กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ประเทศไทยได้ก้าวเข้าสู่ "สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์" (Complete Aged Society) มาตั้งแต่ปี 2565      โดยโครงสร้างประชากรผู้สูงอายุในไทยมีแนวโน้มพุ่งสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ดังนี้ สถิติประชากรผู้สูงอายุไทย (อายุ 60 ปีขึ้นไป) ข้อมูลล่าสุดจากกรมกิจการผู้สูงอายุ กันยายน 2568 ระบุถึงจำนวนผู้สูงอายุรวม: 13,994,045 คน (คิดเป็น 21.5% ของประชากรทั้งหมด) จากประชากรทั้งหมดของประเทศ: 65,846,560 คน โดยข้อมูลจากทะเบียนราษฎร์ เทศบาลนครสงขลา ณ วันที่ 1 มีนาคม 2569 พบว่า ประชากรทั้งหมด 52,142 คน มีประชากรที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป จำนวน 12,697 คน คิดเป็นร้อยละ 24.34 ของประชากรทั้งหมดและมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น จากการเปลี่ยนแปลงโครงสร้าง ประชากรไทย การเปลี่ยนแปลงทั้งด้านเศรษฐกิจและสังคมมีการเปลี่ยนแปลงจากครอบครัวขยายเป็นครอบครัวเดี่ยวมากขึ้น ผู้สูงอายุบางครอบครัว ขาดการดูแลเอาใจใส่จากบุตรหลาน ต้องอาศัยตามลำพังประกอบกับนโยบายของรัฐบาลที่ให้ความสำคัญกับการพัฒนารูปแบบการดูแลผู้สูงอายุที่ครบวงจร        ในทุกกลุ่มอายุ เทศบาลนครสงขลา การส่งเสริมสุขภาพและป้องกันความรุนแรงของโรคข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุจึงเป็นแนวทางสำคัญที่จะช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถดำรงชีวิตได้อย่างมีคุณภาพ ลดการเกิดภาวะแทรกซ้อน ลดการพึ่งพิง และลดภาระค่าใช้จ่ายด้านการรักษาพยาบาล ทั้งนี้ การออกกำลังกายถือเป็นวิธีการสำคัญในการชะลอความเสื่อมของข้อเข่า เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบข้อ และเพิ่มประสิทธิภาพในการเคลื่อนไหวร่างกาย ธาราบำบัด (Hydrotherapy) เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่อาศัยคุณสมบัติของน้ำในการช่วยพยุงน้ำหนักตัว ลดแรงกระแทกและแรงกดที่เกิดขึ้นบริเวณข้อเข่า ทำให้ผู้สูงอายุสามารถเคลื่อนไหวและออกกำลังกายได้อย่างปลอดภัย ลดอาการปวด เพิ่มความยืดหยุ่นของข้อ เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และช่วยพัฒนาสมรรถภาพทางกายโดยรวม นอกจากนี้ยังส่งเสริมให้ผู้สูงอายุได้ทำกิจกรรมร่วมกัน เกิดการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ และมีสุขภาพจิตที่ดี ดังนั้น ศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริม สุขภาพ กาย จิต สมอง เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ เทศบาลนครสงขลา ประจำปีงบประมาณ 2569 เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุและประชาชนกลุ่มเสี่ยงได้รับการดูแลสุขภาพข้อเข่าอย่างเหมาะสม ลดอาการปวดและภาวะข้อเข่าเสื่อม เพิ่มสมรรถภาพทางกาย ลดความเสี่ยงต่อการหกล้ม และส่งเสริมคุณภาพชีวิตที่ดี เพื่อเสริมสร้างสุขภาพ กาย จิตสังคมให้แก่ผู้สูงอายุในทุกกลุ่มวัย อันจะนำไปสู่การมีสุขภาพที่แข็งแรง สามารถพึ่งพาตนเองได้ และมีส่วนร่วมในกิจกรรมของชุมชนได้อย่างมีประสิทธิภาพ

1. 1.เพื่อส่งเสริมความรู้ความเข้าใจในการดูแลสุขภาพกาย จิต ข้อเข่า และสมองของผู้สูงอายุ
2. 2.เพื่อชะลอความเสื่อมของข้อเข่า ลดอาการปวด และเพิ่มประสิทธิภาพในการทรงตัว
3. 3.เพื่อส่งเสริมการเข้าร่วมกิจกรรม

1. 1.กิจกรรมประชุมวางแผนการดำเนินงานโครงการ จำนวน 1 ครั้ง
2. 2.กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพข้อเข่าด้วยธาราบำบัด
3. 3. กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการการส่งเสริม กาย จิต สมอง เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ
4. 4. กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการ การบำบัด การฝึกกล้ามเนื้อมือ แขน และขา เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ
5. 5. กิจกรรมส่งเสริมโภชนาการแก่ผู้สูงอายุ
6. 6. ตารางกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพ กาย-จิต
7. 7. ค่าโปสเตอร์ ไวนิล สื่อความรู้ ฯลฯ
8. 8.ค่าใช้จ่ายอื่นๆที่จำเป็น
9. 9. ค่าจัดทำรูปเล่มสรุปโครงการ
10. กิจกรรมประชุมวางแผนการดำเนินงานโครงการ
11. กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพข้อเข่าด้วยธาราบำบัด
12. กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการการส่งเสริม กาย จิต สมอง เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ
13. กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการ การบำบัด การฝึกกล้ามเนื้อมือ แขน และขา เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ
14. ชุดโมเดลอาหารสำหรับผู้สูงอายุ จำนวน 1 ชุด
15. ตารางกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพ กาย-จิต
16. ค่าโปสเตอร์ ไวนิล สื่อความรู้ ฯลฯ
17. ค่าใช้จ่ายอื่นๆที่จำเป็น
18. ค่าจัดทำรูปเล่มสรุปโครงการ จำนวน 2 เล่ม × 250 บาท

1. ผู้สูงอายุในชุมชนได้รับความรู้และเสริมสร้างทักษะการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมกับช่วงวัย
2. ผู้สูงอายุได้พบปะแลกเปลี่ยนประสบการณ์ในการดำเนินชีวิต