ส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยการเล่นโยคะ
ชื่อโครงการ | ส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยการเล่นโยคะ |
รหัสโครงการ | |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมโยคะ อำเภอบัวใหญ่ |
วันที่อนุมัติ | 5 ตุลาคม 2560 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 5 ตุลาคม 2560 - 30 กันยายน 2561 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 30 กันยายน 2561 |
งบประมาณ | 48,400.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | ชมรมโยคะ อำเภอบัวใหญ่ |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลบัวใหญ่ อำเภอบัวใหญ่ จังหวัดนครราชสีมา |
ละติจูด-ลองจิจูด | 15.602,102.438place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 35 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : ระบุ |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด | |||
---|---|---|---|---|
1 | ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) | 40.00 |
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การฝึกโยคะเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายเป็นอย่างมากในปัจจุบันตั้งแต่ระดับชุมชนชนบท ชุมชนเมือง ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่สร้างความสงบจากข้างในจิตใจและให้ผลคุ้มค่าต่อสุขภาพอย่างยิ่ง ดังนั้น ทางกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองบัวใหญ่ ได้เล็งเห็นความสำคัญเรื่องสุขภาพและความสำคัญในการดูแลสุขภาพ ที่ดูแลแบบองค์รวมทั้งร่างกาย และจิตใจควบคู่กันไป การฝึกโยคะนั้นต่างจากการออกกำลังกายอื่นๆ จุดประสงค์ของการฝึกโยคะไม่ใช่การพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ หรือความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหัวใจ แต่โยคะมีจุดประสงค์เพื่อฟื้นฟูจิตของกายให้กลับมาสู่สภาวะความเป็นอยู่ที่ดี ผ่อนคลาย และตื่นตัวอยู่เสมอ การฝึกโยคะมีผลต่อจิตของกายในทุกๆด้าน เช่น ด้านร่างกาย กล้ามเนื้อหัวใจ ระบบย่อยอาหาร ต่อมต่างๆ ในร่างกาย ระบบประสาท ผลทางด้านจิตใจ จะเกิดการสร้างผ่านการสร้างจิตใจที่สงบ ความตื่นตัวและสมาธิ ผลทางด้านจิตวิญญาณ คือ การเตรียมพร้อม สำหรับการทำสมาธิ และสร้างความแข็งแกร่งจาก ภายใน เพื่อสุขภาพที่ดีของประชาชนอำเภอบัวใหญ่ให้มีสุขภาพทางด้านสุขภาพกายและสุขภาพใจ ให้มีความเป็นอยู่อย่างมีความสุขทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ สังคม อารมณ์ สติปัญญา โดยต้องการให้ประชาชนสามารถดูแลและสร้างภูมิคุ้มกันให้กับสุขภาพตนเองได้ด้วยการออกกำลังกาย สร้างสุขภาพพลานามัยดี ซึ่งจะเป็นภูมิคุ้มกันโรคได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังส่งผลให้ประชาชนมีคุณภาพชีวิตที่ดีสืบไป
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่ ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์) |
40.00 | 60.00 |
- เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ
- ประชุมคณะกรรมการชมรมเพื่อชี้แจงโครงการ
- ติดต่อประสานงานวิทยากรผู้ฝึกสอน และผู้เข้าร่วมโครงการ
- ประชาสัมพันธ์โครงการให้ประชาชนได้รับทราบเพื่อเข้าร่วมโครงการ
- จัดกิจกรรมการออกกำลังกายโดยการเล่นโยคะอย่างต่อเนื่องทุกวันจันทร์ถึงวันศุกร์ เวลา 18.00 - 20.00 น. ณ สโมสรโรตารี่ อำเภอบัวใหญ่ จังหวัดนคคคราชสีมา
- ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ปราศจากโรค
- มีความรู้ความเข้าใจเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย
- ได้รับการฝึกโยคะที่ถูกต้อง
- เป็นต้นแบบการส่งเสริมสุขภาพแก่ประชาชน
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 30 เม.ย. 2561 10:30 น.