โครงการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า
โครงการ
" โครงการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า "
ต.เขามีเกียรติ อ.สะเดา จ.สงขลา
หัวหน้าโครงการ
นายเฉลิม แก้วรุ่งเรือง
เมษายน 2569
ที่อยู่ ต.เขามีเกียรติ อ.สะเดา จ.สงขลา จังหวัด สงขลา
รหัสโครงการ L5245-2-07 เลขที่ข้อตกลง 6/2569
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 ตุลาคม 2568 ถึง 30 เมษายน 2569
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ต.เขามีเกียรติ อ.สะเดา จ.สงขลา
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.เขามีเกียรติ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า " ดำเนินการในพื้นที่ ต.เขามีเกียรติ อ.สะเดา จ.สงขลา รหัสโครงการ L5245-2-07 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 ตุลาคม 2568 - 30 เมษายน 2569 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 9,832.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.เขามีเกียรติ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
ปัจจุบันการดูเเลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญเเต่หลายครั้งประชาชนอาจไม่เข้าถึงอุปกรณ์หรือสถานที่ออกกำลังกายที่ซับซ้อน ผ้าขาวม้าซึ่งเป็นผ้าอเนกประสงค์ที่มีเอกลักษณ์เเละมีอยู่ในทุกครัวเรือนของไทย สามารถนำมาประยุกต์ใช้เป็นอุปกรณ์ช่วยในการออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพเเละประหยัด
การออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้าเป็นการส่งเสริมให้ประชาชนใช้สิ่งของใกล้ตัวให้เกิดประโยชน์สูงสุดเเละสร้างสรรค์รูปเเบบการออกกำลังกายที่สนุกสนานเเละเป็นวิถีไทย นอกจากนี้ยังเป็นการเสริมสร้างความสัมพันธ์ในชุมชน เเละยกระดับศักยภาพของอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน (อสม.) ให้สามารถเป็นผู้นำในการสร้างเสริมสุขภาพด้วยนวัตกรรมง่ายๆภายในชุมชนของตนเอง
ดังนั้นโครงการนี้จึงจัดขึ้นเพื่อให้ประชาชนเเละ อสม. ได้เรียนรู้เเละฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้าอย่างถูกวิธี โดยเน้นการส่รางความเเข็งเเรง ความยืดหยุ่นเเละการทรงตัวของร่างกายอันจะนำไปสู่การมีสุขภาพที่ดีอย่างยั่งนืน
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถนำผ้าขาวม้ามาประยุกต์ใช้เป็นอุปกรณ์ในการออกกำลังกายได้อย่างถูกต้องเเละหลากหลาย
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนเเละ อสม.มีความตระหนักเเละมีพฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอโดยใช้อุปกรณ์ที่หาได้ง่ายในท้องถิ่น
- เพื่อสร้างเครือข่ายเเละผู้นำด้านออกำลังกายด้วยผ้าขาวม้าในกลุ่ม อสม.เเละประชาชน
กิจกรรม/การดำเนินงาน
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 20 | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
1.ประชาชนเเละ อสม. จำนวน 20 คน สามารถนำความรู้เเละทักษะการออกำลังกายด้วยผ้าขาวม้าไปปฏิบัติได้อย่างสม่ำเสมอ 2.ชุมชนมีผู้นำด้านสุขภาพ (อสม.เเละประชาชนที่ผ่านการอบรม) ที่สามารถเผยเเพร่เเละจัดกิจกรรมออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้าได้อย่างต่อเนื่อง 3.เกิดเป็นนวัตกรรมสุขภาพในชุมชนที่ใช้ทรัพยากรท้องถิ่นให้เกิดประโยชน์เเละส่งเสริมวิถีการออกำลังกายเเบบไทย
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถนำผ้าขาวม้ามาประยุกต์ใช้เป็นอุปกรณ์ในการออกกำลังกายได้อย่างถูกต้องเเละหลากหลาย ตัวชี้วัด : |
|
|||
| 2 | เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนเเละ อสม.มีความตระหนักเเละมีพฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอโดยใช้อุปกรณ์ที่หาได้ง่ายในท้องถิ่น ตัวชี้วัด : |
|
|||
| 3 | เพื่อสร้างเครือข่ายเเละผู้นำด้านออกำลังกายด้วยผ้าขาวม้าในกลุ่ม อสม.เเละประชาชน ตัวชี้วัด : |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 20 | ||
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | - | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 20 | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | - | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถนำผ้าขาวม้ามาประยุกต์ใช้เป็นอุปกรณ์ในการออกกำลังกายได้อย่างถูกต้องเเละหลากหลาย (2) เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนเเละ อสม.มีความตระหนักเเละมีพฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอโดยใช้อุปกรณ์ที่หาได้ง่ายในท้องถิ่น (3) เพื่อสร้างเครือข่ายเเละผู้นำด้านออกำลังกายด้วยผ้าขาวม้าในกลุ่ม อสม.เเละประชาชน
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ