กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการโยคะเพื่อสุขภาพ

รายละเอียดโครงการ
รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม โครงการโยคะเพื่อสุขภาพ
รหัสโครงการ
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ ชมรมผู้สูงอายุ
วันที่อนุมัติ 11 เมษายน 2561
ปี 2561
ระยะเวลาดำเนินโครงการ 10 เมษายน 2561 - 31 สิงหาคม 2561
งบประมาณ 22,920.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ นางดวงจิตต์ ศรีรัตน์
พื้นที่ดำเนินการ ตำบลม่วงงาม อำเภอสิงหนคร จังหวัดสงขลา
ประเด็น
แผนงานผู้สูงอายุ
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล

ในปัจจุบ้นมีผู้สูงอายุจำนวนมากในตำบลม่วงงาม เจ็บป่วยด้วยโรคเรื้อรัง เนื่องมาจากสาเหตุการขาดการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอ และเหมาะสมกับวัย คณะกรรมการของชมรมผู้สูงอายุในตำบลม่วงงาม เล็งเห็นถึงปัญหาดังกล่าว จึงได้จัดทำโครงการโยคะเพื่อสุขภาพขึ้นเพื่อให้เป็นอีกทางเลือกหนึ่งของการออกกำลังกายซึ่งที่ผู้สูงอายุสามารถฝึกปฏิบัติได้เหมาะสมกับวัย การปฏิบัติโยคะที่ถูกต้องและต่อเนื่อง จะทำให้ลอเอว ลดพุง และทำให้รูปร่างสมส่วนเหมาะสมกับวัย สามารถดำเนินชีวิตอย่างมีสติ สุขภาพกายและจิตดี ห่างไกลจากโรคเรื้อรัง

วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
  1. ผู้เข้าร่วมโครงการมีทักษะในการเล่นโยคะ
  2. ผู้เข้าร่วมโครงการ มีรอบเอวและน้ำหนักลดลง
การดำเนินงาน/กิจกรรม
  1. ประชาสัมพันธ์โครงการหากลุ่มเป้าหมาย
  2. ฝึกโยคะ วันจันทร์ วันพุธ วันศุกร์ วันละ 1 ชั่วโมง เวลา 06.00-07.00 น.
  3. ติดต่อประสานวิทยากร
  4. ติดตามผล ประเมินผล
  5. ชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว วัดความดัน
  6. จัดทำป้ายโครงการ
  7. ค่าวัสดุในการฝึก
วิธีดำเนินการ
  1. ประชาสัมพันธ์โครงการหากลุ่มเป้าหมาย
  2. ติดต่อวิทยากร ฝึกโยคะ ทุกวันจันทร์ วันพุธ วันศุกร์ วันละ 1 ชั่วโมง
  3. ชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว ผู้เข้าร่วมอบรมก่อนการฝึกโยคะ 4.ตดตามผล และประเมินผล
  4. สรุปผลการดำเนินงาน
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
  1. ผู้เข้าร่วมโครงการ มีสุขภาพดี ไมเป็นโรคอ้วน ลดพุง รอบเอวลดลง
  2. ผู้เข้าร่วมโครงการห่างไกลจากโรคเรื้อรัง