กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการอบรมโยคะเพื่อสุขภาพ จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลม่วงงาม อำเภอสิงหนคร จังหวัดสงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองม่วงงาม ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการอบรมโยคะเพื่อสุขภาพ

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการอบรมโยคะเพื่อสุขภาพ " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลม่วงงาม อำเภอสิงหนคร จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ 60-L52680213 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 กุมภาพันธ์ 2560 - 30 เมษายน 2560 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 27,720.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองม่วงงาม เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

โยคะเป็นศาสตร์หนึ่งที่มุ่งพัฒนามนุษย์ในทุก ๆ มิติ อย่างองค์รวมโดยมุ่งหวังที่จะให้มนุษย์ เข้าสู่ความสมดุลของร่างกาย ความสงบจิต ผ่อนคลายความเครียด อย่างนิ่มนวล ช้า ๆ จึงเหมาะกับคนทุกวัย แม้แต่ผู้ป่วยก็สามารถปฏิบัติได้และสามารถปฏิบัติได้ทุกสถานที่ การปฎิบัติโยคะอาสนะ คือการฝึกจิตให้สงบนิ่ง ฝึกหายใจให้สม่ำเสมอถูกต้องทำให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายก็จะมีการเปลี่ยนแปลงเลือดลมหมุนเวียนอย่างเป็นระบบ สมองปลอดโปร่ง จิตใจแจ่มใส ร่างกายแข็งแรง เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับมนุษย์ในยุคปัจจุบัน ที่ต้องพึ่งพาอาศัยในการดูแลร่างกายแต่เพียงอย่างเดียว การทำโยคะอาสนะจึงเป็นทางเลือกอย่างหนึ่งที่สามารถปฏิบัติได้เพื่อให้ร่างกายและจิตใจเข้าสู่ภาวะสมดุล ดังนั้น กลุ่มสนใจในตำบลม่วงงามจึงคิดจัดทำโครงการอบรมโยคะ เพื่อสุขภาพให้กับผู้ที่สนใจรักสุขภาพ โดยการทำโยคะอย่างถูกวิธี อย่างสม่ำเสมอตลอดไป

วัตถุประสงค์โครงการ

1. 1.เพื่อสร้างสุขภาพของคนทุกวัยให้แข็งแรง
2. 2. เพื่อปรับความสมดุลของกายและจิต
3. 3. เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ตนเองได้รับความบาดเจ็บในอิริยาบถในชีวิตประจำวัน
4. 4.เพื่อลดรายจ่ายในการดูแลสุขภาพ
5. 5. เพื่อเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการดูแลรักษาสุขภาพ
6. 6. เพื่อสร้างความสามัคคีในหมู่คณะ

กิจกรรม/การดำเนินงาน

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. ผู้เข้าร่วมโครงการสามาารถทำโยคะอาสนะได้อย่างถูกต้อง
2. ผู้เข้าร่วมโครงการมีวิจารณญาณที่ดีต่อการทำโยคะ
3. ผู้เข้าร่าวมโครงการมีสุขภาพกายและจิต แข็งแรง แจ่มใส ปลอดโปร่ง
4. ผู้้เข้าร่วมโครงการปฏิบัติงานในชีวิตประจำวันได้อย่างมีศักยภาพ
5. ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรักผูกพันในหมู่คณะร่วมปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น