โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายในรูปแบบการเต้นบาสโลบไลน์แดนซ์ ของชุมชนหมู่ที่ 4 บ้านท่าส้ม ตำบลบ่อน้ำร้อน
| ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายในรูปแบบการเต้นบาสโลบไลน์แดนซ์ ของชุมชนหมู่ที่ 4 บ้านท่าส้ม ตำบลบ่อน้ำร้อน |
| ประเภทโครงการ | โครงการจากเงินเหมาจ่าย 45 บาท |
| รหัสโครงการ | 69-L1467-02-05 |
| ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
| หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
| วันที่อนุมัติ | 23 มีนาคม 2569 |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 เมษายน 2569 - 31 สิงหาคม 2569 |
| กำหนดวันส่งรายงาน | 20 กันยายน 2569 |
| งบประมาณ | 37,090.00 บาท |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มรวมพลคนรักษ์สุขภาพหมู่ที่ 4 ตำบลบ่อน้ำร้อน |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสุจิตร วัชราภิรักษ์ |
| พี่เลี้ยงโครงการ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ต.บ่อน้ำร้อน อ.กันตัง จ.ตรัง |
| ละติจูด-ลองจิจูด | 7.425,99.474place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | 40 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : ระบุ |
||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
|---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ปัจจุบันการออกกำลังกายเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย มักจะเห็นได้จากการมีชมรมและกลุ่มออกกำลังกายในรูปแบบต่างๆ เช่นแอโรบิค โยคะ บาสโลบ ไลน์แดนซ์ เป็นต้น ทั้งนี้เนื่องจากการออกกำลังกาย เป็นเครื่องมือในการสร้างเสริมสุขภาพ ที่มีค่าใช้จ่ายน้อยและนำไปสู่การมีสุขภาพแข็งแรงสุขภาพจิตดี ส่งผลให้คุณภาพชีวิตที่ดี ปลอดจากโรคภัยไข้เจ็บ ซึ่งการออกกำลังกายแบบบาสโลบไลน์แดนซ์หรือที่ทุกคนมักคุ้นกับการเรียกว่า บาสโลบไลแดนซ์ เป็นรูปแบบการออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่สามารถออกได้ทุกเพศทุกวัย และได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย
เป็นอย่างมากในปัจจุบัน ตั้งแต่ระดับชนบทไปจนถึงชุมชนเมือง การออกกำลังกายแบบการเต้นบาสโลบไลน์แดนซ์เป็นการออกกำลังกายที่ได้ทุกส่วน ตั้งแต่แขน ขา เอว สะโพก และเท้า
ช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ ช่วยผ่อนคลายความตึงเคลียด ให้รู้สึกสนุกสนานและอารมณ์ดี การเต้นบาสโลบไลน์แดนซ์เป็นตัวเลือกที่ดีเพราะลดความเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บได้ดีกว่าออกกำลังกายบางประเภท
ดังนั้น กลุ่มรวมพลคนรักษ์สุขภาพ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายในรูปแบบการเต้นบาสโลบไลน์แดนซ์ ของชุมชนหมู่ที่4บ้านท่าส้ม ประจำปี 2569 ขึ้น เพื่อให้ประชาชนได้หันมาออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบไลน์แดนซ์อย่างต่อเนื่อง กระตุ้นให้ ประชาชนเกิดความตระหนัก ความตื่นตัวในการออกกำลังกาย เห็นความสําคัญและประโยชน์ของการออกกําลังกาย เพราะการออกกําลังกายส่งผลให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายความเครียด เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญ การออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอีกด้วย
| วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
|---|---|---|---|
| 1 | 1. เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการได้รับความรู้การออกกำลังกายด้วยวิธีการเต้นบาสโลบไลน์แดนซ์อย่างถูกต้อง ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้เรื่องการออกกำลังกายด้วยวิธีการเต้นบาสโลบไลน์แดนซ์ในระดับดีร้อยละ 80 |
||
| 2 | 2 เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนในพื้นที่มาออกกำลังกายด้วยวิธีการเต้นบาสโลบไลน์แดนซ์เพิ่มขึ้นและต่อเนื่อง ประชาชนสนใจการส่งเสริมสุขภาพและเข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบไลน์แดนซ์อย่างต่อเนื่องและเพิ่มขึ้น ร้อยละ30 |
| รวมทั้งสิ้น | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | 0.00 |
1.ประชุมสมาชิกในกลุ่มรวมพลคนรักษ์สุขภาพและแกรนนำในหมู่บ้าน
2.เขียนโครงการเพื่อเสนอต่อคณะกรรมการ
3.บันทึก/คัดกรองกลุ่มเป้าหมายก่อนดำเนินโครงการ
- ชั่งน้ำหนัก
- วัดรอบเอว
- วัดส่วนสูง
- ค่า BMI
- โรคประจำตัว
4.จัดอบรมให้ความรู้และสาธิตการออกกำลังกายแบบการเต้นบาสโลบไลน์แดนซ์
5.จัดกิจกรรมออกกำลังกายแบบการเต้นบาสโลบไลน์แดนซ์ สัปดาห์ละ ๓ ครั้งๆ ละ ไม่น้อยกว่า 60 นาที
( จันทร์,พุธ,ศุกร์ ) เวลา 17.00น.-18.00น. เป็นจำนวน 5 เดือน จนเสร็จสิ้นโครงการ
6.ติดตามประเมินผลการดำเนินงานของโครง ประเมินภาวะสุขภาพ หลัง การจัดกิจกรรม โดยการชั่งน้ำหนัก วัดความดันโลหิต วัดรอบเอว วัดสวนสูง เฉลี่ย BMI จนเสร็จสิ้นโครงการและรายงานผลต่อคณะกรรมการ สปสช. อบต.บ่อน้ำร้อน
1.ประชาชนมีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลปไลน์แดนซ์และกิจกรรมประกอบเพลง
2. ประชาชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและจิตใจที่ดี ลดภาวการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ
3. ประชาชนใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ด้วยการออกกำลังกาย
4. สร้างความปรองดองสมานฉันท์ในพื้นที่ และเกิดความรัก ความสามัคคี ระหว่างคนในชุนชน
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 23 มี.ค. 2569 23:56 น.