กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การออกกำลังกายเป็นเรื่องสำคัญมากในช่วงทุกช่วง โดยเฉพาะวัยสูงอายุการออกกำลังกายจะช่วยชะลอความเสื่อมของอวัยวะต่างๆ และช่วยการทรงตัว ทำให้เดินเหินคล่องแคล่ว ไม่หกล้ม กระดูกแข็งแรง ไม่หักง่าย ระบบการไหลเวียนของเลือด ปอด หัวใจ ทำงานได้ดีขึ้น ช่วยป้องกันโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และข้อเสื่อม สังเกตได้ว่าคนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอจะกระฉับกระเฉง ซึ่งหลักสำคัญของการ ออกกำลังกายของผู้สูงอายุ คือ การออกกำลังกายที่ใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่แล้วทำซ้ำๆ ในท่าเดิมอย่างต่อเนื่อง อย่างน้อย 20 นาที การบริหารร่างกายโดยการการรำไม้พลองเป็นการยืดเหยียดกล้ามเนื้อลำตัว หลัง และ ต้นขาเป็นส่วนใหญ่ช่วยป้องกันและลดการปวดหลัง ทำต่อเนื่องช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหาร การออกกำลังกายแบบรำไม้พลอง จึงมีความเหมาะสมจำเป็นและสำคัญสำหรับผู้สูงอายุ
ชมรมผู้สูงอายุตำบลบ้านโพธิ์ ได้เล็งเห็นความสำคัญของสุขภาพของผู้สูงอายุในตำบลบ้านโพธิ์ จึงได้จัดทำโครงการพัฒนาศักยภาพการออกกำลังกายด้วยไม้พลอง นี้ขึ้นเพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง