โครงการอบรมเชิงปฏิบัติการทักษะการออกกำลังกายแบบเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพ
-
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)75.00
-
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)65.00
-
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน30.00
ตามที่รัฐบาลได้ให้ความสำคัญกับนโยบายด้านการดูแลสุขภาพของประชาชน จึงได้มีการกำหนดประเด็นเพื่อหารือยุทธศาสตร์แห่งชาติ “ รวมพลังสร้างสุขภาพ เพื่อคนไทยแข็งแรง เมืองไทยแข็งแรง” โดยกำหนดเป้าหมายให้คนไทยที่มีอายุ 6 ปีขึ้นไป ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จึงมีการรณรงค์ให้ประชาชนออกกำลังกายวันละ 30 นาที อย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์ ออกกำลังกายเต็มรูปแบบ ได้แก่ แอโรบิค ซึ่งการออกกำลังกายเป็นประจำจะทำให้สุขภาพดี ทั้งร่างกายและจิตใจ อายุยืนยาว สามารถป้องกันโรคต่างๆ ได้หลายโรค ทำให้ร่างกายแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่ายสามารถประหยัดค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลได้เป็นจำนวนมาก ซึ่งองค์การอนามัยโลกแห่งสหประชาชาติ (WHO) ได้ให้คำจำกัดความเกี่ยวกับสุขภาพไว้ว่า สุขภาพดีคือการมีสุขภาพกาย สุขภาพจิตและสวัสดิภาพทางสังคมอยู่ในสภาพดีไม่ได้หมายความเพียงว่า ไม่มีการเจ็บป่วยหรือไม่มีทุกข์กังวลกับการเจ็บป่วย สุขภาพที่ดีเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาทรัพยากรมนุษย์ เพื่อการพัฒนาประเทศให้เจริญก้าวหน้า การพัฒนาคุณภาพประชากรในประเทศให้มีคุณภาพ จะต้องมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเป็นกลวิธีหนึ่งที่จะนำไปสู่การมีสุขภาพดี โดยการออกกำลังกายจะช่วยส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรค ซึ่งการออกกำลังกายแต่ละชนิดจะมีรูปแบบ กระบวนการและหลักเกณฑ์แตกต่างกันไป การออกกำลังกายเป็นพฤติกรรมที่มีประโยชน์ เพราะทำให้ระบบอวัยวะต่างๆของร่างกายได้รับการพัฒนา และเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานดีขึ้น การออกกำลังกายยังเป็นกิจกรรมที่สนุกสนาน และสร้างสุขภาพที่ดีให้กับทุกเพศทุกวัยแล้ว ยังทำให้มีจิตใจแจ่มใส อารมณ์ดี ช่วยคลายความเครียด ดังนั้น กลุ่มพัฒนาสตรีแม่บ้าน บ้านแป้น จึงได้จัดทำโครงการอกกำลังกายแบบเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพ ประจำปีงบประมาณ 2561 ขึ้นเพื่อขอรับการสนับสนุนจากกองทุนหลักประกันสุขภาพระดับท้องถิ่นหรือพื้นที่เทศบาลตำบลบ้านแป้น
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่75.0080.00
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ65.0070.00
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
กลุ่มวัยทำงาน20
-
กลุ่มผู้สูงอายุ30
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
1.ตรวจวัดคัดกรองประชาชนในพื้นที่
- อสม. ตรวจวัด คัดกรองประชาชนในพื้นที่โดยการ ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดรอบเอว หาค่า BMI เพื่อคัดกรองหาประชาชนที่มีภาวะเสี่ยงมาอบรมให้ความรู้
ถึง1.ค่าดัชนีมวลกาย 2.คัดกรองกลุ่มเสี่ยงได้จำนวน 50 คน
0.00 บาท -
2. อบรมให้ความรู้
1.จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพแบบแอโรบิคประชาชนกลุ่มเสี่ยง จำนวน 50 คน 2.ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 50 คน ๆ ละ 80 บาท เป็นเงิน 4,000 บาท 3.ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 50 คน ๆ ละ 25 บาท เป็นเงิน 1,250 บาท 4.ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 4 ชั่วโมง ๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 2,400 บาท 5.ค่าวัสดุ อุปกรณ์ เอกสาประกอบการอบรม เป็นเงิน 900 บาท 6.ค่าป้ายโครงการ ขนาด 1*3 เมตร เป็นเงิน 450 บาท
ถึงผู้เข้าร่วมอบรมมีความรู้เพิ่มขึ้น
9000.00 บาท -
สาธิตและฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายแบบแอโรบิค
1.สาธิตและฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายแบบแอโรบิคแก่ประชาชนกลุ่มเสี่ยง
2.มีการออกกำลังกายแบบแอโรบิคต่อเนื่องเป็นระยะเวลา 3 เดือนเถึงผู้เข้าร่วมกิจกรรมโครงการมีค่าดัชนีมวลกายอยู่ในเกณฑ์ปกติ
0.00 บาท
1.มีแกนนำในการออกกำลังกายประจำหมู่บ้าน 2.ประชาชนทั่วไปมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องใส่ใจในการดูแลสุขภาพมากขึ้นส่งผลให้มีสุขภาพที่แข็งแรง 3.เกิดการเรียนรู้ร่วมกันในการส่งเสริมและป้องกันโรคโดยการออกกำลังกาย 4.ค่าดัชนีมวลกายอยู่ในเกณฑ์ปกติ
