กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ชมรม อสม.รพ.สต.บ้านตามุง จึงเล็งเห็นความสำคัญเรื่องสุขภาพของประชาชน เขตรับผิดชอบของรพ.สต.บ้านตามุง ตำบลเชิงคีรี ที่ลดน้อยลงทั้งทางร่างกาย และจิตใจจึงได้มีนโยบายเร่งด่วนที่ต้องทำให้คนในพื้นที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงห่างไกลจากโรค จึงได้มีโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ “ขยับการสบายชีวี” ซึ่งผู้จัดทำโครงการพิจารณาแล้วเห็นสมควรจึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ “ขยับการสบายชีวี” ขึ้นเพื่อให้ประชาชน เขตรับผิดชอบของรพ.สต.บ้านตามุง ตำบลเชิงคีรี มีความตระหนักถึงการออกกำลังกาย มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและออกกำลังกายอย่าง ต่อเนื่องพร้อมทั้งมีแกนนำในการออกกำลังกายทุกวัน เพื่อให้เกิดความเข้มแข็งอย่างต่อเนื่อง และยั่งยืนของกลุ่มแกนนำ คณะทำงาน ชมรม อสม.รพ.สต.บ้านตามุง ตำบลเชิงคีรี จึงเห็นสมควรให้จัดโครงการขยับการสบายชีวี เพื่อสร้างแกนนำในการออกกำลังกายอย่างเป็นรูปแบบ เชื่องโยงเป็นเครือข่าย ตลอดจนระดมความคิดเพื่อจัดทำแผนการจัดกิจกรรมให้เกิดความต่อเนื่องในการต่อสู้เพื่อเอาชนะปัญหาค่าดัชนีมวลกายต่อไป

1. จัดอบรมให้ความรู้ โดยวิทยากรบรรยายให้ความรู้

ขั้นเตรียมการ       1. ประชุมผู้เกี่ยวข้องและวางแผนดำเนินงาน
      2. จัดทำโครงการและเสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ
ขั้นดำเนินการ

      1. ประชาสัมพันธ์โครงการ กลุ่มเป้าหมาย
      2. จัดอบรมให้ความรู้ โดยวิทยากรบรรยายให้ความรู้ การแลกเปลี่ยนประสบการณ์ของผู้เข้าอบรม ในเนื้อหาดังนี้           2.1 หลักการออกกำลังกายที่ถูกวิธี จำนวน 1 ชั่วโมง           2.2 ประโยชน์ของการออกกำลังกาย จำนวน 1 ชั่วโมง           2.3 เทคนิคการออกกำลังกาย จำนวน 1 ชั่วโมง           2.4 ผลดีของการออกกำลังกายต่อการทำงานของหัวใจ จำนวน 1 ชั่วโมง           2.5 การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ จำนวน 1 ชั่วโมง

๑. มีสร้างแกนนำในการออกกำลังกายอย่างเป็นรูปแบบ
๒. กลุ่มเป้าหมายมี การออกกำลังกายมีค่าดัชนีมวลกายและรอบเอวอยู่ในเกณฑ์มาตรฐานโดยดัชนีมวลกายอยู่ระหว่าง 18.5 – 24.9 และรอบเอวชายไม่เกิน 90 เซนติเมตร หญิงไม่เกิน 80 เซนติเมตร
๓. มีความรู้ความเข้าใจ และมีทัศนคติที่ต่อการออกกำลังกาย
๔. มีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องใส่ใจในการดูแลสุขภาพมากขึ้นส่งผลให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง