รำวงเปลี่ยนคู่
ชื่อโครงการ | รำวงเปลี่ยนคู่ |
รหัสโครงการ | 20/60 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพตำบลคลองขุด |
วันที่อนุมัติ | 15 กุมภาพันธ์ 2560 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มีนาคม 2560 - 30 กันยายน 2560 |
กำหนดวันส่งรายงาน | |
งบประมาณ | 27,860.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางประไพ อุบลพงษ์ |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลคลองขุด อำเภอเมืองสตูล จังหวัดสตูล |
ละติจูด-ลองจิจูด | 6.625,100.12place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มผู้สูงอายุ | 70 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ผู้สูงอายุโดยปกติระบบต่างๆของร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไปในทางเสื่อมถอย มาก น้อยขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมและพันธุกรรม เพื่อชะลอความชราภาพและลดอัตราการตายก่อนวัยอันสมควรจึงต้องส่งเสริมกิจกรรมปฏิสัมพันธ์ในการอยู่ร่วมกันของสังคมผู้สูงอายุซึ่งจะต้องมีกิจกรรมกระตุ้นให้ผู้สูงอายุ ได้ออกกำลังกาย และนันทนาการ เพื่อให้ร่างกายเคลื่อนไหว ผ่อนคลายกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อแข็งแรงคลายความเครียด ไม่ซึมเศร้าไม่วิตกกังวล ป้องกันโรคมะเร็ง การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น ปอด และหัวใจทำงานได้ดีการทรงตัวดีขึ้นรูปร่างดี เดินได้คล่องแคล่วระบบขับถ่ายดีขึ้นควบคุมน้ำหนักได้ดีนอนหลับสบายป้องกันและรักษาโรคบางอย่างได้ เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน เพื่อให้ผู้สูงอายุในชมรมผู้ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพตำบลคลองขุดกระตือรือร้นในการร่วมกิจกรรมออกกำลังกายและนันทนาการ สร้างบรรยากาศความสนุกสนาน ความสามัคคีเปิดโอกาสให้ทุกคนได้เปิดเผยตัวเอง ผ่อนคลายและเป็นมิตรกับทุกคนมั่นใจและกล้าแสดงออก จะทำให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายดี สุขภาพจิตดีดังนั้นชมรมผู้ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพตำบลคลองขุด จึงได้จัดทำโครงการรำวงเปลี่ยนคู่
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | 1.เพื่อกระตุ้นให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายพร้อมทั้งได้รับความสนุก ความบันเทิง ผู้สูงอายุเข้าร่วมกิจกรรมไม่น้อยกว่าร้อยละ 95 |
||
2 | เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายสุขภาพจิตดีอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข ผู้สูงอายุสามารถเข้าร่วมกิจกรรมจนสิ้นสุดโครงการ ไม่น้อยกว่าร้อยละ 90 |
- ประสานงานหารือกับแกนนำและหน่วยงานที่เกี่ยวข้องการขับเคลื่อนการดำเนินงานตามโครงการฯ
- จัดทำโครงการและเสนอขออนุมัติโครงการ
- ประสานการเตรียมความพร้อมในการจัดกิจกรรมตามโครงการ
- จัดกิจกรรมดังนี้
- อบรมให้ความรู้การออกกำลังกายแบบรำวงเปลี่ยนคู่ วันละ 1 ชั่วโมง จำนวน 10 วัน
- ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายโดยการรำวงเปลี่ยนคู่ทุกวัน 5. ประเมินผลโครงการ
- สมาชิกในชมรมได้ออกกำลังกายพร้อมทั้งได้รับความสุขสนุกสนานเป็นการผ่อนคลายความเครียดทำให้สุขภาพดี ทั้งร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม
- สมาชิกในชมรมได้ออกกำลังกายสร้างกระแสของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ สามารถเพิ่มสมรรถภาพด้านต่าง ๆ ของร่างกายให้สูงขึ้น มีสุขภาพแข็งแรงโดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 8 มี.ค. 2560 10:50 น.