ออกกำลังกายแอโรบิคในน้ำ
23
สิงหาคม 2561รายงานจากพื้นที่ โดย กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลนครหาดใหญ่
circle
กิจกรรมที่ปฎิบัติรายละเอียดของการทำกิจกรรมที่ได้ปฎิบัติจริง
จัดกิจกรรม 5 รุ่น รุ่นละ 30 คน ใช้เวลาอบรมรุ่นละ 2 วัน บรรยายเรื่อง -การออกกำลังกายอย่างถูกวิธีและเหมาะสมกับสมรรถภาพของตนเอง -บรรยาย สาธิตและฝึกปฏิบัติท่าการออกกำลังกายในน้้ำแบบแอโรคบิค -ให้ความรู้และทดสอบสมรรถภาพของตนเองก่อนและหลังออกกำลังกาย -สาธิตและฝึกปฏิบัติกิจกรรมแบบกลุ่มลงในสระน้ำ
circle
ผลที่เกิดขึ้นจริงผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome) / ผลสรุปที่สำคัญของกิจกรรม
-เกิดการรวมกลุ่มเพื่อทำกิจกรรมแอโรบิคในน้ำ -เกิดการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อการมีสุขภาพที่ดี
project version 4.4.01 release 2022-02-13. Help