โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิก
ชื่อโครงการ | โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิก |
รหัสโครงการ | |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 1 สนับสนุนการจัดบริการสาธารณสุขของ หน่วยบริการ/สถานบริการ/หน่วยงานสาธารณสุข |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | หน่วยบริการหรือสถานบริการสาธารณสุข เช่น รพ.สต. |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลค้อปอ |
วันที่อนุมัติ | 20 สิงหาคม 2561 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 สิงหาคม 2561 - 30 กันยายน 2561 |
กำหนดวันส่งรายงาน | |
งบประมาณ | 9,900.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลค้อปอ |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลขุนหาญ อำเภอขุนหาญ จังหวัดศรีสะเกษ |
ละติจูด-ลองจิจูด | 14.635,104.371place |
งวด | วันที่งวดโครงการ | วันที่งวดรายงาน | งบประมาณ (บาท) | |||
---|---|---|---|---|---|---|
จากวันที่ | ถึงวันที่ | จากวันที่ | ถึงวันที่ | |||
1 | 1 ส.ค. 2561 | 30 ก.ย. 2561 | 9,900.00 | |||
รวมงบประมาณ | 9,900.00 |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 60 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด | |||
---|---|---|---|---|
1 | ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) | 60.00 | ||
2 | ร้อยละของพนักงาน เจ้าหน้าที่ และแกนนำอสม. ที่มีค่าดัชนีมวลกาย ≥ 23 (คน) | 9.00 |
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ปัจจุบันสังคมได้เปลี่ยนแปลงไปตามกระแสโลกาภิวัตนน์จากสภาพสังคมเกษตรกรรมเป็นสังคมอุตสาหกรรม เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและสภาพแวดล้อม ทําให้หลายคนมองข้ามการออกกําลังกาย โดยเฉพาะในกลุ่มวัยทำงาน ซึ่งส่วนใหญ่ต้องใช้ชีวิตเพื่อประกอบอาชีพอยู่ในที่ทำงาน ประกอบกับวิถีความเป็นอยู่ที่ต้องเร่งรีบ พฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ไม่ถูกต้อง ขาดการเคลื่อนไหวออกกำลังกาย มีความเครียดจากการทางาน ทำให้กลุ่มวัยแรงงานมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังเพิ่มขึ้น หลายคนอ้างไม่มีเวลา หรือบางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจําวันเป็นการออกกําลังกายอย่างหนึ่ง จึงเป็นเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลงและอาจประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ ตามมา เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง ความเครียด ฯลฯ หลายหน่วยงานได้หันมาให้ความสนใจการออกกำลังกายมากขึ้นโดยจัดให้มีกิจกรรมออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัวเห็นความสําคัญของการออกกําลังกาย เพราะการออกกำลังกาย นอกจากจะเป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างความสามัคคี และที่สําคัญการออกกําลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าวด้วย โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลค้อปอ ได้เล็งเห็นถึงความสำคัญของการส่งเสริมสุขภาพ ด้วยการออกกำลังกาย จึงจัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิก ประจำปีงบประมาณ ๒๕๖๑ ขึ้นมา โดยเห็นว่าการเต้นแอโรบิคเป็นวิธีการออกกำลังกายวิธีหนึ่งที่มีความเหมาะสมกับคนทุกวัย ช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างความสามัคคี และลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่ ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์) |
60.00 | 65.00 |
2 | เพื่อลดจำนวนผู้ที่มีค่าดัชนีมวลกาย ≥ 23 บุคคลที่มีค่าดัชนีมวลกาย ≥ 23 มีค่าดัชนีมวลกายที่ลดลงเมื่อเปรียบเทียบกับข้อมูลภาวะสุขภาพก่อนการเข้าร่วมกิจกรรม (คน) |
4.00 |
กิจกรรมที่ 1 ตรวจคัดกรองและประเมินภาวะสุขภาพก่อนดำเนินกิจกรรม
รวจคัดกรองและประเมินภาวะสุขภาพของพนักงาน เจ้าหน้าที่ก่อนเริ่มกิจกรรม โดยการ ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดรอบเอว และคำนวณค่าดัชนีมวลกาย พร้อมทั้งจดบันข้อมูลสุขภาพของพนักงานแต่ละคน
จกรรมที่ 2 ส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยวิธีเต้นแอโรบิก
ดำเนินการเต้นแอโรบิกทุกวันจันทร์ วันพุธ วันศุกร์ ของสัปดาห์ ในเวลา 17.00 – 18.00 น.
งบประมาณที่ใช้ในการดำเนินงานมีรายละเอียดดังนี้
1. ค่าตอบแทนผู้นำออกกำลังกาย สัปดาห์ละ 3 ชั่วโมงๆละ 300 บาท จำนวน 25 ชั่วโมง (สิงหาคม – กันยายน 2561) เป็นเงิน 7,500 บาท
2. ค่าน้ำดื่ม (น้ำถ้วย) ขนาด 48 ถ้วย/ลัง จำนวน 35 ลังๆละ 60 บาท เป็นเงิน 2,100 บาท
3. ค่าป้ายประชาสัมพันธ์โครงการ ขนาด 1x2 เมตร จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 300 บาท
กิจกรรมที่ 3 ตรวจประเมินภาวะสุขภาพ หลังดำเนินกิจกรรม
ประเมินภาวะสุขภาพผู้เข้าร่วมกิจกรรม โดยการชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดรอบเอง คำนวณค่าดัชนีมวลกาย หลังการดำเนินโครงการสิ้นสุดลง เพื่อเปรียบเทียบกับข้อมูลภาวะสุขภาพก่อนการเข้าร่วมกิจกรรม
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ภาวะการเจ็บป่วยด้วยโรคไม่ติดต่อลดลง
- มีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอและมีพฤติกรรมการออกกำลังกายที่เหมาะสมและสม่ำเสมอ
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมให้ความสนใจในการออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้น และรู้จักใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 25 มิ.ย. 2561 10:10 น.