กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

พฤติกรรมและวิถีชีวิตมีผลอย่างมากต่อสุขภาวะของมนุษย์พฤติกรรมเสี่ยงต่างๆ เป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อการเจ็บป่วยของบุคคลนั้นๆจากสถานการณ์ของคนไทยในปัจจุบันพบว่ามีสภาวะการทำงานที่เร่งรีบ วนเวียนอยู่กับการทำงาน ทำให้เคร่งเครียด หลายคนมักเป็นโรคติดงาน (Workaholic) หรือโรคออฟฟิศซินโดรม ซึ่งเป็นกลุ่มอาการที่พบบ่อยในคนวัยทำงาน ไม่ว่าจะเป็นการนั่งทำงานตลอดเวลา ไม่มีการเคลื่อนไหวร่างกาย สิ่งเหล่านี้ส่งผลให้เกิดอาการกล้ามเนื้ออักเสบ และปวดเมื่อยตามอวัยวะต่างๆ อาทิ หลัง ไหล่ บ่า แขน หรือข้อมือ ส่วนบางรายที่มีอาการของหมอนรองกระดูกเคลื่อน หากทำงานในอริยาบทที่ผิดจะทำให้มีอาการรุนแรงมากขึ้นมีอาการ ปวดหัว ปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดท้ายทอย จากการที่ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ อาการทางกายเหล่านี้ส่งผลถึงอารมณ์ และส่งผลเสียต่อร่างกาย จนเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ นอกจากนี้ต้องมีปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเองให้เหมาะสมในขณะทำงาน เช่น 1.) ไม่ใส่รองเท้าส้นสูง 2.) ปรับความสูงของเก้าอี้และโต๊ะให้เหมาะสม นั่งท่าสบาย3.) หากใช้คอมพิวเตอร์ กึ่งกลางของจอควรอยู่ในระดับสายตา การพิมพ์งานแป้นคีย์บอร์ดควรอยู่ในระดับข้อศอก ข้อมือ ใช้เมาส์โดยพักข้อศอกบนที่รองแขน และสามารถเคลื่อนไหวได้แบบไม่จำกัดพื้นที่ 4.)ขณะนั่งทำงาน ควรนั่งหลังตรงชิดขอบด้านในของเก้าอี้ กระพริบตาบ่อยๆ พักสายตาจากจอคอมพิวเตอร์ทุกๆ 10 นาที เปลี่ยนท่าการทำงานทุก 15 นาที ยืดเหยียดกล้ามเนื้อมือและแขนทุก 1 ชั่วโมง 5.) ปลูกต้นไม้ในร่ม ช่วยดูดซับสารพิษและเป็นที่พักสายตาจากการจ้องมองจอคอมพิวเตอร์ 6.) ควรเปิดหน้าต่างสำนักงาน เพื่อให้อากาศหมุนเวียนถ่ายเทเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีห่างไกลโรค และส่งผลให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ คณะผู้บริหาร เจ้าหน้าที่ พนักงานจ้าง และลูกจ้าง รวมทั้งหมด 120 คน ส่วนใหญ่มีพฤติกรรมเสี่ยงต่อการเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม จากการนั่งทำงานตลอดเวลา
ดังนั้น อบต.ตำบลบูกิต เห็นถึงความสำคัญของปัญหาจึงได้จัดโครงการขยับกาย ห่างไกลออฟฟิศซินโดรม ในบุคลากรองค์การบริหารส่วนตำบลบูกิต เพื่อสร้างความตระหนักถึงอันตรายที่เกิดจากโรคออฟฟิศซินโดรม รวมทั้งส่งเสริมให้เกิดพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสมเพื่อป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรมและการมีสุขภาพที่ดีต่อไป