กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ขั้นเตรียมการ             1. ประชุมผู้เกี่ยวข้องและวางแผนดำเนินงาน
            2. จัดทำโครงการและเสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ
ขั้นดำเนินการ

            1. ประชาสัมพันธ์โครงการ กลุ่มเป้าหมาย
            2. จัดอบรมให้ความรู้ โดยวิทยากรบรรยายให้ความรู้ การแลกเปลี่ยนประสบการณ์ของผู้เข้าอบรม ในเนื้อหาดังนี้                     2.1 หลักการออกกำลังกายที่ถูกวิธี  จำนวน 1 ชั่วโมง                     2.2 ประโยชน์ของการออกกำลังกาย  จำนวน 1 ชั่วโมง                     2.3 เทคนิคการออกกำลังกาย  จำนวน 1 ชั่วโมง                     2.4 ผลดีของการออกกำลังกายต่อการทำงานของหัวใจ  จำนวน 1 ชั่วโมง                     2.5 การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ  จำนวน 1 ชั่วโมง

สร้างแกนนำในการออกกำลังกายอย่างเป็นรูปแบบ
๒. กลุ่มเป้าหมายมี การออกกำลังกายมีค่าดัชนีมวลกายและรอบเอวอยู่ในเกณฑ์มาตรฐานโดยดัชนีมวลกายอยู่ระหว่าง 18.5 – 24.9 และรอบเอวชายไม่เกิน 90 เซนติเมตร หญิงไม่เกิน 80 เซนติเมตร
๓. มีความรู้ความเข้าใจ และมีทัศนคติที่ต่อการออกกำลังกาย
๔. มีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องใส่ใจในการดูแลสุขภาพมากขึ้นส่งผลให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง