โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย
ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย |
รหัสโครงการ | 61-L5223-ป.2-01 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านผักกูด |
วันที่อนุมัติ | 9 กุมภาพันธ์ 2561 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กุมภาพันธ์ 2561 - 30 กันยายน 2561 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 29 มิถุนายน 2561 |
งบประมาณ | 26,800.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสุนีย์ อนุรักษ์มาตุวงศ์ |
พี่เลี้ยงโครงการ | นางสาวพอพรรณ บัวมาศ |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลบ้านใหม่ อำเภอระโนด จังหวัดสงขลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | 7.809622,100.314167place |
งวด | วันที่งวดโครงการ | วันที่งวดรายงาน | งบประมาณ (บาท) | |||
---|---|---|---|---|---|---|
จากวันที่ | ถึงวันที่ | จากวันที่ | ถึงวันที่ | |||
1 | 10 พ.ค. 2561 | 16 ส.ค. 2561 | 26,800.00 | |||
รวมงบประมาณ | 26,800.00 |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มผู้สูงอายุ | 75 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : ระบุ |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
จากการศึกษาของมูลนิธิสถาบันวิจัยและพัฒนาผู้สูงอายุ พบว่าผู้สูงอายุที่มีพฤติกรรมสุขภาพที่พึงประสงค์ 5 กิจกรรม ได้แก่ การออกกำลังกาย การรับประทานผักและผลไม้ ดื่มน้ำสะอาดวันละ 8 แก้ว ไม่ดื่มสุรา หรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล และสูบบุหรี่ มีเพียงร้อยละ 18.7 ทั้งนี้การออกกำลังกายสม่ำเสมอเป็นพฤติกรรมที่พบต่ำที่สุด ผู้สูงอายุเจ็บป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูง ร้อยละ 31.7 โรคเบาหวาน ร้อยละ 13.3 โรคหัวใจ ร้อยละ 7.0 โรคหลอดเลือดในสมองตีบ ร้อยละ 1.6 อัมพาต/อัมพฤกษ์ ร้อยละ 2.5 และโรคมะเร็ง ร้อยละ 0.5 ผู้สูงอายุที่มีภาวะทุพพลภาพ (มีข้อจำกัดในการทำกิจวัตรประจำวันด้วยตนเอง) ประมาณร้อยละ 15 ของผู้สูงอายุ การออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้นในชีวิตประจำวันอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดและเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนั้นยังทำให้กล้ามเนื้อขาแข็งแรง สามารถทำกิจกรรมประจำวันได้ดีขึ้น ชมรมผู้สูงอายุโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพบ้านผักกูด (องค์กรสาธารณประโยชน์) มีสมาชิกชมรมฯ จำนวน 155 คน คาดว่ามีพฤติกรรมที่พึงประสงค์เพียง 75 คน ชมรมผู้สูงอายุจึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายผู้สูงอายุขึ้น โดยมีแนวคิดให้ความรู้การออกกำลังกายในภาพรวม จัดให้มีแกนนำผสอ.ติดตามกระตุ้นให้ผู้สูงอายุออกกำลังกายเป็นระยะเวลาอย่างน้อย 6 เดือน เพื่อให้มีพฤติกรรมที่ต่อเนื่องเป็นนิสัย เกิดความยั่งยืน
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี |
---|
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 0 | 26,800.00 | 0 | 0.00 | |
15 พ.ค. 61 - 16 ส.ค. 61 | อบรมกิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกายผู้สูงอายุ | 0 | 26,800.00 | - |
- ชมรมผู้สูงอายุวางแผนเพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุออกกำลังกาย โดยจัดให้มีการอบรมการออกกำลังกายเป็นกลุ่มโดยการโยนบอล การเดิน กายบริหาร การแกว่งแขน อย่างใดอย่างหนึ่ง อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน วันละ 30 นาที และเพิ่มเป็นสัปดาห์ละ 5 วัน หรือมากกว่า อย่างน้อยหกเดือน
- ประชาสัมพันธ์ โครงการให้ผู้สูงอายุทราบผ่านหอกระจายข่าวอาสาสมัคึรสาธารณสุข ผู้นำชุมชน
- ประชุมชี้แจงโครงการในการประชุมผู้สูงอายุประจำเดือน และรับสมัครอาสาสมัครแกนนำผู้สูงอายุเพื่อทำหน้าที่กระตุ้น/ชักจูงและติดตามผู้สูงอายุให้ออกกำลังกายเป็นกลุ่มโดยการโยนบอล การเดิน กายบริหาร การแกว่งแขน อย่างใดอย่างหนึ่ง บริเวณบ้านที่อยู่อาศัย ในแต่ละหมู่บ้านหรืออาคารชมรมผู้สูงอายุโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านผักกูด
- อาสาสมัครแกนนำผู้สูงอายุจดบันทึกจำนวนผู้สูงอายุที่ออกกำลังกายโดยวิธีใดวิธีหนึ่งทุกวัน
- แลกเปลี่ยนประสบการณ์การออกกำลังกายกับวิทยากรในการประชุมสมาชิกชมรมผู้สูงอายุประจำเดือน
ผู้สูงอายุสมาชิกชมรม มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 12 ก.พ. 2561 09:09 น.