กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการป้องกันและส่งเสริมสุขภาพเพื่อป้องกันการเกิดโรคเรื้อรังผู้สูงอายุ
รหัสโครงการ
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	กลุ่มผู้สูงอายุบ้านสันป่าสัก
วันที่อนุมัติ	1 กุมภาพันธ์ 2561
ปี	2561
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 กุมภาพันธ์ 2561 - 30 กันยายน 2561
งบประมาณ	12,150.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลป่าสัก อำเภอเมืองลำพูน จังหวัดลำพูน

แผนงานกิจกรรมทางกาย , แผนงานกลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีความเสี่ยง

1. ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด 40.00
2. ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน ขนาด 45.00
3. ร้อยละของคนที่มีการสัญจรโดยการเดินหรือใช้จักรยานในชุมชน ขนาด 40.00

จากการศึกษาของมูลนิธิสถาบันวิจัยและพัฒนาผู้สูงอายุไทย พบว่าผู้สูงอายุที่มีพฤติกรรมสุขภาพที่ พึงประสงค์ ๕ กิจกรรม ได้แก่ ๑) ออกกำลังกาย ๒) รับประทานผักสดและผลไม้สด ๓) ดื่มนํ้าสะอาดวันล ๘ แก้วหรือมากกว่า ๔) ไม่ดื่มสุราหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และ ๕) สูบบุหรี่ มีเพียงร้อยละ ๑๘.๗ เท่านั้น ทั้งนี้การออกกําลังกายสมํ่าเสมอเป็นพฤติกรรมที่พบตํ่าที่สุดผู้สูงอายุเจ็บป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูง ร้อยละ ๓๑.๗ โรคเบาหวานร้อยละ ๑๓.๓ โรคหัวใจร้อยละ ๗.๐ โรคหลอดเลือดในสมองตีบร้อยละ ๑.๖ อัมพาต/อัมพฤกษ์ ร้อยละ ๒.๕ และโรคมะเร็งร้อยละ ๐.๕ผู้สูงอายุที่มีภาวะทุพพลภาพ (มีข้อจํากัดในการทํากิจวัตรประจําวันด้วยตนเอง) ประมาณร้อยละ ๑๕ ของผู้สูงอายุ การออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้นในชีวิตประจำวันอย่างน้อย ๑๕๐ นาทีต่อสัปดาห์หรือวันละ ๓๐ นาที ๕ วันต่อสัปดาห์ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดและเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจาก นั้นยังทำให้กล้ามเนื้อขาแขนแข็งแรง ทำให้สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ดีขึ้น และลดการหกล้ม ในการนี้เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุขึ้น โดยมีแนวคิดให้ความรู้การออกกำลังกายในภาพรวม ซึ่งทางกลุ่มผู้สูงอายุบ้านสันป่าสัก หมู่ที่ ๖ จึงได้จัดทำโครงการป้องกันและส่งเสริมสุขภาพเพื่อป้องกันการเกิดโรคเรื้อรังผู้สูงอายุ เพื่อให้มีพฤติกรรมการออกกำลังกายที่ต่อเนื่องเป็นนิสัย เกิดความยั่งยืน

1. เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ
2. เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน
3. เพิ่มการสัญจรโดยการเดินหรือใช้จักรยานในชุมชน

1. ประชุมวางแผนเพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุออกกำลังกาย
2. ประชาสัมพันธ์โครงการ
3. จัดอบรมฟื้นฟูความรู้และหลักในการปฏิบัติตนเกี่ยวกับการออกกำลังกาย
4. ส่งเสริมการปั่นจักรยานในผู้สูงอายุ
5. สรุปผลการดำเนินงาน

ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข