กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ท่ามกลางกระแสปฏิรูประบบสุขภาพของไทยในปัจจุบัน ที่เน้นการ "สร้าง" มากกว่าการ "ซ่อม" สุขภาพ ซึ่งเป็นการเน้นระบบสุขภาพเชิงรุก และการสร้างเสริมสุขภาพ ปัจจุบันประชาชนป่วยด้วยโรคที่สามารถป้องกันได้เป็นส่วนใหญ่ ทำให้สิ้นเปลืองงบประมาณ และค่าใช้จ่ายในการเยียวยารักษา จึงได้มีการรณรงค์ให้ประชาชนได้มาใส่ใจในการออกกกำลังกายเพื่อป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ตามที่รัฐบาลได้กำหนดนโยบาย ๕ อ. เป็นหลักในการสร้างสุขภาพแก่ประชาชน ประกอบด้วย การออกกำลังกาย อาหารปลอดภัย อารมณ์และสุขภาพจิต อนามัยชุมชน และอโรคยา ซึ่งให้เริ่มจากการจัดกิจกรรมออกกำลังกายเป็นเรื่องแรกและบูรณาการกับกิจกรรมอื่น ๆ ที่จำเป็นในการสร้างสุขภาพของบุคคล ครอบครัว และชุมชน ให้ภาครัฐสนับสนุนองค์ความรู้และทักษะที่จำเป็นในการสร้างและพัฒนาความเข้มแข็งของประชาชนที่จะร่วมใจแก้ปัญหาสุขภาพของตนเองและชุมชน โดยมีเป้าหมายส่งเสริมให้คนไทยอายุ ๖ ปีขึ้นไป ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดาห์ละ ๓ วัน วันละ ๓๐ นาที ด้วยการออกกำลังกายแบบต่าง ๆ เช่น ปั่นจักรยาน วิ่ง ว่ายน้ำ เต้นแอโรบิค เป็นต้น
ปัจจุบันเป็นยุคข่าวมูลข่าวสาร ค้นหาแหล่งการเรียนรู้โดยสื่อ โซเซียลมีเดีย มีผลต่อวิธีความเป็นอยู่ตลอดจนการดูแลสุขภาพ ทำให้ประชาชนไม่มีเวลาออกกำลังกายเพื่อดูแลสุขภาพ ร่วมทั้งฟื้นฟูสุขภาพ เนื่องมลพิษทางอากาศเป็นพิษ จากเผ่าไหม้ ทำลายสิ่งแวดล้อม การออกกำลังกายเป็นยาวิเศษ ทำให้ร่างกายแข็งแรง ตลอดจนยังช่วยให้มีความสัมพันธ์กับเพื่อน ๆ ในชุมชน สร้างความความรักความสามัคคี ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ โดยปกติแล้วคนที่มีน้ำหนัก 50 กิโลกรัม ถ้าเดินในอัตราส่วนประมาณ 3 กิโลเมตร ต่อชั่วโมง (เดินเร็ว) จะใช้พลังงานไป 2.3-60 = 138 กิโลแคลอรี การเดินทาง 1 ชั่วโมง เท่ากับการเผาพลาญข้าวสารอาหารและใช้พลังงานในปริมาณไล่ ๆ กับการเดิน 3 กิโลเมตรต่อชั่วโมง นั้นหมายความว่าประโยชน์จากการขี่จักรยานก็คือการเผาผลาญและการใช้พลังงาน ทำให้ลดอัตราการสะสมของไขมันที่ผนังหลอดเลือด นอกจากนั้นการขี่จักรยานอย่างต่อเนื่องเป็นการออกกำลังแบบแอโรบิก ที่มีผลทำให้หัวใจแข็งแรง กล้ามเนื้อหัวใจทำงานได้ดีขึ้น การออกกำลังกายแบบแอโรบิกต่อเนื่อง ช่วยทำให้การไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกายดีขึ้น รวมถึงเส้นเลือดที่หล่อเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจและอวัยวะสำคัญในร่างกาย ได้แก่ สมอง ไต ลดการเก็บสะสมตะกรันไขมันในหลอดเลือดทั่วร่างกาย ดังนั้นจึงสามารถป้องกันสภาวะเส้นเลือดตีบตันในอวัยวะสำคัญดังกล่าวข้างต้น นอกจากนั้นการขี่จักรยานยังเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่ช่วยระบบการหายใจ เพิ่มประสิทธิภาพการแลกเปลี่ยนออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์ในถึงลมปอดให้ดีขึ้นและยังเพิ่มระดับฮอร์โมน เอ็นดอร์ฟินอันจะช่วยลดความเครียดในร่างกายให้ลดลงอย่างมีประสิทธิภาพ (ที่มา : ประโยชน์ทางการแพทย์จากการขี่จักรยาน โดย นพ.ชาญวิทย์ โคธีรานุรักษ์ ข้อมูลจากนิตยสาร Health Today) และการขี่จักรยาน
เป็นกิจกรรมที่ง่ายที่สุด ที่ครอบครัวจะทำร่วมกันได้ โดยเฉพาะในสภาพการณ์ปัจจุบันที่การใช้ชีวิตของคนส่วนใหญ่ เป็นไปด้วยความเร่งรีบทำให้ไม่มีเวลาทั้งในการออกกำลังกาย และไม่มีเวลาทำกิจกรรมร่วมกันใน ครอบครัว การปั่นจักรยานจึงเป็นกิจกรรม อย่างหนึ่งที่สมาชิกในครอบครัวทุกเพศทุกวัยสามารถทำกิจกรรมร่วมกันได้ การปั่นจักรยานเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต อีกทั้งการปั่นจักรยานยั้งเป็นการประหยัดพลังงานและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม จุดประกายและเป็นตัวอย่างที่ดีแก่เยาวชน ประชาชนหรือผู้ที่พบเห็นทั่วไปได้ตระหนักถึงประโยชน์ของการออกกำลังกาย และการปั่นจักรยานเป็นการออกกำลังกายอีกประเภทหนึ่งที่ไม่จำกัดเพศ อายุ วัยและเป็นกีฬาที่ช่วยลดมลพิษทางอากาศ รักษาสภาพแวดล้อม ประหยัดพลังงาน ทั้งช่วยรณรงค์ในการลดภาวะโลกร้อนอีกด้วย ชมรมจักรยานดุซงญอ ได้ตระหนักและเล็งเห็นถึงความสำคัญให้ประชาชนในชุมชนหันมาสนใจในการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง และเป็นการรณรงค์เพื่อสุขภาพ จึงได้บูรณาการร่วมกับองค์การบริหารส่วนตำบลดุซงญอ จัดได้จัดทำโครงการค่ายจักรยานเพื่อสุขภาพ ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2560 ขึ้น เพื่อครอบคลุมทุกด้านทั้งร่างกาย จิตใจ การใช้ชีวิตร่วมกันในครอบครัวอย่างมีความสุข ซึ่งจะเป็นพลังในการส่งเสริมคุณภาพชีวิตของบุคลากรที่สำคัญ โดยรวมกลุ่มบุคคลที่มีใจรักในการปั่นจักรยาน ใส่ใจที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ฟื้นฟูสุขภาพกาย และสุขภาพจิตที่ดีอย่างต่อเนื่องต่อไป