โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในชมรมผู้สูงอายุโดยการ ใช้ไม้พลอง ประจำปีงบประมาณ 2561
ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในชมรมผู้สูงอายุโดยการ ใช้ไม้พลอง ประจำปีงบประมาณ 2561 |
รหัสโครงการ | 2561/L7886/2/5 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุ หมู่ที่ 2 ตำบลเจ๊ะบิลัง |
วันที่อนุมัติ | 14 สิงหาคม 2561 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 6 กันยายน 2561 - 31 ตุลาคม 2561 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 5 พฤศจิกายน 2561 |
งบประมาณ | 15,000.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางเจ๊ะโสม รอเหมมัน |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลเจ๊ะบิลัง อำเภอเมืองสตูล จังหวัดสตูล |
ละติจูด-ลองจิจูด | 6.687,99.965place |
งวด | วันที่งวดโครงการ | วันที่งวดรายงาน | งบประมาณ (บาท) | |||
---|---|---|---|---|---|---|
จากวันที่ | ถึงวันที่ | จากวันที่ | ถึงวันที่ | |||
1 | 6 ก.ย. 2561 | 31 ต.ค. 2561 | 15,000.00 | |||
รวมงบประมาณ | 15,000.00 |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มผู้สูงอายุ | 80 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : ระบุ |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง เป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนา การดูแลส่งเสริมสุขภาพจะต้องดูแลและส่งเสริมทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต การออกกำลังกายจึงเป็นทางเลือกหนึ่งที่สามารถทำให้สุขภาพกายและสุขภาพจิตของคนเราแข็งแรง การออกกำลังกายที่มีคุณค่า ไม่จำเป็นต้องมีราคาแพง เพราะความสำคัญของการออกกำลังกายอยู่ที่การได้ใช้ร่างกายในการเคลื่อนไหวหรือเคลื่อนที่อย่างไรให้ถูกต้องเหมาะสม พอเพียงกับความต้องการของร่างกายและเกิดประโยชน์สูงสุดต่อตนเอง การออกกำลังกายด้วยการใช้ไม้พลอง จึงเป็นการออกกำลังกายอีกวิธีหนึ่ง นอกจากจะช่วยพัฒนากล้ามเนื้อ กระดูก ข้อต่อ และระบบโครงสร้างร่างกายให้แข็งแรงแล้ว ยังช่วยกระตุ้นและพัฒนาการรับรู้สั่งงานของเซลล์ประสาทขึ้น ทำให้ร่างกายสดชื่นกระปรี้ประเปร่า แข็งแรง มีความมั่นคงในการทรงตัวและความสัมพันธ์ในการเคลื่อนไหว ช่วยเพิ่มความมั่นใจในบุคลิกภาพ รูปร่าง ทรวดทรงที่กระชับได้สัดส่วนสวยงาม และที่สำคัญเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ต้องลงทุนซื้อหามาด้วยราคาแพงเพื่อแลกกับสุขภาพที่ดี ชมรมผู้สูงอายุ ได้เล็งเห็นถึงความสำคัญและความจำเป็นของการส่งเสริมสุขภาพ จึงได้ดำเนินการจัดโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยการใช้ไม้พลอง เพื่อกระตุ้นและส่งเสริมให้ผู้สูงอายุในเขตตำบลเจ๊ะบิลังได้สร้างโอกาสในการส่งเสริมสุขภาพให้แก่ตนเองและใช้เวลาว่างในการทำกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ร่วมกัน ด้วยการออกกำลังกายแบบง่ายๆ และสามารถทำได้อย่างสม่ำเสมอในสถานที่และเวลาที่เหมาะสม
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | ข้อที่ 1.เพื่อกระตุ้นและส่งเสริมให้ผู้สูงอายุในเขตตำบลเจ๊ะบิลังหันมาออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ดีและแข็งแรง ด้วยการออกกำลังกายโดยใช้ไม้พลอง
|
1.00 | |
2 | ข้อที่ 2. เพื่อลดภาวการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ
|
1.00 | |
3 | ข้อที่ 3. เพื่อเป็นแบบอย่างในการส่งเสริมสุขภาพแก่ชุมชนต่อไป
|
1.00 |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 0 | 0.00 | 1 | 15,000.00 | |
15 ก.ค. 61 - 30 ก.ย. 61 | กิจกรรมที่ 1 อบรมเชิงปฏิบัติการใช้ไม้พลองในการออกกำลังกาย กิจกรรมที่ ๒ จัดกิจกรรมออกกำลังกายโดยใช้ไม้พลอง 1 ดำเนินการออกกำลังกายโดยใช้ไม้พลองสัปดาห์ละ 3 วัน | 0 | 0.00 | ✔ | 15,000.00 |
กิจกรรมที่ 1 ดำเนินการอบรมเชิงปฏิบัติการใช้ไม้พลองการออกกำลังกาย
1.1 ประชุมชี้แจงโครงการฯแก่เจ้าหน้าที่ผู้สูงอายุทุกชุมชน
1.2 อบรมเชิงปฏิบัติการใช้ไม้พลองในการออกกำลังกาย
กิจกรรมที่ ๒ จัดกิจกรรมออกกำลังกายโดยใช้ไม้พลอง
2.1 ดำเนินการออกกำลังกายโดยใช้ไม้พลองสัปดาห์ละ 3 วัน
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมให้ความสนใจในการออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้นและรู้จักใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้ความสนใจและประโยชน์ในการออกกำลังกาย
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นมีความสามัคคี
- เป็นแบบอย่างการส่งเสริมสุขภาพแก่ชุมชน ในพื้นที่เทศบาลตำบลเจ๊ะบิลัง
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 20 ส.ค. 2561 11:20 น.