| 1. |
อบรมเชิงปฏิบัติการ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพในกลุ่มเสี่ยงวัยทำงาน/ปัจจัยเสี่ยงโรคเรื้อรัง |
7 ก.พ. 2562 |
7 ก.พ. 2562 |
- ประชาสัมพันธ์ ให้กลุ่มเป้าหมายเข้ารับการตรวจคัดกรองโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง
- จัดกิจกรรมตรวจคัดกรองโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และภาวะอ้วนลงพุง ในกลุ่มเป้าหมายอายุ ๓๕ ปีขึ้นไป พร้อมแจ้งผลการคัดกรองให้กลุ่มเป้าหมายทราบ และร่วมแลกเปลี่ยนประสบการณ์ ทบทวนความรู้ให้ เหมาะสมกับการดำรงชีวิตและวิถีชุมชน
- ประชาสัมพันธ์เชิญชวนประชาชนกลุ่มเสี่ยงวัยทำงาน/ปัจจัยเสี่ยงโรคเรื้อรังเข้าร่วมโครงการเพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ
- จัดอบรมเชิงปฏิบัติการ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพในกลุ่มเสี่ยงวัยทำงาน/ปัจจัยเสี่ยงโรคเรื้อรัง แบ่งเป็น 2 รุ่นๆ ละ 40 คน ดังนี้
- ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพตนเองให้เหมาะสม ความรู้เรื่องการออกกำลังกาย
- การฝึกปฏิบัติ การสาธิตประกอบอาหารเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกาย การฝึกจิตคลายเครียด
- การควบคุมน้ำหนัก และการคิดค่าพลังงานตามโครงการ
- ติดตามประเมินผล
งบประมาณ :
- ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 80 คน x 75 บาท x 1 มื้อ เป็นเงิน 6,000 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 80 คน x 35 บาท x 2 มื้อ เป็นเงิน 5,600 บาท
- ค่าสมนาคุณวิทยากร จำนวน 12 ชั่วโมงๆ ละ 3๐๐ บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
|
- ให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพตนเองให้เหมาะสม และการออกกำลังกาย
- ให้ฝึกปฏิบัติ สาธิตการทำอาหารเพื่อสุขภาพ
- ควบคุมน้ำหนัก
- สรุป และติดตามผล
|
-
|
ผู้เข้าร่วมมีความรู้ในเรื่องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามหลัก 3อ2ส / ผู้เข้าร่วมที่มีความเสี่ยง ลดลง
|
-
|