กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

วันที่ 09/08/2018 - 10/08/2018

งบประมาณที่ตั้งไว้ 29,300.00 บาท

กลุ่มเป้าหมาย 80 คน

รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย ประชาชนที่มีภาวะเสี่ยงในเขตเทศบาล จำนวน 80 คน

รายละเอียดกิจกรรม :
วันที่ 9 สิงหาคม 2561
08.30 น. – 08.45 น. ลงทะเบียน โดย เจ้าหน้าที่ศูนย์บริการสาธารณสุข เทศบาลเมืองกันตัง
08.45 น. - 09.00 น. พิธีเปิดโครงการ
09.00 น. - 10.00 น. บรรยาย เรื่อง ประโยชน์ของการออกกำลังกาย
10.00 น. - 10.10 น. พักรับประทานอาหารว่าง
10.10 น. - 12.00 น. บรรยายเรื่องหลักการออกกำลังกายที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพ
12.00 น. - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 น. - 14.00 น. บรรยายเรื่องเทคนิคการสร้างแรงบันดาลใจให้ใส่ใจสุขภาพ
14.00 น. - 14.15 น. พักรับประทานอาหารว่าง
14.15 น. - 16.15 น. บรรยายพร้อมฝึกปฏิบัติ เรื่องการออกกำลังกายแบบเก้าอี้...ขยี้พุง
16.15 น. - 16.30 น. อภิปราย/ตอบข้อซักถาม
วันที่ 10 ส.ค. 2561
08.30 น. - 09.00 น. ลงทะเบียน
09.00 น. - 10.00 น. บรรยายเรื่อง ทักษะการเคลื่อนไหวและการป้องกันการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
10.00 น. - 10.10 น. พักรับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม
10.10 น. - 12.00 น. บรรยายและฝึกปฏิบัติ เรื่อง การออกกำลังกายแบบกิจกรรมเข้าจังหวะด้วย Line Dance
12.00 น. - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 น. - 16.00 น. บรรยายและฝึกปฏิบัติ เรื่อง การออกกำลังกายแบบกิจกรรมเข้าจังหวะด้วย Line Dance (ต่อ)
16.00 น. - 16.15 น. พักรับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม
16.15 น. - 16.30 น. อภิปราย/ตอบข้อซักถาม/ประเมินความพึงพอใจ