โครงการส่งการออกกำลังกายด้วยการรำกลองยาวเพื่อสุขภาพ
| ชื่อโครงการ | โครงการส่งการออกกำลังกายด้วยการรำกลองยาวเพื่อสุขภาพ |
| ประเภทโครงการ | โครงการจากเงินเหมาจ่าย 45 บาท |
| รหัสโครงการ | 69-L7251-02-01 |
| ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
| หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
| วันที่อนุมัติ | 1 เมษายน 2569 |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 เมษายน 2569 - 30 กันยายน 2569 |
| กำหนดวันส่งรายงาน | 30 กันยายน 2569 |
| งบประมาณ | 15,000.00 บาท |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | คณะกรรมการหมู่บ้าน หมู่ที่ 3 ตำบลวัดสน |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวจริยา สุคนธรส |
| พี่เลี้ยงโครงการ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ต.บ่อตรุ อ.ระโนด จ.สงขลา |
| ละติจูด-ลองจิจูด | place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
| สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
|---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
สุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนา การมีสุขภาพที่ดีประชาชนจะต้องมีพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้อง เหมาะสม คือ เรื่องการบริโภคอาหาร การออกกำลังกาย และอารมณ์ เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพดี เริ่มต้นที่ต้องรู้จักการดูแลสุขภาพของตนเอง เพราะโรคบางโรค เช่น โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคหัวใจ และหลอดเลือด ส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากพฤติรรมสุขภาพที่ไม่ถูกต้อง เช่นไม่ออกกำลังกาย การบริโภคอาหารที่ไม่ถูกต้อง และเพื่อเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีที่สุดควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ตนเองมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงห่างไกลโรคและไม่น่าเบื่อ มีจุดดึงดูดความน่าสนใจในการออกกำลังกาย การตีกลองยาวและรำกลองยาวเป็นการออกกำลังกายอีกวิธีหนึ่งที่สร้างความน่าสนใจให้กับประชาชน เนื่องจากมีความสนุกสนานเพลิดเพลินกับเสียงกลองและเสียงเพลง โดยสามารถออกกำลังกายได้เป็นกลุ่ม ทำให้มีเพื่อนในการออกกำลังกาย จึงไม่รู้สึกน่าเบื่อ สามารถออกกำลังกายได้ทุกช่วงวัย ได้ทั้งความแข็งแรงทางด้านร่างกาย ได้เรื่องอารมณ์ จิตใจ และด้านสังคม ในการนี้คณะกรรมการหมู่บ้าน หมู่ที่ ๓ ตำบลวัดสน อำเภอระโนด จังหวัดสงขลา เล็งเห็นถึงความสำคัญของการออกกำลังกาย และได้สืบสานวัฒนธรรมประเพณีอันดีงามของไทย จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยกลองยาวเพื่อสุขภาพ ขึ้น
| วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและมีจิตใจที่ดี ลดภาวการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ
|
||
| 2 | เพื่อป้องกันภาวะซึมเศร้า ลดความเครียด และลดความแปรปรวนของอารมณ์ในผู้สูงอายุ
|
||
| 3 | เพื่อให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
|
| รวมทั้งสิ้น | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | 0.00 |
1.เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ 2. ประชาสัมพันธ์โครงการ 3. ดำเนินการตามแผน 3.1 ประชุมชี้แจงและตรวจสุขภาพเบื้องต้นของผู้เข้าร่วมโครงการก่อนเข้าร่วมกิจกรรม (วัดความดัน,อัตราการเต้นของหัวใจ,ปัญหาสุขภาพ) โดยสมาชิกอาสาสมัครสาธารณสุขในกลุ่ม 3.2 ออกกำลังกายโดยการรำกลองยาว สัปดาห์ละไม่น้อยกว่า ๕ วันระยะเวลาในการรำกลองยาวอยู่ระหว่าง ๖๐ นาที ต่อเนื่องกันหรือขึ้นอยู่กับอิริยาบถ ระดับความหนักของจังหวะและท่าทางของการออกกำลังกายจากการรำกลองยาว 4. ประชุมสรุปโครงการและตรวจสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการหลังเสร็จสิ้นโครงการ
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง อัตราการเจ็บป่วยลดลง
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมสามารถใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพจิตใจที่ดีขึ้น ลดภาวะซึมเศร้า ลดความเครียด และลดความแปรปรวนของอารมณ์ในผู้สูงอายุ
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 2 เม.ย. 2569 09:10 น.