กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"ส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลหาดใหญ่ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลนครหาดใหญ่ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
ส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ

บทคัดย่อ

โครงการ " ส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลหาดใหญ่ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ 61-L7258-3-03 ระยะเวลาการดำเนินงาน 28 มีนาคม 2561 - 31 สิงหาคม 2562 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 41,000.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลนครหาดใหญ่ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ในปัจจุบันและอนาคต ผู้สูงอายุเป็นกลุ่มประชากรที่มีจำนวนเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องเนื่องจากความเจริญก้าวหน้าทางการแพทย์และสาธารณสุขทำให้ประชากรมีอายุขัยยืนยาวขึ้น แต่มิได้หมายถึงประชากรผู้สูงอายุมีสุขภาพดีขึ้น  ผู้สูงอายุยังได้รับผลกระทบจากการเสื่อมถอยของร่างกายตามวัย รวมทั้งผลของโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคมะเร็ง โรคหัวใจและหลอดเลือด ฯ จึงนำไปสู่ความถดถอยของร่างกาย เกิดภาวะพึ่งพิง ทำให้ผู้สูงอายุดำรงชีวิตอยู่อย่างไม่มีความสุข  ผู้สูงอายุจึงเป็นวัยที่ต้องได้รับการดูแลและส่งเสริมสุขภาพอย่างเหมาะสม ซึ่งนับว่าเป็นภารกิจที่สำคัญสำหรับครอบครัว ชุมชน ภาคีเครือข่ายและหน่วยงานต่าง ๆ ที่จะช่วยส่งเสริมพัฒนาคุณภาพชีวิตให้ผู้สูงอายุมีชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพ ชราอย่างมีความสุข   การออกกำลังกายเป็นกิจกรรมทางกายอย่างหนึ่งที่มีส่วนสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพของประชาชนทุกกลุ่มวัย ไม่เว้นแม้ผู้สูงอายุ โดยผู้สูงอายุควรมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอ 150 นาทีต่อสัปดาห์  ผู้สูงอายุที่มีกิจกรรมทางกายหรือออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยลดโรคที่เกิดจากความชรา ชะลอความเสื่อมของร่างกาย ทำให้หัวใจ หลอดเลือด และปอดแข็งแรง  เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ช่วยให้การทรงตัวดีขึ้น ไม่หกล้ม ไม่เหงา ไม่ซึมเศร้า ลดการพึ่งพิงและมีอายุยืนยาวขึ้น อยู่ในสังคมอย่างมีความสุข  ดังนั้นศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุและคนพิการเทศบาลนครหาดใหญ่ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ ขึ้น เพื่อให้ผู้สูงอายุหันมาสนใจการดูแลสุขภาพของตนเอง  มีกิจกรรมที่กระตุ้นและส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

วัตถุประสงค์โครงการ

1. 1.เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่แข็งแรงโดยการออกกำลังกายอย่าง ต่อเนื่องและสม่ำเสมอ 2. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้และทักษะในการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพ

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. กิจกรรมจัดอบรมความรู้
2. กิจกรรมรวมกลุ่มออกกำลังกายอย่างตือเนื่อง
3. กิจกรรมประชุมคณะทำงาน ภาคีเครือข่าย เจ้าหน้าที่เพื่อชี้แจงโครงการและร่วมวางแผนการดำเนินงาน

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาวะที่ดีขึ้น มีความรู้และทักษะในการออกกำลังกายที่ถูกต้อง และ มีพฤติกรรมการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น ต่อเนื่องและสม่ำเสมอ

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น