โครงการอบรมเชิงปฏิบัติการทักษะการออกกำลังกายแบบเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพ
โครงการอบรมเชิงปฏิบัติการทักษะการออกกำลังกายแบบเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการอบรมเชิงปฏิบัติการทักษะการออกกำลังกายแบบเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพ | |
| รหัสโครงการ | ||
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มพัฒนาสตรีแม่บ้าน บ้านแป้น | |
| วันที่อนุมัติ | 14 ธันวาคม 2560 | |
| ปี | 2561 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มิถุนายน 2561 - 31 สิงหาคม 2561 | |
| งบประมาณ | 9,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มสตรีแม่บ้าน บ้านแป้น | |
| พื้นที่ดำเนินการ | หมู่ที่ 6 บ้านแป้น ตำบลบ้านแป้น อำเภอเมืองลำพูน จังหวัดลำพูน |
- ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน ขนาด 30.00
- ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด 75.00
- ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด 65.00
ตามที่รัฐบาลได้ให้ความสำคัญกับนโยบายด้านการดูแลสุขภาพของประชาชน จึงได้มีการกำหนดประเด็นเพื่อหารือยุทธศาสตร์แห่งชาติ “ รวมพลังสร้างสุขภาพ เพื่อคนไทยแข็งแรง เมืองไทยแข็งแรง” โดยกำหนดเป้าหมายให้คนไทยที่มีอายุ 6 ปีขึ้นไป ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จึงมีการรณรงค์ให้ประชาชนออกกำลังกายวันละ 30 นาที อย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์ ออกกำลังกายเต็มรูปแบบ ได้แก่ แอโรบิค ซึ่งการออกกำลังกายเป็นประจำจะทำให้สุขภาพดี ทั้งร่างกายและจิตใจ อายุยืนยาว สามารถป้องกันโรคต่างๆ ได้หลายโรค ทำให้ร่างกายแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่ายสามารถประหยัดค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลได้เป็นจำนวนมาก ซึ่งองค์การอนามัยโลกแห่งสหประชาชาติ (WHO) ได้ให้คำจำกัดความเกี่ยวกับสุขภาพไว้ว่า สุขภาพดีคือการมีสุขภาพกาย สุขภาพจิตและสวัสดิภาพทางสังคมอยู่ในสภาพดีไม่ได้หมายความเพียงว่า ไม่มีการเจ็บป่วยหรือไม่มีทุกข์กังวลกับการเจ็บป่วย สุขภาพที่ดีเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาทรัพยากรมนุษย์ เพื่อการพัฒนาประเทศให้เจริญก้าวหน้า การพัฒนาคุณภาพประชากรในประเทศให้มีคุณภาพ จะต้องมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเป็นกลวิธีหนึ่งที่จะนำไปสู่การมีสุขภาพดี โดยการออกกำลังกายจะช่วยส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรค ซึ่งการออกกำลังกายแต่ละชนิดจะมีรูปแบบ กระบวนการและหลักเกณฑ์แตกต่างกันไป การออกกำลังกายเป็นพฤติกรรมที่มีประโยชน์ เพราะทำให้ระบบอวัยวะต่างๆของร่างกายได้รับการพัฒนา และเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานดีขึ้น การออกกำลังกายยังเป็นกิจกรรมที่สนุกสนาน และสร้างสุขภาพที่ดีให้กับทุกเพศทุกวัยแล้ว ยังทำให้มีจิตใจแจ่มใส อารมณ์ดี ช่วยคลายความเครียด ดังนั้น กลุ่มพัฒนาสตรีแม่บ้าน บ้านแป้น จึงได้จัดทำโครงการอกกำลังกายแบบเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพ ประจำปีงบประมาณ 2561 ขึ้นเพื่อขอรับการสนับสนุนจากกองทุนหลักประกันสุขภาพระดับท้องถิ่นหรือพื้นที่เทศบาลตำบลบ้านแป้น
- เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
- เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ
- 1.ตรวจวัดคัดกรองประชาชนในพื้นที่
- 2. อบรมให้ความรู้
- สาธิตและฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายแบบแอโรบิค
1.มีแกนนำในการออกกำลังกายประจำหมู่บ้าน 2.ประชาชนทั่วไปมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องใส่ใจในการดูแลสุขภาพมากขึ้นส่งผลให้มีสุขภาพที่แข็งแรง 3.เกิดการเรียนรู้ร่วมกันในการส่งเสริมและป้องกันโรคโดยการออกกำลังกาย 4.ค่าดัชนีมวลกายอยู่ในเกณฑ์ปกติ