โครงการชีวิตสดใสในการออกกำลังกายของผู้สูงอายุ
ชื่อโครงการ | โครงการชีวิตสดใสในการออกกำลังกายของผู้สูงอายุ |
รหัสโครงการ | 62-L8404-2-24 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุรักสุขภาพน้ำน้อย |
วันที่อนุมัติ | 6 ธันวาคม 2561 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 6 กุมภาพันธ์ 2562 - 6 กุมภาพันธ์ 2562 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 20 มีนาคม 2562 |
งบประมาณ | 23,500.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางนันทภัค เขียวเทพ ประธานชมรมผู้สูงอายุรักสุขภาพน้ำน้อย |
พี่เลี้ยงโครงการ | ผอ.รพสต.น้ำน้อย |
พื้นที่ดำเนินการ | ชมรมผู้สูงอายุรักสุขภาพน้ำน้อย ตำบลน้ำน้อย อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | 7.1121219758799,100.54087623954place |
งวด | วันที่งวดโครงการ | วันที่งวดรายงาน | งบประมาณ (บาท) | |||
---|---|---|---|---|---|---|
จากวันที่ | ถึงวันที่ | จากวันที่ | ถึงวันที่ | |||
1 | 6 ก.พ. 2562 | 7 ก.พ. 2562 | 6 ก.พ. 2562 | 7 ก.พ. 2562 | 23,500.00 | |
รวมงบประมาณ | 23,500.00 |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มผู้สูงอายุ | 52 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด | |||
---|---|---|---|---|
1 | จำนวนผู้สูงอายุเห็นความสำคัญในการดูแลสุขภาพปฏิบัติตนเพื่อลดภาวะการเกิดโรค | 60.00 | ||
2 | จำนวนผู้สูงอายุ ฝึกปฏิบัติออกกำลังกายด้วยการรำไม้พลองและรำวงเปลี่ยนคู่ | 60.00 |
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ ช่วยลดโรคที่เกิดจากความชรา ชะลอความเสื่อมของร่างกาย ทำให้หัวใจหลอดเลือดและปอดแข็งแรง รวมถึงช่วยให้การทรงตัวดีขึ้น เดินคล่องแคล่วไม่หกล้ม กระดุกแข็งแรง ชะลอโรคกระดูกพรุน ออกกำลังกายแต่ละชนิดมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แตกต่างกัน และยังสามารถใช้เป็นแหล่งแลกเปลี่ยนพบปะกันของผู้สูงอายุ และเชื่อมความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นกันมากขึ้นอีกด้วย
ชมรมผู้สูงอายุรักสุขภาพน้ำน้อย มีจำนวนสมาชิก 224 คน ผู้ชาย 48 คน ผู้หญิง 176 คน มีการออกกำลังกายทุกวันจันทร์ถึงวันศุกร์ โดยใช้การออกกำลังกายแบบไทเก็ก, ตาราง 9 ช่อง,ไลน์แดนซ์ และเพลงจังหวะต่างๆที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ จากการสำรวจพบว่า ผู้สูงอายุชมรมรักสุขภาพน้ำน้อย มีสมาชิกจำนวน 72 คน ที่มีปัญหาสุขภาพ ที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ คือ กลุ่มโรคที่ไม่ติดต่อได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด เจ็บเข่าและปวดเมื่อย เกิดจากการมีพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ถูก ไม่เหมาะสม และพื้นฐานการดำเนินชีวิตต้องทำงานหาเลี้ยงครอบครัว หรือดูแลบุตรหลาน บริโภคอาหารที่ไม่ถูกสัดส่วน การดื่มสุราและการไม่ตระหนักถึงความสำคัญของการออกกำลังกาย เป็นต้น
ดังนั้นจึงจัดให้มีการอบรมการออกกำลังกาย ด้วยการรำไม้พลอง และรำวงเปลี่ยนคู่ ที่ถูกต้อง จากเดิมชมรมผู้สูงอายุรักสุขภาพน้ำน้อยได้มีการรำไม้พลองและรำวงเปลี่ยนคู่อยู่แล้ว แต่ยังเป็นการออกกำลังกายจากการเรียนรู้ จดจำด้วยตนเอง ไม่มีการฝึกสอนที่ถูกต้อง การออกกำลังกายทั้งสองแบบนี้ นอกจากจะทำให้เกิดความสนุกสนานแล้ว ยังให้สุขภาพดี จึงต้องการอนุรักษ์ศิลปะวัฒนธรรม การรำไม้พลอง และรำวงเปลี่ยนคู่ไว้ เพื่อให้ผู้สูงอายุได้นำไปเผยแพร่ความรู้ด้านสุขภาพในกลุ่มผู้สูงอายุด้วยกัน
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | วัตถุประสงค์ ข้อที่ 1. เพื่อให้ผู้สูงอายุเห็นความสำคัญในการดูแลสุขภาพปฏิบัติตนเพื่อลดภาวะการเกิดโรค ข้อที่ 2. เพื่ออบรมให้ความรู้เรื่องสิทธิผู้สูงอายุตามพ.ร.บ. ข้อที่ 3. เพื่อให้ผู้สูงอายุมาพบปะและทำกิจกรรมร่วมกัน ข้อที่ 4. เพื่อให้ผู้สูงอายุ ฝึกปฏิบัติออกกำลังกายด้วยการรำไม้พลองและรำวงเปลี่ยนคู่ ตัวชี้วัดความสำเร็จ 1.ผู้สูงอายุเห็นความสำคัญในการดูแลสุขภาพของตนเองการดูแลซึ่งกันและกันในกลุ่มมากขึ้น ร้อยละ60 2.ผู้เข้าอบรมสามารถนำความรู้ไปแนะนำครอบครัวได้ร้อยละ 60 2.ผู้เข้าอบรมสามารถนำความรู้ไปแนะนำครอบครัวได้ 4.ผู้สูงอายุสามารถถ่ายทอดความรู้เรื่องการออกกำลังกายแกสมาชิกในชมรมได้ มีผู้เข้าร่วมกิจกรรมเพิ่มขึ้นร้อยละ 60 |
60.00 |
วันที่ | ชื่อกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) | งบกิจกรรม (บาท) | ทำแล้ว | ใช้จ่ายแล้ว (บาท) | |
---|---|---|---|---|---|---|
6 ก.พ. 62 | ค่าดำเนินการโครงการชีวิตสดใสในการออกกำลังกายของผู้สูงอายุในการจัดอบรม | 50 | 23,500.00 | ✔ | 23,500.00 | |
รวม | 50 | 23,500.00 | 1 | 23,500.00 |
1.ผู้สูงอายุมีสุขภาพทั้งกายและใจ 2.ผู้สูงอายุสามารถถ่ายทอดความรู้เรื่องการออกกำลังกายและมีกลุ่มทำกิจกรรมการออกกำลังกายที่เป็นแบบอย่างที่ดีในครอบครัวและชุมชน 3.ผู้สูงอายุมีกิจกรรมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง 4.ผู้สูงอายุมีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุข
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 11 ธ.ค. 2561 19:13 น.