กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการรู้ทันปัญหา ขจัดความเครียด ชีวิตมีสุข
รหัสโครงการ	L7255-2569-29
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	สมาคมพุทธศาสตร์คลองแห
วันที่อนุมัติ	27 กรกฎาคม 2569
ปี	2569
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 สิงหาคม 2569 - 30 กันยายน 2569
งบประมาณ	58,200.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	ร.ต.ท.สวง ทะสะระ นายกสมาคมพุทธศาสตร์คลองแห
พื้นที่ดำเนินการ	ต.คลองแห อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา

แผนงานกลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีความเสี่ยง

ในสภาพสังคมปัจจุบันที่มีการเปลี่ยนแปลงทางเศรษฐกิจ เทคโนโลยี และวิถีชีวิตอย่างรวดเร็ว ประชาชนในเขตเทศบาลเมืองคลองแหต้องเผชิญกับสภาวะกดดันและการแข่งขันสูง ปัญหาเหล่านี้ส่งผลกระทบโดยตรงต่อภาวะสุขภาพจิต นำไปสู่ความตึงเครียด (Stress) ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า ซึ่งความเครียดที่สะสมในระยะยาวไม่เพียงแต่บั่นทอนคุณภาพชีวิตจิตใจเท่านั้น แต่ยังเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญ (Risk Factor) ที่กระตุ้นให้เกิดโรคทางกายรุนแรงในกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง และระบบทางเดินอาหารอักเสบ นอกจากนี้ ปัญหาสุขภาพจิตที่ขาดการดูแลอย่างถูกวิธี ยังอาจนำไปสู่ปัญหาความรุนแรงในครอบครัวและการพึ่งพาสารเสพติดในชุมชน

การสร้างเสริมสุขภาพจิตและการป้องกันโรคเชิงรุกตามแนวทางของกองทุนหลักประกันสุขภาพระดับท้องถิ่น จำเป็นต้องอาศัยกลไกการปรับเปลี่ยนทัศนคติและพฤติกรรมสุขภาพจากภายใน การนำหลักพุทธธรรมและจิตวิทยาการจัดการความเครียดมาประยุกต์ใช้ร่วมกัน เป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพสูงและสอดคล้องกับบริบทวัฒนธรรมไทย การฝึกฝนจิตใจให้รู้เท่าทันอารมณ์ การเจริญสติ และการเรียนรู้วิธีการผ่อนคลายความเครียดอย่างถูกวิธี จะช่วยให้ประชาชนมีเกราะกำบังทางอารมณ์ สามารถรับมือกับปัญหาวิกฤตในชีวิตประจำวันได้ มีสุขภาวะทางจิตที่เข้มแข็ง  ซึ่งจะส่งผลให้อัตราความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยทางกายลดลงตามไปด้วย

1. 1. เพื่อให้ประชาชนที่เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจ และเท่าทันต่อสาเหตุและผลกระทบของความเครียดที่มีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต
2. เพื่อส่งเสริมทักษะและฝึกปฏิบัติกระบวนการจัดการความเครียดด้วยตนเอง โดยการประยุกต์ใช้หลักจิตวิทยาและพุทธธรรม (เช่น การเจริญสติ รู้เท่าทันอารมณ์ และการผ่อนคลายจิตใจ)
3. เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยทางจิต (เช่น ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล) และลดการกระตุ้นโรคทางกายในกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ที่มีสาเหตุมาจากความเครียดสะสม
4. เพื่อสร้างเครือข่ายแกนนำสุขภาพจิตในชุมชน ที่มีความสามารถในการให้คำปรึกษาเบื้องต้น บรรเทาความตึงเครียด และส่งต่อผู้ป่วยจิตเวชในพื้นที่ได้อย่างถูกวิธี
5. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีทัศนคติเชิงบวกในการดำเนินชีวิต ปรับปรุงสัมพันธภาพในครอบครัวและชุมชน นำไปสู่การมีสุขภาวะที่ดีและมีความสุขอย่างยั่งยืน

1. กิจกรรมอบรมให้ความรู้เชิงปฎิบัติการ
2. กิจกรรมที่ 1 อบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการ จำนวน 3 รุ่น

วิธีดำเนินการ (ให้สอดคล้องกับวัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ตามข้อ 4) 1. จัดการประชุมเพื่อวางแผนการดำเนินโครงการฯ 2. เขียนโครงการเสนอต่อกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองคลองแหเพื่อขอรับงบประมาณ 3. ประสานงานกับเจ้าหน้าที่ผู้เกี่ยวข้อง
4. จัดเตรียมวัสดุอุปกรณ์ เอกสาร สื่อที่ใช้ในการจัดอบรม
5. จัดอบรมให้ความรู้แก่ผู้เข้าร่วมโครงการ 6. สรุปและรายงานผลการดำเนินงานต่อกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองคลองแห

1. ประชาชนกลุ่มเป้าหมาย มีความรู้ความเข้าใจ เกี่ยวกับสาเหตุและผลกระทบของความเครียดที่มีต่อโรคทางกาย และสามารถสังเกตสัญญาณเตือนด้านสุขภาพจิตของตนเองได้
   1. ผู้เข้าร่วมอบรมมีทักษะในการจัดการความเครียด สามารถนำเทคนิคการฝึกสติ การผ่อนคลายร่างกาย และการปรับวิธีคิดเชิงบวกไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อลดความตึงเครียดด้วยตนเองได้จริง
2. ลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วย ด้วยโรคทางจิตเวช (เช่น ภาวะซึมเศร้า หรือวิตกกังวล) และลดการกระตุ้นหรือกำเริบของกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ที่มีสาเหตุมาจากมิติด้านจิตใจ
3. ผู้เข้าร่วมโครงการมีคุณภาพชีวิตและสุขภาวะทางจิตที่ดีขึ้น มีความสุขในการดำเนินชีวิต และสร้างความสัมพันธ์ที่อบอุ่นและเกื้อกูลกันภายในชุมชน