ปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ
ชื่อโครงการ | ปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ |
รหัสโครงการ | 61-L7258-2-24 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมจักรยานนครหาดใหญ่ |
วันที่อนุมัติ | 3 สิงหาคม 2561 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กันยายน 2561 - 31 ตุลาคม 2561 |
กำหนดวันส่งรายงาน | |
งบประมาณ | 40,000.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลหาดใหญ่ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | 7.01,100.474place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การปั่นจักรยาน เป็นการออกกำลังเพื่อเสริมสุขภาพที่ดีประเภทหนึ่ง เป็นการออกกำลังมีประโยชน์ต่อสุขภาพกายมากมาย เช่น ช่วยลดความอ้วน เพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงาน สุขภาพแข็งแรง ช่วยให้นอนหลับลึก ลดปัญหาการนอนไม่หลับ มีการขับถ่ายที่ดี ส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดี ป้องกันการเป็นโรคไม่ติดต่อต่างๆ เช่น โรคหัวใจ ความดัน เบาหวาน นอกจากมีผลดีต่อสุขภาพกายแล้ว ยังส่งผลดีต่อสุขภาพจิตเช่นกัน เพราะการปั่นจักยานสามารถรวมกลุ่มกันปั่นออกไปชมความงามจากธรรมชาติ อากาศบริสุทธิ์ในยามเช้า เทศบาลนครหาดใหญ่ ประชาชนมีการออกกำลังกายหลายประเภท เช่น แอโรบิค ไทเก็ก มโนราห์ แต่การออกกำลังกายดังกล่าวจะมีความเหมาะสมและเป็นที่ชื่นชอบของประชาชนบางกลุ่มเท่านั้น ทำให้ประชาชนมีการออกกำลังกายไม่ทั่วถึง ดังนั้น คณะกรรมการชมรมจักรยานได้เล็งเห็นว่า การปั่นจักรยานเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต อีกทั้งการปั่นจักรยานยังเป็นการประหยัดพลังงานและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม จุดประกายและเป็นตัวอย่างที่ดีต่อเยาวชน ประชาชน และผู้ที่พบเห็นทั่วไปได้ตระหนักถึงประโยชน์ของการออกกำลังกาย ชมรมจักรยานหาดใหญ่ ได้ตระหนักถึงความสำคัญของการเสริมสร้างสุขภาพ จึงได้จัดทำโครงการปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพขึ้น เพื่อเป็นการเชิญให้ประชาชนหันมาชื่นชอบการออกกำลังกายประเภทนี้ พร้อมทั้งให้ความรู้และทักษะของการปั่นจักรยานอย่างปลอดภัย ซึ่งการดำเนินงานดังกล่าว ส่งผลให้ประชาชนมีสุขภาพดีถ้วนหน้าต่อไป
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพแข็งแรง
|
0.00 | |
2 | เพื่อเชิญชวนให้ประชาชนหันมาออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยาน
|
0.00 | |
3 | เพื่อให้ประชาชนรู้จักการเตรียมความพร้อม วิธีการเลือกใช้จักรยานให้เหมาะสมกับตนเอง
|
0.00 |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
คงเหลือ (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 0 | 4,000.00 | 2 | 40,000.00 | -36,000.00 | |
1 ก.ย. 61 - 10 ต.ค. 61 | ประชาสัมพันธ์โครงการ | 0 | 200.00 | ✔ | 200.00 | 0.00 | |
20 ต.ค. 61 | กิจรรมปั่นเพือ่สุขภาพ | 0 | 3,800.00 | ✔ | 39,800.00 | -36,000.00 | |
รวมทั้งสิ้น | 0 | 4,000.00 | 2 | 40,000.00 | -36,000.00 |
- เขียนโครงการและเสนอโครงการต่อคณะกรรมการบริหารกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลนครหาดใหญ่ เพื่อพิจารณาอนุมัติ
- ประชาสัมพันธ์รับสมัครผู้ที่สนใจเข้าร่วมโครงการจำนวน 300 คน
- ประสานกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้องเพื่อรับการสนับสนุนวิทยากรและสถานที่อบรม
- ประชุมคณะกรรมการในการดำเนินโครงการ “ปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ”
- จัดกิจกรรม
5.1 ตรวจประเมินสภาวะสุขภาพเบื้องต้นก่อนและหลัง เช่น ชั่งน้ำหนัก วัดความดัน
5.2 อบรมและฝึกปฏิบัติการเตรียมความพร้อมในหัวข้อเรื่อง
- การเตรียมความพร้อมร่างกายและอุปกรณ์ ( เกียร์ , การปรับเบาะ , ร่างกาย )
- วิธีการเลือกใช้จักรยานให้เหมาะสมกับสุขภาพตนเอง
- ความปลอดภัยในการปั่นจักรยาน การใช้เกียร์ การเลือกใช้เส้นทางให้เหมาะสมกับวัย
และสุขภาพของตนเอง
- ให้ความรู้เรื่อง สัญญาณมือเกี่ยวกับการปั่นจักรยาน และสัญญาณจราจรเพื่อป้องกัน
การเกิดอุบัติเหตุ
5.3 ปั่นจักรยานตามเส้นทางที่กำหนด
- ประเมินผลโครงการ
- สรุปและรายงานผลการดำเนินงาน
1 ประชาชนมีสุขภาพแข็งแรง
2. สมาชิกชมรมปั่นจักรยานเพิ่มขึ้น
3 ประชาชนมีความรู้สามารถปฏิบัติตนในขณะปั่นจักยานได้อย่างถูกต้อง
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 25 ก.ย. 2561 15:01 น.