โครงการแอโรบิคเพื่อสุขภาพบ้านสายบน
โครงการแอโรบิคเพื่อสุขภาพบ้านสายบน
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการแอโรบิคเพื่อสุขภาพบ้านสายบน | |
| รหัสโครงการ | 61-L2524-009 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มสตรีบ้านสายบน | |
| วันที่อนุมัติ | 7 กุมภาพันธ์ 2561 | |
| ปี | 2561 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กุมภาพันธ์ 2561 - 1 สิงหาคม 2561 | |
| งบประมาณ | 10,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางวรรณีแสงมณี | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลกาหลง อำเภอศรีสาคร จังหวัดนราธิวาส |
ปัจจุบันการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพได้รับความสนใจอย่างแพร่หลาย ซึ่งมีรูปแบบที่หลากหลาย การออกกำลังกายแบบแอโรบิกเป็นรูปแบบหนึ่งที่ปัจจุบัน ได้รับความนิยมอย่างมาก การออกกำลังกายแบบแอโรบิกเป็นการเคลื่อนไหวทุกส่วนของร่างกาย และทำให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแร็งมากยิ่งขึ้นเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนเลือดเข้าสู่ร่างกายต่าง ๆ ได้ดี เนื่องจากในชุมชนกลุ่มสตรี มีปัญหาเกี่ยวกับไขมันส่วนเกิน บางส่วนมีปัญหาของภาวะน้ำหนักเกินจนเป็นเหตุให้เกิดความเจ็บปวดบริเวณข้อเท้าเนื่องจากส่วนบนมีขนาดที่ใหญ่เกินจะทำให้ไม่สามารถรับน้ำหนักไหวและถาวะการมีไขมันส่่วนเกินย่ังส่งผลต่อปัญหาสุขภาพอีกหลายด้านเช่น ด้านกระดูก ด้านการไหลเวียนโลหิตและส่งผลต่อการเกิดโรคความดัน เบาหวาน โรคเรื้อรัง ซึ่งในมติที่ประชุมเห็นด้วยแก่การให้ดำเนินโครงการแอโรบิคเพื่อสุขภาพเพื่อเป็นกิจกรรมในการส่งเสริมสุขภาพให้แก่กลุ่มสตรีและเยาวชนในชุมชนโดยให้คนในชมชนดำเนินกิจการด้วยตนเอง เพื่อส่งเสริมให้เกิดความรักความสามัคคีของคนในชุมชนและส่งเสริมการรักสุขภาพแก่คนในชุมชนด้วยการเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพ
- ให้ความรู้เรื่องแอโรบิคอย่างถูกวิธี
- การเต้นแอโรบิคโดยให้สมาชิคกลุ่มและคนในชุมชนปฏิบัติ
1.ประชุมคณะกรรมการหมู่บ้านเพื่อชี้แจงโครงการที่จะดำเนินการเพื่อให้ชุมชนรับทราบ 2.ค้นหาวิทยากรผู้ที่จะทำหน้าที่สอนเต้นแอโรบิค 3.ดำเนินกิจกรรมย่อยโดยคณะกรรมการกลุ่มสตรี
1.กลุ่มสมาชิคและคนในชุมชนมีสุขภาพดีจากการเต้นแอโรบิค 2.กลุ่มสมาชิกมีความรู้และความสามารถในการนำเต้นแอโรบิค 3.ชุมชนเกิดความรักความสามัคคีและความสัมพันธ์อันดีต่อกัน 4.กลุ่มสมาชิกและคนในชุมชนหันมารักสุขภาพ