กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการแอโรบิคเพื่อส่งเสริม ป้องกัน ฟื้นฟูสุขภาพ จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลม่วงงาม อำเภอสิงหนคร จังหวัดสงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองม่วงงาม ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการแอโรบิคเพื่อส่งเสริม ป้องกัน ฟื้นฟูสุขภาพ

บทคัดย่อ

โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีพฤติกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายในชีวิตประจำวัน โดยเน้นการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องวันละ 45 นาที สัปดาห์ละ 5 วัน (2) เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีสมรรคถภาพทางกายอันพึงประสงค์ (3) เพื่อป้องกันการเกิดโรคเรื้อรัง แก้ปัญหาภาวะน้ำหนักเกินมาตรฐาน สร้างความสามัคคีในหมู่คณะ

ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) ออกกำลังกาย ด้วยการเต้นแอโรบิค

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกแรงเคลื่อนไหว ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง จะส่งเสริมให้คนเรามีสุขภาพที่ดี และมีสมรรถภาพทางกายที่แข็งแรงเป็นกิจกรรมที่เกิดจากการเคลื่อนไหวกล้่ามเนื้อมัดใหญ่ๆของร่างกายที่ซ้ำๆกันนานพอที่จะทำให้อัตราการเต้นของหัวใจทำงานเพิ่มขึ้น ซึ่งถือเป็นการบริหารปอด หัวใจ กล้ามเนื้อ และข้อต่อให้แข็งแรงขึ้น ทำให้มีสุขภาพดี ช่วยป้องกันการเกิดโรคเรื้อรัง ทั้งยังทำให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันโรค ซึ่งโดยทั่วไปเรียกการออกกำลังกายชนิดนี้ว่าการเต้นแอโรบิค ซึ่งกลุ่มแอโรบิคตำบลม่วงงามดฃก็ได้ดำเนินกิจกรรมดังกล่าวอย่างต่อเนื่อง ตั้งแต่ปี 2554 โดยดำเนินกิจกรรมเป็นประจำทุกวัน ดังนั้นกลุ่มแอโรบิคตำบลม่วงงาม จึงมีความจำเป็นต้องขอรับการสนับสนุนงบประมาณ เพื่อให้กิจกรรมได้คงอยู้ตลอดไป

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีพฤติกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายในชีวิตประจำวัน โดยเน้นการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องวันละ 45 นาที สัปดาห์ละ 5 วัน
2. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีสมรรคถภาพทางกายอันพึงประสงค์
3. เพื่อป้องกันการเกิดโรคเรื้อรัง แก้ปัญหาภาวะน้ำหนักเกินมาตรฐาน สร้างความสามัคคีในหมู่คณะ

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. ออกกำลังกาย ด้วยการเต้นแอโรบิค

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. เพื่อให้ประชาชนรักสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย
2. ประชาชนมีสมรรถภาพทางกายอันพึงประสงค์
3. แก้ปัญหาภาวะน้ำหนักเกินมาตรฐาน
4. แก้ปัญหาการเกิดโรคเรื้อรัง
5. เกิดความสมัคคีในหมู่คณะ

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น