้เหมาะสมกับช่วงวัย ไม่หักโหมจนก่อให้เกิดการบาดเจ็บแก่ร่างกาย จึงจะเกิดประโยชน์สูงสุด
คณะกรรมการหมู่บ้าน หมู่ที่ 1 บ้านท่าเรือ เห็นว่า “รำวงย้อนยุค” เป็นกิจกรรมที่เหมาะสมกับวัยก่อนสูงอายุและวัยผู้สูงอายุเป็นอย่างยิ่ง ทำให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมรู้สึกแจ่มใสและสดชื่นไปตามจังหวะเสียงเพลงที่สนุกสนาน จึงจัดโครงการส่งเสริมสุขภาพออกกำลังกายด้วยรำวงย้อนยุค ในประชาชนวัยก่อนสูงอายุ และวัยผู้สูงอายุ ในหมู่ที่ 1 บ้านท่าเรือ เพื่อให้ประชาชนวัยก่อนสูงอายุและวัยผู้สูงอายุได้มีความรู้การออกกำลังกายอย่างถูกวีและเกิดความตระหนักตื่นตัว เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรค เกิดทัศนคติที่ดีต่อการออกกำลังกาย และนำไปประยุกต์ใช้อย่างถูกต้อง พร้อมยังช่วยส่งเสริมและอนุรักษ์รำวงย้อนยุคให้แพร่หลายในชุมชน
| วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
|---|---|---|---|
| 1 | 1. เพื่อส่งเสริมสุขภาพกายให้ประชาชนวัยก่อนสูงอายุและวัยผู้สูงอายุได้ออกกำลังกาย
|
||
| 2 | 2. เพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตให้ประชาชนวัยก่อนสูงอายุและวัยผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตที่ดี ผ่อนคลายคลายเครียด
|
| ลำดับ | กิจกรรมหลัก | งบประมาณ | มี.ค. 69 | เม.ย. 69 | พ.ค. 69 | มิ.ย. 69 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1. กิจกรรมหลัก ให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายและการป้องการโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง(1 มี.ค. 2569-31 พ.ค. 2569) | 22,500.00 | ||||
| 2 | 2.สรุปผลการดำเนินงานโครงการ(1 มิ.ย. 2569-15 มิ.ย. 2569) | 0.00 | ||||
| รวม | 22,500.00 |
| 1 1. กิจกรรมหลัก ให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายและการป้องการโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
คงเหลือ (บาท) |
more_vert | |
| วันที่ | กิจกรรมย่อย | 100 | 22,500.00 | 0 | 0.00 | 22,500.00 | |
| 1 มี.ค. 69 - 31 พ.ค. 69 | 1.1 กิจกรรมย่อย กิจกรรมอบรมการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี และอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงก่อให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง | 50 | 11,200.00 | - | - | more_vert | |
| 1 มี.ค. 69 - 31 พ.ค. 69 | 1.2 กิจกรรมย่อย กิจกรรมการออกกำลังกายด้วย “รำวงย้อนยุค” | 50 | 11,300.00 | - | - | more_vert | |
| 2 2.สรุปผลการดำเนินงานโครงการ | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
คงเหลือ (บาท) |
more_vert | |
| วันที่ | กิจกรรมย่อย | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| รวมทั้งสิ้น | 100 | 22,500.00 | 0 | 0.00 | 22,500.00 | ||
- ประชาชนวัยก่อนสูงอายุและวัยผู้สูงอายุมีสุขภาพกายและใจแข็งแรง
- ประชาชนวัยก่อนสูงอายุและวัยผู้สูงอายุออกกำลังกายเพิ่มขึ้น
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 18 มี.ค. 2569 11:14 น.