กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

จากการศึกษาของมูลนิธิสถาบันวิจัยและพัฒนาประชาชนไทย พบว่าประชาชนที่มีพฤติกรรมสุขภาพที่พึงประสงค์ ๕ กิจกรรม ได้แก่ ๑) ออกกําลังกาย ๒) รับประทานผักสดและผลไม้สด ๓) ดื่มนํ้าสะอาดวันละ ๘ แก้วหรือมากกว่า ๔) ไม่ดื่มสุราหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และ ๕) สูบบุหรี่ มีเพียงร้อยละ ๑๘.๗ เท่านั้น ทั้งนี้การออกกําลังกาย สมํ่าเสมอเป็นพฤติกรรมที่พบตํ่าที่สุด ประชาชนเจ็บป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูง ร้อยละ ๓๑.๗ โรคเบาหวานร้อยละ ๑๓.๓ โรคหัวใจร้อยละ ๗.๐ โรคหลอดเลือดในสมองตีบร้อยละ ๑.๖ อัมพาต/อัมพฤกษ์ ร้อยละ ๒.๕ และโรคมะเร็ง ร้อยละ ๐.๕ประชาชนที่มีภาวะทุพพลภาพ (มีข้อจํากัดในการทํากิจวัตรประจําวันด้วยตนเอง) ประมาณร้อยละ ๑๕ ของประชาชน การออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้นในชีวิตประจำวันอย่างน้อย ๑๕๐ นาทีต่อสัปดาห์หรือวันละ ๓๐ นาที ๕ วันต่อสัปดาห์ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดและเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนั้นยังทำให้กล้ามเนื้อขาแขนแข็งแรง ทำให้สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ดีขึ้น และลดการหกล้ม
ตำบลสะท้อน มีประชาชน ๗,๖๗๓ คน คาดว่ามีประชาชนที่มีพฤติกรรมสุขภาพที่พึงประสงค์เพียงร้อยละ ๒๐ ดังนั้น ชมรมรักสุขภาพตำบลสะท้อน จึงได้จัดทำโครงการเพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวร่างกายในประชาชนขึ้น โดยมีแนวคิดให้ความรู้การออกกำลังกายในภาพรวม จัดให้มีแกนนำออกกำลังกาย ติดตามกระตุ้นให้ประชาชนออกกำลังกาย เป็นระยะเวลาอย่างน้อย ๖ เดือน เพื่อให้มีพฤติกรรมต่อเนื่องเป็นนิสัย เกิดความยั่งยืน

1. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนในพื้นที่ตำบลสะท้อนออกกำลังเพิ่มขึ้น

1. ค่าใช้จ่ายสำหรับการอบรม/ประชุมแลกเปลี่ยน ๕ ครั้ง

๑. ชมรมรักสุขสุขภาพตำบลสะท้อนประชุมวางแผนเพื่อส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกาย โดยจัดให้มีการอบรมเรื่องออกกำลังกายในภาพรวม และต่อด้วยการเต้นบาสโลบ และตาราง ๙ ช่อง รับสมัครอาสาสมัครแกนนำ ๘ - ๑๐ คนในแต่ละหมู่บ้าน ให้ทำหน้าที่กระตุ้น/ชักจูงและติดตามประชาชนในชุมชนให้ออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบ และตาราง ๙ ช่อง เป็นกลุ่ม ๆ อย่างน้อยสัปดาห์ละ ๓ วัน วันละ ๓๐ นาที และเพิ่มเป็นสัปดาห์ละ ๕ วันหรือมากกว่า อย่างน้อย ๘ เดือน
๒. ประชาสัมพันธ์โครงการให้ประชาชนทราบผ่านหอกระจายข่าว อาสาสมัครสาธารณสุข ผู้นำชุมชน
๓.ประชุมชี้แจงโครงการในการประชุมประจำเดือน และรับสมัครอาสาสมัครแกนนำเพื่อทำหน้าที่กระตุ้น/ชักจูงและติดตามประชาชนให้ออกกำลังด้วยออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค บาสโลบ และตาราง ๙ ช่อง บริเวณย่านที่อยู่อาศัย/ชุมชน ๔. จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้ประชาชนเกี่ยวกับการออกกำลังกายออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคบาสโลบ และตาราง ๙ ช่อง โดยวิทยากร
๕. อาสาสมัครแกนนำ นัดหมาย กระตุ้น/ชักจูง และติดตามประชาชนให้ออกกำลังด้วยออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค บาสโลบ และตาราง ๙ ช่อง ย่านที่อยู่อาศัยในแต่ละหมู่บ้านหรือชุมชน เป็นกลุ่มหรือเดี่ยว ตามอัธยาศัยของแต่ละบุคคล โดยเริ่มจากความเป็นไปได้ จากสัปดาห์ละ ๑-๓ วัน วันละ ๑๕-๓๐ นาที เพิ่มเป็นสัปดาห์ละ ๕ วันหรือมากกว่า ภายใน ๓-๔ เดือน และคงต่อเนื่อง อย่างน้อยวันละ ๓๐ นาที สัปดาห์ละ ๕ วัน ในเดือนที่ ๕ และ ๖ และต่อเนื่องต่อไป ๖. อาสาสมัครแกนนำจดบันทึกจำนวนประชาชนที่ออกกำลังกายวิธีใดวิธีหนึ่งทุกวัน ๗. แลกเปลี่ยนประสบการณ์การออกกำลังกับวิทยากรในการประชุมประจำเดือน ๙. สรุปผลการดำเนินงานตามแผนงานโครงการ ส่งให้กองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริหารส่วนตำบลสะท้อน

ประชาชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข