กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ในปัจจุบันวิถีชีวิตของมนุษย์มีการเปลี่ยนแปลง มีสิ่งอำนวยความสะดวกเิ่มขึ้นทำให้มีการเคลื่อนไหวทางกายลดลง ซึ่งเป็นผลเสียต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง การออกกำลังกายและการเล่นกีฬานั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ อีกทั้งยังเป็นการป้องกันโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งโรคเรื้อรังเหล่านี้กำลังมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ในภาพรวมระดับประเทศ ดังที่เห็นได้จากบริบทการทำงาน เศรษฐกิจและวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไป ก่อให้เกิดปัญหาต่างๆเกิดขึ้นด้วย โดยเฉพาะปัญหาสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ซึ่งการออกกำลังกายเสมือนยาวิเศษ ที่ช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายเกิดความสมบูรณ์แข็งแรง เป็นเกราะป้องกันโรคภัยความเจ็บป่วยได้อย่างดี แต่ทั้งนี้การออกกำลังกายที่ถูกต้องเหมาะสมผู้ออกกำลังกายจะต้องมีความรู้ ความเข้าใจ รวมถึงทักษะที่ถูกต้องในการกำหนดรูปแบบ วิธีการ และระยะเวลาในการออกกำลังกายที่เหมาะสมตามสภาพของบุคคล ดังนั้นการมีสุขภาพดี ร่างกายแข็งแรงจึงเป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนา     การออกกำลังกายแบบแอโรบิคหรือที่ทุกคนมักคุ้นกับการเรียกว่า "เต้นแอโรบิค"เป็นรูปแบบการออกกำลังกาายที่่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายเป็นอย่างมากในปัจจุบันเหมาะสมสำหรับวัยทำงาน ซึ่งเป็นอีกททางเลือกหนึ่งที่จะช่วยในการพัฒนาสร้างเสริมความแข็งแรงของร่างกายและจิตใจ ช่วยให้ระบบทางเดินหายใจและระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้น ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยลดระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด ลดไขมันบริเวณหน้าท้อง เสริมความหนาแน่นของมวลกระดูก นอกจากนี้ยังช่วยทำให้อารมณ์ดี คลายเครียด มีสมาธิขึ้น ส่งผลให้ผู้ออกกำลังกายมีร่างกายที่แข็งแรง อีกทั้งยังสามารถทำได้ทุกเพศ ทุกวัย ทุกเวลา ทุกสถานที่ และเป็นการส่งเสริมสุขภาพง่ายๆได้ด้วยตนเองอีกด้วย     ดังนั้น เพื่อเป็นการส่งเสริมให้กลุ่มวัยทำงานมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง รวมถึงเป็นการดูแลรักษาสุขภาพและป้องกันโรคต่างๆ ใช้เวลาเย็นเป็นการพบปะกันของคนในชุมชน เพื่อร่วมกิจกรรมสันทนาการการออกกำลังกายร่วมกัน เพิ่มความเข้มแข็งและความสามัคคีให้คนในชุมชนอีกทางหนึ่ง งานสาธารณสุข สำนักปลัดเทศบาลตำบลมะกรูด จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย (แอโรบิค) เพื่อสุขภาพตำบลมะกรูด ประจำปี 2569 ขึ้น เพื่อให้คณะผู้บริหาร สมาชิกสภาเทศบาล ข้าราชการ พนักงานลูกจ้างของเทศบาลตำบลมะกรูด และประชาชนในเขตพื้นที่ในเทศบาลตำบลมะกรูด มีร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงยิ่งขึ้น