กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการรู้ทันปัญหา ขจัดความเครียด ชีวิตมีสุข จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ต.คลองแห อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลเมืองคลองแห ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการรู้ทันปัญหา ขจัดความเครียด ชีวิตมีสุข

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการรู้ทันปัญหา ขจัดความเครียด ชีวิตมีสุข " ดำเนินการในพื้นที่ ต.คลองแห อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา รหัสโครงการ L7255-2569-29 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 สิงหาคม 2569 - 30 กันยายน 2569 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 58,200.00 บาท จาก กองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลเมืองคลองแห เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ในสภาพสังคมปัจจุบันที่มีการเปลี่ยนแปลงทางเศรษฐกิจ เทคโนโลยี และวิถีชีวิตอย่างรวดเร็ว ประชาชนในเขตเทศบาลเมืองคลองแหต้องเผชิญกับสภาวะกดดันและการแข่งขันสูง ปัญหาเหล่านี้ส่งผลกระทบโดยตรงต่อภาวะสุขภาพจิต นำไปสู่ความตึงเครียด (Stress) ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า ซึ่งความเครียดที่สะสมในระยะยาวไม่เพียงแต่บั่นทอนคุณภาพชีวิตจิตใจเท่านั้น แต่ยังเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญ (Risk Factor) ที่กระตุ้นให้เกิดโรคทางกายรุนแรงในกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง และระบบทางเดินอาหารอักเสบ นอกจากนี้ ปัญหาสุขภาพจิตที่ขาดการดูแลอย่างถูกวิธี ยังอาจนำไปสู่ปัญหาความรุนแรงในครอบครัวและการพึ่งพาสารเสพติดในชุมชน

การสร้างเสริมสุขภาพจิตและการป้องกันโรคเชิงรุกตามแนวทางของกองทุนหลักประกันสุขภาพระดับท้องถิ่น จำเป็นต้องอาศัยกลไกการปรับเปลี่ยนทัศนคติและพฤติกรรมสุขภาพจากภายใน การนำหลักพุทธธรรมและจิตวิทยาการจัดการความเครียดมาประยุกต์ใช้ร่วมกัน เป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพสูงและสอดคล้องกับบริบทวัฒนธรรมไทย การฝึกฝนจิตใจให้รู้เท่าทันอารมณ์ การเจริญสติ และการเรียนรู้วิธีการผ่อนคลายความเครียดอย่างถูกวิธี จะช่วยให้ประชาชนมีเกราะกำบังทางอารมณ์ สามารถรับมือกับปัญหาวิกฤตในชีวิตประจำวันได้ มีสุขภาวะทางจิตที่เข้มแข็ง  ซึ่งจะส่งผลให้อัตราความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยทางกายลดลงตามไปด้วย

วัตถุประสงค์โครงการ

1. 1. เพื่อให้ประชาชนที่เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจ และเท่าทันต่อสาเหตุและผลกระทบของความเครียดที่มีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต
2. เพื่อส่งเสริมทักษะและฝึกปฏิบัติกระบวนการจัดการความเครียดด้วยตนเอง โดยการประยุกต์ใช้หลักจิตวิทยาและพุทธธรรม (เช่น การเจริญสติ รู้เท่าทันอารมณ์ และการผ่อนคลายจิตใจ)
3. เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยทางจิต (เช่น ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล) และลดการกระตุ้นโรคทางกายในกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ที่มีสาเหตุมาจากความเครียดสะสม
4. เพื่อสร้างเครือข่ายแกนนำสุขภาพจิตในชุมชน ที่มีความสามารถในการให้คำปรึกษาเบื้องต้น บรรเทาความตึงเครียด และส่งต่อผู้ป่วยจิตเวชในพื้นที่ได้อย่างถูกวิธี
5. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีทัศนคติเชิงบวกในการดำเนินชีวิต ปรับปรุงสัมพันธภาพในครอบครัวและชุมชน นำไปสู่การมีสุขภาวะที่ดีและมีความสุขอย่างยั่งยืน

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. กิจกรรมอบรมให้ความรู้เชิงปฎิบัติการ
2. กิจกรรมที่ 1 อบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการ จำนวน 3 รุ่น

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. ประชาชนกลุ่มเป้าหมาย มีความรู้ความเข้าใจ เกี่ยวกับสาเหตุและผลกระทบของความเครียดที่มีต่อโรคทางกาย และสามารถสังเกตสัญญาณเตือนด้านสุขภาพจิตของตนเองได้
   1. ผู้เข้าร่วมอบรมมีทักษะในการจัดการความเครียด สามารถนำเทคนิคการฝึกสติ การผ่อนคลายร่างกาย และการปรับวิธีคิดเชิงบวกไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อลดความตึงเครียดด้วยตนเองได้จริง
2. ลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วย ด้วยโรคทางจิตเวช (เช่น ภาวะซึมเศร้า หรือวิตกกังวล) และลดการกระตุ้นหรือกำเริบของกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ที่มีสาเหตุมาจากมิติด้านจิตใจ
3. ผู้เข้าร่วมโครงการมีคุณภาพชีวิตและสุขภาวะทางจิตที่ดีขึ้น มีความสุขในการดำเนินชีวิต และสร้างความสัมพันธ์ที่อบอุ่นและเกื้อกูลกันภายในชุมชน

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น