กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ปัจจุบันปัญหาสุขภาพของประชาชนมีความซับซ้อนมากขึ้น ไม่ได้จำกัดอยู่เพียงโรคทางกายเท่านั้น  แต่รวมถึงปัญหาด้านสุขภาพจิต เช่น ความเครียด ความเหงา และโรคซึมเศร้า ซึ่งมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นใน  ทุกช่วงวัย โดยเฉพาะในกลุ่มวัยทำงานและผู้สูงอายุ ซึ่งมีผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพชีวิตและการดำเนินชีวิตประจำวัน ลีลาศ (Ballroom Dancing) เป็นกิจกรรมกีฬาและนันทนาการประเภทหนึ่งที่ได้รับการยอมรับว่ามีประโยชน์รอบด้านต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต: 1. ด้านสุขภาพกาย: การเต้นลีลาศเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่มีจังหวะต่อเนื่อง ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ พัฒนาความยืดหยุ่น การทรงตัว และความคล่องตัว อีกทั้งยังเป็นการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำ (Low Impact) เหมาะสมกับบุคคลทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุ ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการหกล้มและโรคที่เกิดจากภาวะร่างกายเสื่อมถอย 2. ด้านสุขภาพจิตและสมอง: การจดจำท่าทางและจังหวะที่ซับซ้อนของการลีลาศเป็นการกระตุ้นการทำงานของสมองในส่วนที่เกี่ยวข้องกับความจำและการประสานงานระหว่างร่างกายกับความคิด (Coordination) ซึ่งช่วยลดภาวะเสี่ยงต่อโรคสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์ได้ นอกจากนี้ จังหวะดนตรีที่สนุกสนานและการเคลื่อนไหวที่ผ่อนคลายยังช่วยลดความตึงเครียด ความเหงา และส่งเสริมการหลั่งสารแห่งความสุข (Endorphins) ทำให้ผู้ปฏิบัติมีอารมณ์แจ่มใส 3. ด้านสังคมและอารมณ์: ลีลาศเป็นกิจกรรมที่ต้องทำร่วมกับผู้อื่น (คู่เต้นและกลุ่มผู้เรียน) ทำให้เกิดการเข้าสังคม พบปะเพื่อนใหม่ สร้างมิตรภาพ และความสัมพันธ์ที่ดีงามในชุมชน การได้ทำกิจกรรมร่วมกันและการกล้าแสดงออกอย่างสร้างสรรค์ช่วยเสริมสร้างความมั่นใจในตนเอง ปรับตัวเข้ากับผู้อื่นได้ง่ายขึ้น ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการลดความเสี่ยงและบรรเทาอาการของโรคซึมเศร้าและภาวะเครียดทางอารมณ์ได้เป็นอย่างดี

ด้วยเหตุผลดังกล่าว โครงการ "ลีลาศเพื่อสุขภาพ ชีวิตสดใส ห่างไกลโรคซึมเศร้า" จึงเป็นแนวทาง  ที่เหมาะสมในการส่งเสริมให้ประชาชนใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ต่อการดูแลตนเองอย่างครบถ้วน ทั้งร่างกายและจิตใจ เพื่อให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี มีความสุข และสามารถดำรงชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่างมีความหวังและมี