กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"ส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุบ้านทุ่งโพธิ์ ด้วยหลัก 3 อ (อาหาร อารมณ์ ออกกำลังกาย) จังหวัด" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ต.ตะโหมด อ.ตะโหมด จ.พัทลุง

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลเขาหัวช้าง ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
ส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุบ้านทุ่งโพธิ์ ด้วยหลัก 3 อ (อาหาร อารมณ์ ออกกำลังกาย)

บทคัดย่อ

โครงการ " ส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุบ้านทุ่งโพธิ์ ด้วยหลัก 3 อ (อาหาร อารมณ์ ออกกำลังกาย) " ดำเนินการในพื้นที่ ต.ตะโหมด อ.ตะโหมด จ.พัทลุง รหัสโครงการ 2569-L3328-2-16 ระยะเวลาการดำเนินงาน 9 เมษายน 2569 - 30 กันยายน 2569 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 15,200.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลเขาหัวช้าง เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ปัจจุบันผู้สูงอายุในชุมชนบ้านทุ่งโพธิ์มีแนวโน้มเพิ่มขึ้น และพบปัญหาสุขภาพจากโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และปัญหาสุขภาพจิต ซึ่งมีสาเหตุจากพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่เหมาะสม เช่น การบริโภคอาหารไม่ถูกหลัก ขาดการออกกำลังกาย และการจัดการอารมณ์ไม่เหมาะสม ดังนั้นจึงได้จัดทำโครงการนี้ขึ้น โดยใช้หลัก 3 อ (อาหาร อารมณ์ ออกกำลังกาย) เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีความรู้ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ตามหลัก 3 อ
2. เพื่อให้ผู้สูงอายุเกิดการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ
3. เพื่อส่งเสริมสุขภาพกายและใจในผู้สูงอายุ

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. ประชุมวางแผนโครงการ
2. กิจกรรมอบรมความรู้ด้านอาหารเพื่อสุขภาพ (อาหาร) - ให้ความรู้เรื่องการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ - สาธิตการปรุงอาหารลดหวาน มัน เค็ม - ส่งเสริมการใช้วัตถุดิบในชุมชน เช่น ผักพื้นบ้าน
3. กิจกรรมฝึกทำอาหารสุขภาพ (อาหาร) - จัดเวิร์กชอปให้ผู้สูงอายุได้ลงมือทำอาหาร - เมนูเน้น เช่น อาหารลดเค็ม อาหารอ่อนย่อยง่าย - สร้างการมีส่วนร่วมและแลกเปลี่ยนสูตรอาหารในชุมชน
4. 4. กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพจิตและอารมณ์ (อารมณ์) - กิจกรรมกลุ่มสัมพันธ์ เช่น เล่าเรื่องในอดีต ร้องเพลง เล่นเกม - ฝึกผ่อนคลาย เช่น นั่งสมาธิ หายใจคลายเครียด - ส่งเสริมการพบปะ ลดความเหงา
5. กิจกรรมออกกำลังกายเพื่อผู้สูงอายุ (ออกกำลังกาย) - ออกกำลังกายแบบเหมาะสม เช่น รำไม้พลอง แอโรบิคเบา ๆ ยืดเหยียด - ฝึกการทรงตัว ลดความเสี่ยงหกล้ม - จัดตารางออกกำลังกายสัปดาห์ละ 2–3 ครั้ง
6. กิจกรรมติดตามและประเมินสุขภาพ (บูรณาการ 3 อ) - ตรวจสุขภาพเบื้องต้น เช่น ความดัน น้ำหนัก รอบเอว - ประเมินพฤติกรรม 3 อ ของผู้สูงอายุ
7. กิจกรรมอบรมความรู้ด้านอาหารเพื่อสุขภาพ (อาหาร) - ให้ความรู้เรื่องการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ - สาธิตการปรุงอาหารลดหวาน มัน เค็ม - ส่งเสริมการใช้วัตถุดิบในชุมชน เช่น ผักพื้นบ้าน

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.ผู้สูงอายุมีความรู้ด้านสุขภาพเพิ่มขึ้น 2.มีพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสม 3.สุขภาพกายและจิตใจดีขึ้น 4.คุณภาพชีวิตดีขึ้น

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น