โครงการกิจกรรมส่งเสริมทางกายโดยการเต้นบาสโลป ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลเมืองคลองแห
| ชื่อโครงการ | โครงการกิจกรรมส่งเสริมทางกายโดยการเต้นบาสโลป ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลเมืองคลองแห |
| ประเภทโครงการ | โครงการจากเงินเหมาจ่าย 45 บาท |
| รหัสโครงการ | L7255-2569-37 |
| ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
| หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
| วันที่อนุมัติ | 27 กรกฎาคม 2569 |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 สิงหาคม 2569 - 31 ตุลาคม 2569 |
| กำหนดวันส่งรายงาน | 30 พฤศจิกายน 2569 |
| งบประมาณ | 34,635.00 บาท |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลเมืองคลองแห |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายยุทธศักดิ์ ดวงสุวรรณ ประธานชมรมผู้สูงอายุเทศบาลเมืองคลองแห |
| พี่เลี้ยงโครงการ | กองทุนหลักประกันสุขภาพเทสบาลเมืองคลองแห |
| พื้นที่ดำเนินการ | ต.คลองแห อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา |
| ละติจูด-ลองจิจูด | 7.055,100.48place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 50 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : ระบุ |
||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
|---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ในปัจจุบันสังคมไทยก้าวเข้าสู่สังคมสูงวัยอย่างสมบูรณ์ รวมถึงในเขตเทศบาลเมืองคลองแห ซึ่งผู้สูงอายุมักประสบปัญหาความเสื่อมถอยของร่างกายตามวัย เช่น มวลกล้ามเนื้อลดลง การทรงตัวที่ไม่มั่นคง ความยืดหยุ่นของข้อต่อลดน้อยลง และความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น ความดันโลหิตสูงและเบาหวาน นอกจากนี้ การใช้ชีวิตอยู่บ้านเพียงลำพังยังอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและความเหงาในผู้สูงอายุได้
การเต้นบาสโลปเป็นการออกกำลังกายในรูปแบบ แอโรบิกเบาๆ (Low Impact) ที่มีจังหวะสม่ำเสมอและมีความสวยงาม เหมาะสมกับสรีระของผู้สูงอายุ เพราะไม่กระแทกข้อต่อรุนแรง ช่วยบริหารกล้ามเนื้อขา การทรงตัว และประสาทสัมผัสที่ต้องสัมพันธ์กับจังหวะดนตรี อีกทั้งยังเป็นกิจกรรมที่ทำร่วมกันเป็นกลุ่ม ซึ่งช่วยสร้างรอยยิ้มและความสนุกสนาน ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลเมืองคลองแห เล็งเห็นว่าการส่งเสริมกิจกรรมทางกายผ่านการเต้นบาสโลป ไม่เพียงแต่จะช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายที่แข็งแรงขึ้น แต่ยังเป็นเครื่องมือในการสร้างปฏิสัมพันธ์ทางสังคม (Social Wellness) ให้ผู้สูงอายุได้ออกมาพบปะแลกเปลี่ยนประสบการณ์ ลดภาวะเนือยนิ่ง และใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างยั่งยืน ดังนั้น เพื่อเป็นการส่งเสริมสุขภาพเชิงรุกและสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีให้กับสมาชิก ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลเมืองคลองแหจึงได้จัดทำ "โครงการกิจกรรมส่งเสริมทางกายโดยการเต้นบาสโลป ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลเมืองคลองแห " ขึ้น เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ สอดคล้องกับนโยบายการสร้างชุมชนสุขภาวะของท้องถิ่น
| วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
|---|---|---|---|
| 1 | 1. เพื่อส่งเสริมสมรรถภาพทางกาย ให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ พัฒนาการทรงตัว และความยืดหยุ่นของข้อต่อ เพื่อลดความเสี่ยงต่อการหกล้ม มีสมาชิกชมรมผู้สูงอายุเทศบาลเมืองคลองแหเข้าร่วมกิจกรรมเต้นบาสโลปอย่างสม่ำเสมอ ไม่น้อยกว่าร้อยละ 80 ของกลุ่มเป้าหมายที่ตั้งไว้ |
80.00 | |
| 2 | 2. เพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตและลดภาวะซึมเศร้า ใช้จังหวะดนตรีและการเคลื่อนไหวสร้างความผ่อนคลาย ลดความเครียด และสร้างความสนุกสนานให้กับผู้สูงอายุในชุมชน ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการร้อยละ 70 มีสมรรถภาพทางกายและการทรงตัวที่ดีขึ้น (ประเมินโดยใช้แบบทดสอบง่าย ๆ เช่น การลุกเดินจากเก้าอี้ไป-กลับ หรือ Timed Up and Go Test: TUG) ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อการลื่นล้ม |
70.00 | |
| 3 | 3. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีทักษะการเต้นบาสโลปที่ถูกต้อง: สามารถนำไปปฏิบัติเองที่บ้านหรือรวมกลุ่มกันออกกำลังกายในพื้นที่สาธารณะของชุมชนได้อย่างยั่งยืน ชุมชนสามารถดำเนินกิจกรรมเต้นบาสโลปต่อไปได้เองโดยใช้แกนนำผู้สูงอายุที่ฝึกอบรมไว้ แม้จะสิ้นสุดช่วงเวลาสนับสนุนงบประมาณโครงการแล้ว |
80.00 |
| ลำดับ | กิจกรรมหลัก | งบประมาณ | ส.ค. 69 | ก.ย. 69 | ต.ค. 69 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | กิจกรรมที่ อบรมให้ความรู้การส่งเสริมทางกายโดยการเต้นบาสโลป(1 ก.ย. 2569-31 ต.ค. 2569) | 34,635.00 | |||
| รวม | 34,635.00 |
| 1 กิจกรรมที่ อบรมให้ความรู้การส่งเสริมทางกายโดยการเต้นบาสโลป | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
คงเหลือ (บาท) |
more_vert | |
| วันที่ | กิจกรรมย่อย | 140 | 34,635.00 | 0 | 0.00 | 34,635.00 | |
| 1 ก.ย. 69 - 31 ต.ค. 69 | กิจกรรมที่ 1 อบรมให้ความรู้การส่งเสริมทางกายโดยการเต้นบาสโลป/ค่าวัสดุและอุปกรณ์ที่จำเป็นตามโครงการ | 70 | 13,835.00 | - | - | more_vert | |
| 1 ก.ย. 69 - 31 ต.ค. 69 | กิจกรรมที่ 2 ส่งเสริมทางกายโดยการเต้นบาสโลป | 70 | 20,800.00 | - | - | more_vert | |
| รวมทั้งสิ้น | 140 | 34,635.00 | 0 | 0.00 | 34,635.00 | ||
วิธีดำเนินการ
1. จัดการประชุมเพื่อวางแผนการดำเนินโครงการฯ
2. เขียนโครงการเสนอต่อกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองคลองแหเพื่อขอรับงบประมาณ
3. ประสานงานกับเจ้าหน้าที่ผู้เกี่ยวข้อง
4. จัดเตรียมวัสดุอุปกรณ์ เอกสาร สื่อที่ใช้ในการจัดอบรม
5. จัดอบรมให้ความรู้แก่ผู้เข้าร่วมโครงการ
6. สรุปและรายงานผลการดำเนินงานต่อกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองคลองแห
- ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการมีสมรรถภาพทางกายที่ดีขึ้น มีความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา การทรงตัว และความยืดหยุ่นของข้อต่อ ซึ่งช่วย ลดสถิติการลื่นล้มหรือหกล้ม ในชีวิตประจำวัน
- ผู้สูงอายุมีความสุข สนุกสนาน และผ่อนคลายความตึงเครียด ช่วย ลดความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า และความเหงาจากการอยู่บ้านตามลำพัง
- เกิดการรวมกลุ่มออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องในชุมชน ช่วยลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง และเปลี่ยนผู้สูงอายุจากกลุ่มติดบ้านให้เป็น กลุ่มติดสังคม ที่กระฉับกระเฉง
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 10 ส.ค. 2569 11:35 น.