ออกกำลังกายท่าต่างๆ เพื่อร่างกายแข็งแรง สุขภาพจิตดี
ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถนำท่าออกกำลังกายไปปฏิบัติได้จริงในชีวิตประจำวัน
