กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โรงเรียนผู้สูงอายุบ้านคลองนุ้ย จัดการศึกษาจากแนวคิดที่ตระหนักถึงคุณค่าความสำคัญ และพลังของผู้สูงอายุ เป็นการส่งเสริมการเรียนรู้ตลอดชีวิต เรียนรู้ได้ตามอัธยาศัย มีความสนุกสนาน เน้นความรู้ที่จะช่วยพัฒนาทักษะต่างๆ ให้ผู้สูงอายุเข้าใจและเท่าทันต่อยุคสมัยที่เปลี่ยนแปลง การพัฒนาทักษะเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ และกิจกรรมของโรงเรียนผู้สูงอายุ จะเป็นเรื่องที่ผู้สูงอายุสนใจและมีความสำคัญต่อการดำเนินชีวิต ช่วยเพิ่มพูนความรู้ ทักษะชีวิตที่จำเป็น โดยวิทยากรจิตอาสา ขณะเดียวกันก็เป็นพื้นที่ที่ผู้สูงอายุจะได้แสดงศักยภาพ โดยการถ่ายทอดภูมิความรู้ประสบการณ์ที่สั่งสมแก่บุคคลอื่น เพื่อสืบสานภูมิปัญญาให้คู่กับชุมชน คณะกรรมการโรงเรียนผู้สูงอายุบ้านคลองนุ้ย ได้ตระหนักถึงความสำคัญในการส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและสุขภาพจิตใจที่ดีไม่ให้เป็นภาระแก่ครอบครัว ชุมชน และสังคมต่อไป จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพดี ชะลอชรา ชีวายืนยาว โรงเรียนผู้สูงอายุบโรงเรียนผู้สูงอายุบ้านคลองนุ้ย จัดการศึกษาจากแนวคิดที่ตระหนักถึงคุณค่าความสำคัญ และพลังของผู้สูงอายุ เป็นการส่งเสริมการเรียนรู้ตลอดชีวิต เรียนรู้ได้ตามอัธยาศัย มีความสนุกสนาน เน้นความรู้ที่จะช่วยพัฒนาทักษะต่างๆ ให้ผู้สูงอายุเข้าใจและเท่าทันต่อยุคสมัยที่เปลี่ยนแปลง การพัฒนาทักษะเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ และกิจกรรมของโรงเรียนผู้สูงอายุ จะเป็นเรื่องที่ผู้สูงอายุสนใจและมีความสำคัญต่อการดำเนินชีวิต ช่วยเพิ่มพูนความรู้ ทักษะชีวิตที่จำเป็น โดยวิทยากรจิตอาสา ขณะเดียวกันก็เป็นพื้นที่ที่ผู้สูงอายุจะได้แสดงศักยภาพ โดยการถ่ายทอดภูมิความรู้ประสบการณ์ที่สั่งสมแก่บุคคลอื่น เพื่อสืบสานภูมิปัญญาให้คู่กับชุมชน คณะกรรมการโรงเรียนผู้สูงอายุบ้านคลองนุ้ย ได้ตระหนักถึงความสำคัญในการส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและสุขภาพจิตใจที่ดีไม่ให้เป็นภาระแก่ครอบครัว ชุมชน และสังคมต่อไป จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพดี ชะลอชรา ชีวายืนยาว โรงเรียนผู้สูงอายุบ้านคลองนุ้ย

1. เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รับความรู้อย่างต่อเนื่องในการดูแลสุขภาพกายและจิตใจ

1. 1. โภชนาการเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุ - อบรมความรู้เรื่องอาหาร 5 หมู่ และอาหารที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ (ลดหวาน มัน เค็ม) - สาธิตการทำเมนูสุขภาพ เช่น อาหารพื้นบ้านลดโรค - กิจกรรมฝึกอ่านฉลากโภชนาการ
2. การออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวที่เหมาะสม - ฝึกออกกำลังกายแบบง่าย เช่น ยืดเหยียด / รำไม้พลอง / แอโรบิกผู้สูงอายุ - สอนท่าบริหารป้องกันข้อเข่าเสื่อม/หกล้ม - ให้ผู้สูงอายุฝึกปฏิบัติจริง
3. การจัดสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยในบ้าน - ให้ความรู้เรื่องบ้านปลอดภัย ลดเสี่ยงหกล้ม - สำรวจตัวอย่างมุมบ้านจำลอง/ภาพประกอบ - กิจกรรมให้ผู้สูงอายุออกแบบ “บ้านปลอดภัยของตนเอง”
4. สุขภาพจิตและความสุขในวัยสูงอายุ - อบรมเรื่องการจัดการความเครียดและอารมณ์ - กิจกรรมกลุ่ม เช่น เล่าเรื่องความสุข / เกมฝึกสมอง / ดนตรีบำบัด - ฝึกสมาธิหรือผ่อนคลายจิตใจ สอดคล้อง: สุขภาพจิตใจและสังคม
5. สรุปองค์ความรู้และแลกเปลี่ยนเรียนรู้ - ทบทวนความรู้ทั้ง 4 ครั้งที่ผ่านมา - ให้ผู้สูงอายุแลกเปลี่ยนประสบการณ์การนำไปใช้จริง - กิจกรรมกลุ่ม เช่น นำเสนอ “ฉันดูแลสุขภาพอย่างไร”
6. โภชนาการเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุ - อบรมความรู้เรื่องอาหาร 5 หมู่ และอาหารที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ (ลดหวาน มัน เค็ม) - สาธิตการทำเมนูสุขภาพ เช่น อาหารพื้นบ้านลดโรค - กิจกรรมฝึกอ่านฉลากโภชนาการ

1.กลุ่มของผู้สูงอายุได้มีกิจกรรมทำร่วมกัน 2.ผู้สูงอายุสามารถพัฒนาตนเองได้ทั้งด้านร่างกาย จิตใจอารมณ์สังคมและจิตวิญญาณมีคุณภาพชีวิตเป็นที่ประจักษ์และยอมรับแก่บุตรหลานและญาติ 3.ผู้สูงอายุมีความรู้ในการดูแลสุขภาพกายและจิตใจอย่างต่อเนื่อง 4.ผู้สูงอายุสร้างสรรค์กิจกรรมที่มีประโยชน์แก่ชุมชนและสังคม