ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ลดพุง ลดโรค
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ลดพุง ลดโรค
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ลดพุง ลดโรค | |
| รหัสโครงการ | 62-L7258-1-6 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ศูนย์บริการสาธารณสุขโรงเรียนเทศบาล 4 | |
| วันที่อนุมัติ | 17 ธันวาคม 2561 | |
| ปี | 2562 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มกราคม 2562 - 31 สิงหาคม 2562 | |
| งบประมาณ | 42,750.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นาวสาวอรพิณ ปริสุทธิชัย | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลหาดใหญ่ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา |
ปัจจุบันสภาพสังคมไทยได้เปลี่ยนแปลงไป ทำให้คนไทยเจ็บป่วยและตายด้วยโรศไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือที่ เรียกกันว่า โรควิถีชีวิต มีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นทุกปี ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดสมอง ขัอมูลสถานการณ์ปัญหาโรคไม่ติดอเรื้อรังในประเทศไทย ปี พ.ศ. ๒๕๕๓ พบว่า ประมาณร้อยละ ๗๑ของการเสียชีวิตทั้หมดกิดจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง และประมาณร้อยละ ๒๙ ของ ผู้เสียชีวิตจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรังเกิดในผู้ป่วยอายุน้อยกว่า ๖๐ ปี โดยสัดส่วนการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจ เป็นร้อยละ๒๗โรคมะเร็ง ร้อยละ ๑๒และโรคเบาหวานร้อยละ ๖ ซึ่งจำนวนผู้เสียชีวิตจากโรค ดังกล่าวมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้น และส่งผลกระทบต่อภาระค่าใช้จรายในการรักษาพยาบาลทั้งในระดับบุคคล ครอบครัว และประเทศ การเกิดภาวะเสี่ยง การเจ็บป่วย และการเสียชีวิตจากโรคไม่ติตต่อเรื้อรังสาเหตุหลักสำคัญของโรค ลัวน เกิดจากการมีพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ถูกต้อง ได้แก่ การบริโภคที่ไม่เหมาะสม ทั้งในส่วนของการบริโภคหวาน มัน เค็มมากเกินไป การบริโภคผักผลไม้น้อย การบริโภคอาหารไม่สะอาด การสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่ม แอลกอฮอล์มาก พฤติกรรมการออกกำลังกายน้อย ไม่เพียงพอ และมีอารมณ์ความเครียด ซึ่งโรคดังกล่าว สามารถป้องกันได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ เช่น การรับประทานอาหารตามหลักโภชนาการ การ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ สัปดาห์ละ๓-๕วันๆละ ๓๐ นาที การจัดการกับอารมณ์ความเครียด และการผ่อน คลายความเครียด รวมทั้งการหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ และการดื่มสุรา ศูนย์บริการสาธารณสุขโรงเรียนเทศบาล ๔ ได้ตระหนักถึงความสำคัญของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุภาพ หากบุคลากรมีพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้อง เป็น การสร้างตันทุนทางสุขภาพที่ดี จะช่วยป้องกันและลดโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพ อันจะส่งผลต่อการมี สุขภาพที่ดี มีคุณภาพชีวิตที่ดี จึงได้จัดทำโครงการ "ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลดพุงลดโรค" ขึ้น เพื่อให้บุคลากร ได้รับความรู้ และสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ลดการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังได้
- ๑. เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความตระหนักรู้ภาวะสุขภาพตนเอง มีความรู้ความเข้าใจ ที่ถูกต้องเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพตนเอง
- ๒. เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพอย่างถูกต้องตามหลัก ๓ อ.
- ๓. เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีดัชนีมวลกาย เส้นรอบเอว ระดับความดันโลหิต ระดับน้ำตาล และไขมันในเลือดลดลงภายหลังการปรับพฤติกรรมสุขภาพ
- กิจกรรมให้ความรู้และออกกำลังกาย
๑.จัดทำโครงการเพื่อขออนุมัติ ๒.แต่งตั้งคณะทำงาน ๓. ประชุมคณะทำงานและเจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้อง ๔. จัดเตรียมเอกสาร วัสดุอุปกรณ์ ประสานวิทยากร และจัดหาผู้นำออกกำลังกาย ๕. ตรวจประเมินสุขภาพเบื้องตัน ได้แก่ ชั่งน้ำหนัก วัดความดัน วัดรอบเอว หาค่า BMl ๖.จัดทำสมุดประจำตัวผู้เขอาร่วมโครงการ ๗.ดำเนินกิกรรมตามโครงการ
๑.ผู้เข้าร่วมโครการรับรู้ภาวะสุขภาพของตนเอง มีความรู้ในการดูแลสุขภาพ และสามารถนำไป ปฏิบัติได้อย่างถูกต้อง ๒.ผู้เข้าร่วมโครงการมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพอย่างต่อเนื่อง สามารถลดพุง ลดโรคได้ ๓.ผู้เข้าร่วผู้เข้าร่วมโครงการมีดัชนีมวลกาย เส้นรอบเอว ระดับความดันโลหิต ระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด ลดลง