กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ปัจจุบันประเทศไทยเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ผู้สูงอายุจำนวนมากประสบปัญหาสุขภาพจากความเสื่อมของร่างกายอ่อนแรงข้อติดตัวไม่มั่นคงรวมทั้งภาวะเครียดและซึมเศร้าที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและสภาพจิตใจการส่งเสริมให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายอย่างเหมาะสมกับวัยจึงเป็นแนวทางสำคัญในการพัฒนาคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้นทั้งด้านร่างกายและจิตใจการรำเป็นศิลปะการเคลื่อนไหวอย่างช้าๆมีจังหวัดต่อเนื่องการออกกำลังกายที่ผสมผสานระหว่างการเคลื่อนไหวร่างกายกับการควบคุม ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลกระตุ้นความดันและระบบไหลเวียนโลหิตช่วยสมาธิจิตใจสงบเพิ่มการยืดหยุ่นความแข็งแรงของกล้ามเนื้อกระดูกลดอาการปวดข้อเข่าเสื่อมวิตกกังวลไม่เข้าซึมเศร้ารวมถึงช่วยพัฒนาเสริมสร้างสมดุลการแต่งตัวลดความเสี่ยงต่อการหกล้มในผู้สูงอายุนอกจากนี้ยังช่วยให้เกิดความผ่อนคลายลดความเครียด สร้างความสัมพันธ์อันดีในกลุ่มผู้เข้าร่วมกิจกรรมชมผู้สูงอายุอนามัยผู้เรียนเห็นความสำคัญจำเป็นของการออกกำลังกายและควรให้สมกับไวัย เพื่อให้ผู้สูงอายุได้เรียนรู้ทักษะด้านอย่างสูงดวิธีสามารถนำไปฝึกปฏิบัติต่อด้วยตนเองในชมรมได้อย่างต่อเนื่องจะนำไปสู่การมีสุขภาพดีทั้งกายและใจและสร้างการออกกำลังกายในชุมชนและผู้สูงอายุอย่างยั่งยืน