กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ"ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิค" ประจำปี 2562
รหัสโครงการ	62-L5225-2-5
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขตำบลพัยาง
วันที่อนุมัติ	22 กุมภาพันธ์ 2562
ปี	2562
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	6 พฤษภาคม 2562 - 23 สิงหาคม 2562
งบประมาณ	12,600.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นางประนอม หนูกลัดนุ้ย
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลพังยาง อำเภอระโนด จังหวัดสงขลา

แผนงานกลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีความเสี่ยง

ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขตำบลพังยาง เป็นชมรมที่จัดตั้งขึ้นโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริม ดูแลสุขภาพของคนในชมชน ได้เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายของสมาชิกชมรม และประชาชนในเพื่อที่ตำบลพังยาง ไม่ว่าจะเป็น วัยรุ่นคนวัยทำงาน หรือ ผู้สูงอายุ เนื่องจากสังคมได้เปลี่ยนแปลงไปตามกระแสโลกาภิวัตน์จากสภาพสังคมเกษตรกรรมเป็นสังคม อุตสาหกรรม เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและสภาพแวดล้อม ทำให้หลายคนมองข้ามการออกกำลังกาย หลายคนอ้างไม่มีเวลา บางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจำวันเป็นการออกกำลังกาย  จึงเป็นเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลงและอาจประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ ตามมา เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง ความเครียด ฯลฯ
    ดังนั้น ทางชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขตำบลพังยาง จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ “ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิค” ประจำปี 2562 ขึ้นต่อเนื่องจากปีงบประมาณ 2561 ซึ่งเห็นว่า การออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค เป็นวิธีที่เหมาะสม โดยการกระตุ้น ให้เกิดความตระหนักและตื่นตัวเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง  เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกาย แข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค และปัญหาด้านสุขภาพอีกด้วย

1. เพื่อส่งเสริมให้สมาชิกชมรม อสม. และประชาชนในพื้นที่ตำบลพังยาง มีสุขภาพแข็งแรงโดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
2. เพื่อให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
3. เพื่อเป็นแบบอย่างการส่งเสริมสุขภาพแก่ชุมชนต่อไป

1. กิจกรรมออกกำลังกายประกอบเพลงในรูปแบบแอโรบิค

1. เสนอโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ “ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิค” ประจำปี 2562 ให้คณะกรรมการกองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริหารส่วนตำบลพังยาง อำเภอระโนด จังหวัดสงขลา พิจารณาอนุมัติโครงการ
2. เมื่อได้รับการอนุมัติงบประมาณ จึงดำเนินการจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
   “ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิค” ดังนี้ 2.1 ดำเนินการประชุมสมาชิกอาสาสมัครสาธารณสุขหมู่บ้านทุกหมู่บ้าน เพื่อร่วมประชุม/ชี้แจงแนวทางการดำเนินงาน
   2.2 ดำเนินการประชาสัมพันธ์โครงการฯ ให้สมาชิกชมรมและประชาชนที่สนใจเข้าร่วมโครงการ 2.3 จัดเตรียมวัสดุ อุปกรณ์ และผู้นำการออกออกกำลังกาย 2.4 ดำเนินงานจัดกิจกรรมออกกำลังกายประกอบเพลงในรูปแบบแอโรบิค ตามตารางกิจกรรม โดยมีลักษณะกิจกรรมดังนี้
   

- ให้ความรู้ สาระประโยชน์ เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ถูกวิธี 5-10 นาที โดยผู้นำการออกกำลังกาย ก่อนที่จะเริ่มออกกำลังกายทุกครั้ง - ผู้นำการออกกำลังกายจัดให้มีการออกกำลังกายประกอบเพลงในรูปแบบแอโรบิค ตามตารางการจัดกิจกรรม ครั้งละ 1 ชั่วโมง (เริ่มตั้งแต่เดือนพฤษภาคม – สิงหาคม 2562 จำนวน 80 ครั้ง สัปดาห์ละ 5 ครั้ง ในทุกวันจันทร์ถึงวันศุกร์)
3.ประเมินผลการดำเนินโครงการฯโดยการให้ผู้เข้าร่วมโครงการทำแบบสอบถามประเมินการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมด้านสุขภาพหลังจากได้ออกกำลังกายด้วยแอโรบิคอย่างต่อเนื่อง 4. สรุปรายงานผลการจัดทำโครงการต่อกองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริหารส่วนตำบลพังยาง

1. สมาชิกชมรม อสม. และประชาชนในพื้นที่ตำบลพังยาง มีสุขภาพแข็งแรงโดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
2. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์เกิดความสามัคคี
3. สร้างความตระหนักให้คนในชุมชนเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย และเป็นแบบอย่างการส่งเสริมสุขภาพแก่ชุมชนต่อไป