โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายลดเสี่ยงโรคเรื้อรัง
| ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายลดเสี่ยงโรคเรื้อรัง |
| รหัสโครงการ | |
| ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
| หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมรักสุขภาพตำบลสะท้อน |
| วันที่อนุมัติ | 8 ธันวาคม 2560 |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 ธันวาคม 2560 - 30 กันยายน 2561 |
| กำหนดวันส่งรายงาน | 1 กันยายน 2561 |
| งบประมาณ | 73,000.00 บาท |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางณัฎญฎา นุ้ยแก้ว |
| พี่เลี้ยงโครงการ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลสะท้อน อำเภอนาทวี จังหวัดสงขลา |
| ละติจูด-ลองจิจูด | 6.622,100.673place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 100 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง : |
||
| สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
|---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
จากการศึกษาของมูลนิธิสถาบันวิจัยและพัฒนาประชาชนไทย พบว่าประชาชนที่มีพฤติกรรมสุขภาพที่พึงประสงค์ ๕ กิจกรรม ได้แก่ ๑) ออกกําลังกาย ๒) รับประทานผักสดและผลไม้สด ๓) ดื่มนํ้าสะอาดวันละ ๘ แก้วหรือมากกว่า ๔) ไม่ดื่มสุราหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และ ๕) สูบบุหรี่ มีเพียงร้อยละ ๑๘.๗ เท่านั้น ทั้งนี้การออกกําลังกาย สมํ่าเสมอเป็นพฤติกรรมที่พบตํ่าที่สุด ประชาชนเจ็บป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูง ร้อยละ ๓๑.๗ โรคเบาหวานร้อยละ ๑๓.๓ โรคหัวใจร้อยละ ๗.๐ โรคหลอดเลือดในสมองตีบร้อยละ ๑.๖ อัมพาต/อัมพฤกษ์ ร้อยละ ๒.๕ และโรคมะเร็ง ร้อยละ ๐.๕ประชาชนที่มีภาวะทุพพลภาพ (มีข้อจํากัดในการทํากิจวัตรประจําวันด้วยตนเอง) ประมาณร้อยละ ๑๕ ของประชาชน การออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้นในชีวิตประจำวันอย่างน้อย ๑๕๐ นาทีต่อสัปดาห์หรือวันละ ๓๐ นาที ๕ วันต่อสัปดาห์ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดและเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนั้นยังทำให้กล้ามเนื้อขาแขนแข็งแรง ทำให้สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ดีขึ้น และลดการหกล้ม
ตำบลสะท้อน มีประชาชน ๗,๖๗๓ คน คาดว่ามีประชาชนที่มีพฤติกรรมสุขภาพที่พึงประสงค์เพียงร้อยละ ๒๐ ดังนั้น ชมรมรักสุขภาพตำบลสะท้อน จึงได้จัดทำโครงการเพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวร่างกายในประชาชนขึ้น โดยมีแนวคิดให้ความรู้การออกกำลังกายในภาพรวม จัดให้มีแกนนำออกกำลังกาย ติดตามกระตุ้นให้ประชาชนออกกำลังกาย เป็นระยะเวลาอย่างน้อย ๖ เดือน เพื่อให้มีพฤติกรรมต่อเนื่องเป็นนิสัย เกิดความยั่งยืน
| วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนในพื้นที่ตำบลสะท้อนออกกำลังเพิ่มขึ้น ร้อยละ 70 |
100.00 |
| hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
| วันที่ | กิจกรรม | 0 | 68,000.00 | 0 | 0.00 | |
| 26 มี.ค. 61 | ค่าใช้จ่ายสำหรับการอบรม/ประชุมแลกเปลี่ยน ๕ ครั้ง | 0 | 68,000.00 | - | ||
๑. ชมรมรักสุขสุขภาพตำบลสะท้อนประชุมวางแผนเพื่อส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกาย โดยจัดให้มีการอบรมเรื่องออกกำลังกายในภาพรวม และต่อด้วยการเต้นบาสโลบ และตาราง ๙ ช่อง รับสมัครอาสาสมัครแกนนำ ๘ - ๑๐ คนในแต่ละหมู่บ้าน ให้ทำหน้าที่กระตุ้น/ชักจูงและติดตามประชาชนในชุมชนให้ออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบ และตาราง ๙ ช่อง เป็นกลุ่ม ๆ อย่างน้อยสัปดาห์ละ ๓ วัน วันละ ๓๐ นาที และเพิ่มเป็นสัปดาห์ละ ๕ วันหรือมากกว่า อย่างน้อย ๘ เดือน
๒. ประชาสัมพันธ์โครงการให้ประชาชนทราบผ่านหอกระจายข่าว อาสาสมัครสาธารณสุข ผู้นำชุมชน
๓.ประชุมชี้แจงโครงการในการประชุมประจำเดือน และรับสมัครอาสาสมัครแกนนำเพื่อทำหน้าที่กระตุ้น/ชักจูงและติดตามประชาชนให้ออกกำลังด้วยออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค บาสโลบ และตาราง ๙ ช่อง บริเวณย่านที่อยู่อาศัย/ชุมชน
๔. จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้ประชาชนเกี่ยวกับการออกกำลังกายออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคบาสโลบ และตาราง ๙ ช่อง โดยวิทยากร
๕. อาสาสมัครแกนนำ นัดหมาย กระตุ้น/ชักจูง และติดตามประชาชนให้ออกกำลังด้วยออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค บาสโลบ และตาราง ๙ ช่อง ย่านที่อยู่อาศัยในแต่ละหมู่บ้านหรือชุมชน เป็นกลุ่มหรือเดี่ยว ตามอัธยาศัยของแต่ละบุคคล โดยเริ่มจากความเป็นไปได้ จากสัปดาห์ละ ๑-๓ วัน วันละ ๑๕-๓๐ นาที เพิ่มเป็นสัปดาห์ละ ๕ วันหรือมากกว่า ภายใน ๓-๔ เดือน และคงต่อเนื่อง อย่างน้อยวันละ ๓๐ นาที สัปดาห์ละ ๕ วัน ในเดือนที่ ๕ และ ๖ และต่อเนื่องต่อไป
๖. อาสาสมัครแกนนำจดบันทึกจำนวนประชาชนที่ออกกำลังกายวิธีใดวิธีหนึ่งทุกวัน
๗. แลกเปลี่ยนประสบการณ์การออกกำลังกับวิทยากรในการประชุมประจำเดือน
๙. สรุปผลการดำเนินงานตามแผนงานโครงการ ส่งให้กองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริหารส่วนตำบลสะท้อน
ประชาชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 19 มี.ค. 2561 10:18 น.