โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ
โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ | |
| รหัสโครงการ | ||
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มออกกำลังกายเต้นแอโรบิค ม.2 | |
| วันที่อนุมัติ | 1 มีนาคม 2561 | |
| ปี | 2561 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มีนาคม 2561 - 31 สิงหาคม 2561 | |
| งบประมาณ | 7,200.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | 1.นางพัชราภรณ์ รัตนวรรณนุกูล 2.นางพยุงศรีหนองแส 3.นางศรีนวลบุญเรือง และคณะ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลสูงเม่น อำเภอสูงเม่น จังหวัดแพร่ |
- ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด 65.00
- ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด 60.00
ปัจจุบันประชายส่วนใหญ่ตระหนักถึงการมีสุขภาพดีได้ด้วยตัวเอง โดยการหันมาเพิ่มกิจกรรมทางกายมากขึ้นโดยมีกิจวัตรประจำวันในการออกกำลังกายเพื่อครอบคลุมทุกวัยมากขึ้นการออกกำลังกายนั้นสามารถทำได้หลายรูปแบบขึ้นอยู่กับความพึงพอใจของแต่ละบุคคลและเหมาะสมกับสุขภาพร่างกาย จิตใจ การออกกำลังกายจะรูปแบบใดก๋็ตามสามารถทำได้อย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 30 นาทีขึ้นไปถึง 1 ชั่วโมงเป็นประจำหรืออย่างน้อย 3-5 วัน ต่ 1 สัปดาห์ทำให้สมบูรณ์แข็งแรงและสามารถลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคและยังเป็นพื้นฐานที่ดีในการป้องกันโรคได้ในระดับหนึ่งซึ่งปัจจุบันไม่ว่าจะเป็นรัฐบาลก็ยังส่งเสริมใให้มีการออกกำลังกายทุกวันพุธเพื่อให้พนักงานหรือข้าราชการได้ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเป้นประจำ ดังนั้น กลุ่มออกกำลังกายเต้นแอโรบิค หมู่ที่ 2 จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพขึ้น เพื่อขอรับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลตำบลสูงเม่น
- เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
- เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ
- 3.เพื่อขยายสมาชิกกลุ่มเต้นแอโรบิค
- 1.ประชาสัมพันธ์ให้ประชาชนกลุ่มเสี่ยงที่ได้รับการคัดกรองสุขภาพเบื้องต้นจากรพสต.สูงเม่น เชิญชวนเข้าร่วมกิจกรรม สมาชิกกลุ่มเต้นแอโรบิค
- 2.กิจกรรมอบรมกลุ่มเสี่ยงเน้นกิจกรรมทางกาย
- 3.ติดตามประเมินสุขภาพเบื้องต้นสมาชิกกลุ่มเต้นแอโรบิคทุกเดือน 3 ครั้งติดต่อกัน
1.ประชาชนกลุ่มเสี่ยงต่าง ๆ ได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3-5 ครั้ง 2.ประชาชนกลุ่มสนใจได้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้านสุขภาพโดยการทำกิจกรรมทางกายด้วยตนเองที่เหมาะสม