โครงการอบรมแกนนำการแช่สมุนไพรและการพอกหัวเข่าเพื่อลดอาการชามือชาเท้า ตำบลบ่อแดง ประจำปีงบประมาณ 2569
โครงการอบรมแกนนำการแช่สมุนไพรและการพอกหัวเข่าเพื่อลดอาการชามือชาเท้า ตำบลบ่อแดง ประจำปีงบประมาณ 2569
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการอบรมแกนนำการแช่สมุนไพรและการพอกหัวเข่าเพื่อลดอาการชามือชาเท้า ตำบลบ่อแดง ประจำปีงบประมาณ 2569 | |
| รหัสโครงการ | ||
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขตำบลบ่อแดง | |
| วันที่อนุมัติ | 16 เมษายน 2569 | |
| ปี | 2569 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 27 กรกฎาคม 2569 - 27 กรกฎาคม 2569 | |
| งบประมาณ | 5,165.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางวรรณดี ชูไพร | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ต.บ่อแดง อ.สทิงพระ จ.สงขลา |
ปัจจุบันปัญหาสุขภาพด้านอาการชามือชาเท้าเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในประชาชน โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง รวมถึงผู้ที่มีพฤติกรรมการใช้ร่างกายซ้ำ ๆ หรือทำงางานที่ต้องยืนนาน นั่งนาน หรือใช้แรงงานหนัก ซึ่งอาการดังกล่าวมักมีสาเหตุมาจากการไหลเวียนโลหิตไม่สะดวก การเสื่อมของระบบประสาท หรือการกดทับของเส้นประสาท หากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม อาจนำไปสู่ภาวะแทรกข้อน เช่น การสูญเสียความรู้สึก การเกิดแผลโดยไม่รู้ตัว หรือการหกล้มจากการทรงตัวไม่ดี ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของประชาชนในระยะยาว จากการสำรวจและติดตามสถานการณ์สุขภาพในชุมชน พบว่าประชาชนจำนวนหนึ่งยังขาดความรู้ความเข้าใจในการดูและบรรเทาอาการดังกล่าวอย่างถูกวิธี อีกทั้งยังมีข้อจำกัดในการเข้าถึงบริการทางการแพทย์หรือการฟื้นฟูสมรรถภาพอย่างต่อเนื่อง ทำให้จำเป็นต้องส่งเสริมแนวทางการดูแลสุขภาพด้วยตนเองที่เหมาะสม ปลอดภัย และสามารถปฏิบัติได้จริงในชีวิตประจำวัน
การใช้สมุนไพรในท้องถิ่นถือเป็นภูมิปัญญาที่มีมาอย่างยาวนาน โดยสมุนไพรหลายชนิด เช่น ตะไคร้ ขิง ข่า ใบมะกรูด และไพล มีสรรพคุณช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ลดการอักเสบ บรรเทาอาการปวดเมื่อย และช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ การนำสมุนไพรมาใช้ในรูปแบบการแช่มือแช่เท้าในน้ำอุ่น จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมและส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งเป็นวิธีที่ง่าย ประหยัด และสามารถทำได้ด้วยตนเองในครัวเรือน นอกจากนี้ การดำเนินโครงการดังกล่าวยังเป็นการส่งเสริมการใช้ทรัพยากรในท้องถิ่นอย่างคุ้มค่า สร้างความตระหนักในการอนุรักษ์ภูมิปัญญาพื้นบ้าน และส่งเสริมการมีส่วนร่วมของคนในชุมชน ทั้งในด้านการปลูก การใช้ และการถ่ายทอดความรู้เกี่ยวกับสมุนไพร อันจะนำไปสู่การพึ่งพาตนเองด้านสุขภาพอย่างยั่งยืน
ดังนั้น เพื่อเป็นการป้องกันและบรรเทาปัญหาอาการชามือชาเท้าในประชาชน ส่งเสริมการดูแลสุขภาพตนเองด้วยวิธีธรรมชาติที่ปลอดภัย ลดภาระค่าใช้จ่ายด้านการรักษาพยาบาล และยกระดับคุณภาพชีวิตของประชาชนในชุมชน ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขตำบลบ่อแดง จึงได้จัดทำโครงการลดอาการชามือชาเท้าด้วยสมุนไพรในท้องถิ่นขึ้น โดยมุ่งหวังให้ประชาชนสามารถนำความรู้ไปประยุกต์ใช้ได้จริงและเกิดผลอย่างเป็นรูปธรรมต่อไปในระยะยาว
- 1.เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีความรู้เกี่ยวกับสาเหตุและวิธีการดูแลอาการชามือชาเท้า
- 2.เพื่อให้ประชาชนสามารถใช้สมุนไพรในท้องถิ่นในการบรรเทาอาการได้อย่างถูกวิธี
- 3.เพื่ออนุรักษ์และส่งเสริมการใช้ภูมิปัญญาท้องถิ่นด้านสมุนไพร
๑. ประชาชนกลุ่มเป้าหมายมีอาการชามือชาเท้าลดลง มีการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น และมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงขึ้น ๒. ประชาชนสามารถนำความรู้และทักษะการแช่น้ำสมุนไพร การทำลูกประคบ ไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างต่อเนื่อง ๓. ชุมชนเกิดการใช้ประโยชน์จากสมุนไพรในท้องถิ่นอย่างคุ้มค่า และเกิดการอนุรักษ์ภูมิปัญญาพื้นบ้าน