โครงการส่งเสริมสุขภาพตามหลัก 3 อ.(อาหารดี อารมณ์ดี ออกกำลังกายดี) | กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

ชื่อโครงการ	โครงการส่งเสริมสุขภาพตามหลัก 3 อ.(อาหารดี อารมณ์ดี ออกกำลังกายดี)
ประเภทโครงการ	โครงการจากเงินเหมาจ่าย 45 บาท
รหัสโครงการ
ประเภทการสนับสนุน	ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ	หน่วยงานอื่นๆ ที่ไม่ใช่หน่วยงานสาธารณสุข เช่น โรงเรียน
วันที่อนุมัติ	30 มีนาคม 2569
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 ตุลาคม 2568 - 30 กันยายน 2569
กำหนดวันส่งรายงาน
งบประมาณ	10,740.00 บาท
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	โรงเรียนส่งเสริมศาสนา
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นายคอสันหลี เบ็ญโกบ
พี่เลี้ยงโครงการ
พื้นที่ดำเนินการ	ต.ท่าช้าง อ.บางกล่ำ จ.สงขลา
ละติจูด-ลองจิจูด	7.04528215,100.3926905

(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)

กลุ่มเป้าหมาย	จำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน	90
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน :
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ

ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล

สุขภาพเป็นรากฐานสำคัญของการเรียนรู้และการพัฒนาคุณภาพชีวิต โดยเฉพาะในวัยรุ่นซึ่งเป็นช่วงของการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ การรับประทานอาหารไม่เหมาะสม ความเครียด และการขาดการออกกำลังกายเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในกลุ่มนักเรียน นักเรียนจำนวนมากยังขาดความเข้าใจและพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสม เช่น การรับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ด การพักผ่อนไม่เพียงพอ และการไม่ออกกำลังกาย โรงเรียนจึงจัดโครงการส่งเสริมสุขภาพตามหลัก 3 อ. ได้แก่ อาหารดี อารมณ์ดี ออกกำลังกายดี เพื่อให้นักเรียนมีความรู้ ความเข้าใจ และนำไปปฏิบัติในชีวิตประจำวันได้อย่างยั่งยืน

	วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ	ขนาดปัญหา	เป้าหมาย 1 ปี
1	ข้อที่ 1 เพื่อให้นักเรียนมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพตามหลัก 3 อ. ข้อที่ 2 เพื่อให้นักเรียนลงมือปฏิบัติจริงในการเลือกอาหารที่เหมาะสม การจัดการอารมณ์ และการออกกำลังกาย ข้อที่ 3 เพื่อปลูกฝังนิสัยรักสุขภาพและส่งเสริมบรรยากาศโรงเรียนสุขภาพดี ข้อที่ 4 เพื่อสร้างความร่วมมือระหว่างโรงเรียนกับชุมชนในการส่งเสริมสุขภาพอย่างยั่งยืน ข้อที่ 5 เพื่อให้นักเรียนได้รับความรู้จากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพโดยตรง ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ข้อที่ 1 นักเรียนมีความรู้และทักษะการดูแลสุขภาพตามหลัก 3 อ. ข้อที่ 2 นักเรียนลงมือปฏิบัติจริงในการเลือกอาหารที่เหมาะสม การจัดการอารมณ์ และการออกกำลังกาย ข้อที่ 3 ปลูกฝังนิสัยรักสุขภาพและส่งเสริมบรรยากาศโรงเรียนสุขภาพดี ข้อที่ 4 เกิดความร่วมมือระหว่างโรงเรียนกับชุมชนในการส่งเสริมสุขภาพอย่างยั่งยืน ข้อที่ 5 นักเรียนได้รับความรู้จากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพโดยตรง

ลงทะเบียน / ตรวจวัดสุขภาพเบื้องต้น (BMI, ความดัน, น้ำหนัก, ส่วนสูง)
บรรยายพิเศษเรื่อง “อาหาร อารมณ์ และการออกกำลังกายสำหรับวัยรุ่น” โดยวิทยากรจาก รพ.สต. / โรงพยาบาล
กิจกรรม “3 อ. เพื่อสุขภาพดีในแบบของเรา” (กิจกรรมกลุ่มคิดวิเคราะห์ สร้างสรรค์ นำเสนอ)
กิจกรรมฐานปฏิบัติ “3 อ. ลงมือทำ”
• ฐานที่ 1 : สาธิตทำอาหารสุขภาพ
• ฐานที่ 2 : โยคะ–สมาธิผ่อนคลาย
• ฐานที่ 3 : เกมออกกำลังกายสนุก
สรุปกิจกรรม / ปิดโครงการ

นักเรียนมีสุขภาพกายและจิตที่ดีขึ้น เห็นคุณค่าของการดูแลตนเอง
นักเรียนมีนิสัยรักสุขภาพและสามารถดูแลตนเองได้
นักเรียนมีทักษะปฏิบัติจริงในการดูแลสุขภาพตามหลัก 3 อ.
โรงเรียนและชุมชนเกิดความร่วมมือด้านสุขภาพ
วิทยากรและหน่วยงานภายนอกได้มีส่วนร่วมในการพัฒนาคุณภาพชีวิตนักเรียน
โรงเรียนและชุมชนมีความสัมพันธ์แน่นแฟ้นในการร่วมส่งเสริมสุขภาพ
โรงเรียนมีภาพลักษณ์เป็นสถานศึกษาส่งเสริมสุขภาพ