โครงการสุขภาพจิตดี มีความสุขใจ เพื่ออนาคตที่ดีของหนู | กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการสุขภาพจิตดี มีความสุขใจ เพื่ออนาคตที่ดีของหนู
รหัสโครงการ	025/2569
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชมรมศูนย์การเรียนอัลกุรอานตำบลจะแหน
วันที่อนุมัติ	26 พฤษภาคม 2569
ปี	2569
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	27 พฤษภาคม 2569 - 30 กันยายน 2569
งบประมาณ	30,000.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นายอดุลย์ มาดาจะแร
พื้นที่ดำเนินการ	ต.จะแหน อ.สะบ้าย้อย จ.สงขลา

1. เพื่อส่งเสริมการฝึกสติคือการจดจ่ออยู่กับปัจจุบันขณะ และยอมรับความรู้สึก ความคิด และความรู้สึกทางร่างกายของตนเองเป็น 2. เพื่อสร้างการฝึกฝนที่ช่วยท้าทายความคิดเชิงลบผ่านความสงบและความพึงพอใจ ด้วยการฝึกฝน 3. เพื่อการฝึกสติสามารถช่วยลดความวิตกกังวลในชีวิตประจำวันของเราได้มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคของสื่อสังคมออนไลน์

สามารถมีสติคือการจดจ่ออยู่กับปัจจุบันขณะ และยอมรับความรู้สึก ความคิด และความรู้สึกทางร่างกายของตนเองเป็น
1. สามารถฝึกฝนที่ช่วยท้าทายความคิดเชิงลบผ่านความสงบและความพึงพอใจ ด้วยการฝึกฝน
2. ทำให้มีการฝึกสติสามารถช่วยลดความวิตกกังวลในชีวิตประจำวันของเราได้มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคของสื่อสังคมออนไลน์