โครงการโยคะเพื่อผู้สูงวัย
| กิจกรรม | ระยะเวลา | เป้าหมาย/วิธีการ | ผลการดำเนินงาน | ปัญหา/อุปสรรค/แนวทางแก้ไข | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | |||
| 1. | 1.ประชาสัมพันธ์การออกกำลังกายโยคะในผู้สูงวัย | 20 มิ.ย. 2561 | 20 มิ.ย. 2561 | ประชาสัมพันธ์การออกกำลังกายโยคะในผู้สูงวัย |
จัดทำป้ายไวนิลประชาสัมพันธ์เชิญชวน ผู้สูงอายุเข้าร่วมกิจกรรม |
- |
เพื่อให้ผุ้สูงอายุทีเ่ข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้ ความเข้าใจและมีทักษะที่ถูกต้องในการออกกำลังกาย เพื่อให้ผุ้สูงอายุ มีการออกกำลับงกายเพื่อสุขภาพด้วยรุปแบบทีเ่หมาะสม เพื่อส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิในผุ้สูงอายุ ผู้่สูงอายุที่เข้าร่วมกิจกรรม มีความรุ้และทักษะที่ถูกต้องในการออกกำลังกาย ผู้สูงอายุมีการออกกำลังกายทีเ่หมาะสมตามวัย ด้วยรูปแบบโยคะ ผุ้สูงอายุมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตดีขึ้น |
- |
| 2. | 2.จัดอบรม | 6 ก.ค. 2561 | 22 ก.ค. 2562 | อบรมทักษะการออกกำลังกายโยคะแก่ผู้สูงอายุ |
อบรมทักษะการออกกำลังกายโยคะแก่ผุ้สูงอายุ จำนวน 40 คน |
- |
จัดอบรมเพื่อให้ความรู้และฝึกทักษะการออกกำลังกายด้วยรุปแบบโยคะแก่ผุ้สูงอายุ จัดกิจกรรมออกกำลังกายด้วยรูปแบบโยคะในชุมชน ได้ดำเนินการตามกิจกรรมทุกรายการ มีการจัดอบรม พื้นฐานการออกกำลังกาย มีการจัดอบรม พื้นฐานการออกกำลังกายสำหรับผุ้สูงอายุ และฝึกทักษะการออกกำลังกายด้วยโยคะ ในท่าต่างๆ |
- |